Ползание

Повторить ползание на животе и спине. Кракозяба, гусениц.

Кошка - 1.движение параллельное конечностей. Одновременное движение односторонних частей тела. Ноги на коленях стоят вплотную и прижаты друг к другу. Руки опираются на ладони стоят под плечевым суставом узко, ближе друг к другу. Макушка тянется вперёд. В область затылка, шеи , плечевой область кладём книжку, чтобы держать ровное положение тела, контроль и фиксация тела. Тазом , бедрами не вилять во время ползания.

Нога едет по полу (колено) вперёд. Локоть направлен вниз, опускается во время движения, рука сгибает в локте, образую прямой угол, предплечье параллельно полу, а лапка, кисть руки расслабляется и свисает вниз. Кисть расслаблена, а носки стоп оттянуты назад во время движения. Одновременно начать движение и закончить. Кисть всегда направлена пальцами вперёд.

Тоже самое, но пятясь назад

Занятие 6. Дыхание.

Упражнение «Восьмерки».

Исходное положение – стоя прямо, ноги на ширине плеч. Наклонитесь вперед, быстро вдохните носом и задержите дыхание, а затем на задержке дыхания раз за разом считайте вслух до 8-ми, стараясь, чтобы у вас получилось как можно больше «восьмерок».

«Кобра». Ладони упираются в пол на уровне плеч. «На вдохе как кобра, медленно поднимите голову, постепенно выпрямляя руки и приоткрывая рот, приподнимите верхнюю часть туловища, прогните спину. Ягодицы и ноги при этом должны быть расслаблены и лежать на полу». На выдохе — медленный возврат в и. п. и расслабление.

Массаж.

Пальцы рук, ладони, спина. По рекомендации специалиста.

Упражнения для пальцев рук.

Лодочка. Шлёпы, крюки.

Реципрокные координации.

1.Крутяжки.

2. Кулаки лежа 2.

Лежа на спине. Руки вытянуть вдоль тела. Ноги согнуты в коленях и стоны прижаты к полу. Ноги меняются каждый раз, а рука каждая выполняет моторную программу.

По очереди топаем стопами по полу. Рука одна выполняет программу КУЛАК (вертикально)-РЕБРО ЛАДОНЬ.

Далее прибавляется разнонаправленное движение глаз и языка –ЧАСИКИ, но фиксируем положение пока одна рука выполняет К-Р-Л в положении глаза к руке, язык от руки.

Правая часть тела	Левая часть тела.
Рука выполняет удар кулака, стопа топает. Глаза зафиксированы к руке.	Язык зафиксирован от руки ударяющей к-Р-л
Ребро. Глаза к руке.	Стопа топает. Язык от руки зафиксирован.
Ладонь, стопа топает. Глаза к руке зафиксированы.	Язык от руки зафиксирован.
Язык от руки зафиксирован.	Рука выполняет кулак. Стопа топает. глаза к руке зафиксированы.
Топ стопой. Язык от руки зафиксирован.	Ребро глаза зафиксированы к руке.
Язык от руки.	Ладонь, топ стопой. Глаза зафиксированы к руке.

Ползание.

Кошка - 1.движение параллельное конечностей. Одновременное движение односторонних частей тела. Ноги на коленях стоят вплотную и прижаты друг к другу. Руки опираются на ладони стоят под плечевым суставом узко, ближе друг к другу. Макушка тянется вперёд. В область затылка, шеи , плечевой область кладём книжку, чтобы держать ровное положение тела, контроль и фиксация тела. Тазом , бедрами не вилять во время ползания.

Нога едет по полу (колено) вперёд. Локоть направлен вниз, опускается во время движения, рука сгибает в локте, образую прямой угол, предплечье параллельно полу, а лапка, кисть руки расслабляется и свисает вниз. Кисть расслаблена, а носки стоп оттянуты назад во время движения. Одновременно начать движение и закончить. Кисть всегда направлена пальцами вперёд.

Тоже самое, но пятясь назад.

Кошка – 2. Движение перекрёстное рук. Правила движения те же. Одновременно движемся вперёд – колено правое, а правая ладонь ставится напротив левого колена. Левая рука напротив правого колена. Пальцы кистей рук направлены вперёд.