Проверка сроков выступления в соревнованиях по плаванию

Анализ спортивных достижений пловцов, проведенный совместно с С.М.Вайцеховским, в соревновательном периоде 1973 г. перед ответственными стартами по плаванию, характеризующимися высокой психической напряженностью (первенство СССР, Кубок Европы, Универсиада-73, чемпионат мира) и проводившимися в период реакклиматизации на 2-5-й, 15-26-й, 27-37-й, 42-47-й, 48-52-й дни, позволил выявить определенную динамику. Все спортивные результаты пловцов на различных дистанциях, в различных способах плавания были выражены в процентах к лучшему достижению текущего сезона, принятому за 100 %, и анализировались по циклам. Динамика спортивных результатов приведена в табл. 27.

Таблица 27

Динамика спортивных результатов пловцов (в %) после 20-дневной тренировки в Цахкадзоре (n - 32 чел.)

Показатели	Дни реакклиматизации
	I	II	III	IV	V
	2-5	15-26	27-36	42-47	48-52
М	99,1*	99,5*	98,7*	99,7*	98,7
m	0,19	0,17	0,27	0,17	0,81
R	96,5	97,5	95,3	98,9	96,3
	100	100	99,8	100	100

* Различия между I и IV, II и III, III и IV циклами статистически достоверны (р<0,05).

Как видно из табл. 27, после гор работоспособность спортсменов имела фазовый характер. Самые высокие результаты были показаны с 42-го по 47-й день, что, по-видимому, является следствием кумуляции эффекта тренировки в среднегорье и последующей тренировки и участия в соревнованиях на равнине. 2-й по величине максимум был достигнут на 15-26-й день реакклиматизации. Почти все спортсмены, участвовавшие в этот период в соревнованиях, показали свои лучшие спортивные результаты. На 3-м месте находятся спортивные результаты пловцов, достигнутые на 2-5-й день. Более низкие показатели наблюдались на 27-36-й, 48-52-й дни после спуска с гор.

Исходя из полученного опыта, главный тренер С.М.Вайцеховский запланировал структуру этапа непосредственной подготовки к основным соревнованиям в последующие годы. Например, после проведения отборочного соревнования за 6 недель до чемпионата Европы 1974 г. команда провела 1 неделю активного отдыха, а затем 3 недели в среднегорье (Цахкадзор).

На 5-й неделе, на 2-3-й день после спуска были проведены контрольные соревнования для определения состава эстафетных команд. На 6-й неделе тренировочная работа была направлена на подведение к решающему старту. На 7-й неделе состоялось главное соревнование сезона - чемпионат Европы в Вене.

В результате реализации разработанного 6-недельного этапа подготовки к выступлению на чемпионате Европы на 14-22-й день после спуска с гор 81 % участников сборной команды, полностью выполнивших этот план, показал личные рекорды и участвовал во всех 29 финальных заплывах.

Такая схема этапа непосредственной подготовки к главному старту сохранилась в сборной команде и в последующие годы.