6 День: уровни мастерства
Мы рассматриваем три уровня человеческого мастерства: физический, душевный и духовный:
- Умение побеждать…
- Умение побеждать, проигрывая…
- Умение побеждать, не сражаясь…
Предназначение – «кисточка» в Божьих руках.
Техника: звучание в общей группе.
Задачи:
услышать свой голос в звучании голосов в круге;
понять место своего голоса в общем звучании.
Далее рефлексия – всегда ли в жизни выходит так, как это получилось в звучании здесь и теперь? Слышал ли ты себя? Слышал ли ты при этом других? кого именно и как этот голос ты чувствовал для себя? Когда я звучу – я понимаю себя как в своей вертикали своего Предназначения? или я оказываюсь зависимым в суете звучания окружающей меня жизни?
Затем разбиваемся по группам и отрабатываем гармоничное звучание как соГЛАСие.
7 День:
ЕСЛИ К ТЕБЕ ПРИШЛИ (мой выбор)
Инструкция к тренингу молчания.
Далее читаем одноименную сказку Саида Валиева «Если к тебе пришли» (как зачин дня!)
техника: МОЛЧАНИЕ на тему «Если ко мне пришли» и по истечении 30 минут мягкое звучание музыки и арт-терапия - образ ситуации «когда ко мне пришли…» (что я, где я, кто я…).
Погружение в себя на кульминации сказки Саида «Если к тебе пришли»….
Момент трансформации: Если к тебе на самом деле пришли, что ты будешь делать?
ПРИЛОЖЕНИЕ 3
М
Торжественно Монументально Несокрушимо Внушительно Величественно Мужественно Громадно
Крепко Опёрто Важно Могуче Огромно Широко Парадно Победно Гордо
Стремительно Ослепительно Восторженно Зажигательно Героически Карнавально Смело Отважно Молодецки
Блестяще Весело
Ликующе
для детей*
Позитивные эмоции
Празднично Бодро Озорно Хитро Звонко Шутливо Энергично
Успешно Игриво Активно Упруго Проворно
Радостно Задорно
Решительно Значительно Уважительно Солидно Раздольно Пышно Привольно Объемно Весомо Достойно
Мечтательно Возвышенно
Ласково Мягко Приветливо Чутко Мило Радушно Приятно Нарядно Нежно
Обаятельно Галантно Раскованно Элегантно Любезно Лучисто
Кокетливо Лукаво Изящно Светло
Легко
Оживленно
Астенические Стенические
(
энергетически
угасающие) м
(энерг. усиливающиеся)
Робко Осторожно Покорно Задумчиво Слабо Неуверенно Растерянно Вяло Смущенно Кротко Скромно Вкрадчиво Затаенно
Тревожно Недовольно Беспокойно Напряженно Строго Озабоченно Нетерпеливо Вспыльчиво Возбужденно Завистливо Порывисто
Пренебрежительно Подозрительно
Страшно Враждебно Грозно Сердито Пугающе Жестко
Жалобно Хмуро Уныло Обиженно Скрытно Скучно Уныло
Устало Утомленно Тоскливо Застыло Изнемогая Огорченно Сиротливо
Угрюмо
Скорбно Мрачно Траурно Грузно Тяжело Подавленно
Гневно Яростно Чудовищно Ужасно Нагло Дерзко Грубо Воинственно
Агрессивно Свирепо
негативные эмоции
* Состояние «спокойно» характеризует психофизиологическую характеристику нормативного биоритма человека – 65-70 пульсаций в минуту (у детей пульс гораздо выше). Дифференциация эмоциональных состояний в каждом из четырех секторов словаря определяется двумя составляющими – направленностью эмоций (позитивной или негативной) и степенью выраженности их проявления, в зависимости от динамики, - темпа и насыщенности переживания.
1