Червень

Ранкова гімнастика на І-ІІ тижні

Комплекс «Ми-маленькі козенята»

1.Вправа «Потягусі - ростусі» В. п. – ноги злегка розставлені, руки

опущені до низу. 1-підняти руки через сторони вгору.

2-повернутися у вихідне положення. Повторити 4рази.

2. Вправа «Козенята вмиваються» В. п. – ноги на ширині плечей,

руки на поясі. 1- нахилитися вперед, руками закрити обличчя.

2-повернутися у В. п. Повторити рази.

3. Вправа «Почистимо хвостик». В. п.-довільне. Імітація поворотів

тулуба в різна боки. Повторити 4 рази.

4. Вправа «Помиємо копитця». В. п.- ноги на ширині плечей, руки

на поясі. 1-присісти, погладивши ступні. 2-повернутися у в. п.

Повторити 4рази.

5. Вправа «Пострибаємо». В. п.-довільне. Стрибки на обох ногах.

Повторити 3-4 рази. Спокійна ходьба.

Ранкова гімнастика на ІІІ - ІV тижні

Комплекс №2

І. Вступна частина. Ходьба парами по колу.

ІІ. Комплекс загально розвивальних вправ «Ми маленькі козенята»

ІІІ. Основна частина. Ходьба з переступанням з обруча в обруч.

Стрибки через палицю, що лежить на підлозі.

Рухлива гра «М’яч у колі»

Мета: учити прокочувати й ловити м’яч; розвивати окомір та

орієнтування в просторі.

ІV. Заключна частина.

Ходьба в повільному темпі одне за одним.

Липень

Ранкова гімнастика на І-ІІ тижні

Комплекс «Малята-сірі кошенята»

Кішечка вмивалася

(В. п. – вільна постава).

Лапками втиралася

Ось так, ось так

Киця умивалася.

( діти імітують руками, як умивається кішечка)

Хвостиком крутила

Ось так, ось так

Хвостиком крутила.

( діти імітують рухи хвостиком довільно)

Лапки витирала,

( в. п. – вільна постава)

Спинку вигинала

( спинку тримати рівно, голівку не нахиляти).

Ось так, ось так

Лапки витирала

( човгають ніжками довільно по підлозі)

Прибіг песик

( біг урозтіч)

Гав-гав-гав

Ось так гав-гав-гав. Нашу кицю налякав( спокійна ходьба).

Ранкова гімнастика на ІІІ - ІV тижні

Комплекс №2

І. Вступна частина.

Ходьба зграйкою за вихователем, тупання ніжками, ходьба на

носочках.

ІІ. Комплекс загально розвивальних вправ «Малята-сірі

кошенята»

ІІІ. Основна частина.

Підстрибування до предмета, підвішеного вище зросту дитини.

Повзання на колінах з упором на руки.

Рухлива гра «Пройди стежкою»

Мета: учити ходити по зменшеній опорі; розвивати рівновагу,

спритність.

ІV. Заключна частина. Спокійна ходьба.

Серпень

Ранкова гімнастика на І-ІІ тижні

Комплекс «Порадіємо сонечку»

І. Вступна частина. Ходьба на носочках «як мишки». Біг у розтіч.

ІІ. Комплекс загально розвивальних вправ «Порадіємо сонечку».

Вправа «Покажемо сонечку долоньки»

В. п. – ноги злегка розставити, руки заховати за спину.

1-2- руки випрямити вперед

3-4- долоні повернути до сонечка і сказати «Ось!».Повтор 4 рази

Вправа « Сховаємось і покажемо сонечку»

В. п. – ноги злегка розставлені, руки опущені вниз.

1-2- присісти.

3-4- встати. Повтор 4 рази

Вправа «Покотимося, як сонечко»

В. п. – лежачи на килимку.

Перекочуватися з одного боку на інший. Повторити 3рази.

Вправа «Порадіємо сонечку»

В. п. – ноги злегка розставити, руки заховати за спину.

8-10 підстрибувань на місці. Повторити 3 рази. Ходьба розмахуючи руками і плескаючи в долоні.

ІІІ. Ходьба врозтіч.

Ранкова гімнастика на ІІІ - ІV тижні

Комплекс №2

І. Вступна частина.

Ходьба та біг чергуються за вказівкою вихователя.

І І. Комплекс загально розвивальних вправ «Порадіємо сонечку».

ІІІ. Основна частина.

Ходьба по мотузці приставним кроком.

Кидання м’яча на дальність із-за голови.

Рухлива гра «Курчата»

Мета: вчити дітей виконувати рухи згідно зі словами; закріпити

вміння імітувати повадки птахів, учити дітей бігати в різних

напрямках, стрибати, кружляти навколо себе.

ІV. Заключна частина.

Ходьба зграйкою за вихователем.

Комплекс гімнастики пробудження

для дітей молодшої групи

«Сонечко»

КДНЗ «Барвінок»

Вересень

Комплекс «Гойдалка» І-ІІ тижні

Гойдалка у нас весела

Цілий день гойдається

Трохи нахиляється,

Трохи вигинається.

Дітвори у нас багато,

Всіх потрібно погойдати,

Щоб хлоп’ятам і дівчатам

Весело було гуляти.

В. п.- лежачи на спині, руки догори.

1-4- плавні помахи рук. 4рази

В. п.- сидячи руки догори.

1-2- нахили в сторони.

3-4- потягування. 4рази

В. п.- те саме, руки на поясі,нахили вперед-назад, довільно.4р.

В. п.- лежачи на животі, довільні рухи ногами і руками. 3-4 рази.

Комплекс «Прокидаймося» ІІІ-ІVтижні

Вихователь ніжно промовляє:

Хто так солодко спить?

Треба прокидатися –

Оченята відкривати

І зарядку починати.

Під спокійну музику вихователь пропонує дітям відкинути ковдри.

Вправа «Розбудіть сусіда» - повороти праворуч-ліворуч.

Вправа «Потягтися» - лежачи на спині, ноги разом, руки вздовж тулуба. Підняти руку вгору, опустити за голову – потягнутися; опустити руки вниз.

Вправа « Хто це спить?» - сидячи на ліжку, ноги прямі, руки на поясі. Підняти плечі вгору; опустити плечі.

Вправа «Шукаємо черевички» - сидячи на ліжку, ноги опущені на підлогу. Нахилятися вперед, дістати носиком колін; сісти рівно.

Вправа «Виросли великі» - Стоячи біля ліжка. Піднятися на носки, потягнутися руками вгору; опуститися.

Ходьба.