Протокол
Измерение частоты сердечных сокращений на уроке физической культуры
в 7 классе проведенном студентом 3 курса, гр. АФК-31 Токмаковой А.А.
Дата: 26 февраля
Наблюдаемый: Исаева Алина.
Задачи урока:
1.Обучение технике перемещений, технике сочетания приёмов: ведения, броска, подбора мяча.
2.Развитие координации, быстроты, скоростно-силовых качеств.
3.Воспитание активности, самостоятельности, коллективизма.
Показание пульса
№ п/п |
Наименование действий предшествовавших подсчету пульса |
Время подсчета пульса от начала урока |
Частота пульса |
Примечание |
|
за 15 сек |
за 1 мин |
|
|||
|
До начала урока |
|
20 |
80 |
|
|
После вводной части урока |
10 мин |
26 |
104 |
После бега |
|
В основной части урока – ведение мяча в движении. |
15 мин |
30 |
120 |
|
|
В середине основной части урока |
25 мин |
23 |
92 |
Пропустила очередь |
|
В конце основной части урока |
35 мин |
25 |
100 |
После легкого бега |
|
В конце урока |
45 мин |
23 |
92 |
|
Графическое изображение динамики пульса
(время в минутах)
Абсолютный показатель частоты пульса
|
180 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
160 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
140 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
120 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
100 |
|
|
|
|
|
|
|
х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
х |
|
|
|
х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
80 |
х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
60 |
00 |
5 |
10 |
15 |
20 |
25 |
30 |
35 |
40 |
45 |
55 |
60 |
65 |
70 |
Выводы: |
На основании проведенного урока была построена физиологическая кривая. Проанализировав ее мы видим, что на 25 мин произошло снижение ЧСС, из-за того что, ученица пропустила очередь при ведении мяча. В целом урок был построен правильно.
Составил: Гизитдинова Д.Р.
Оценка___________________________________________________________
Методист_________________________________________________________
Примечание: Для объективности заключений, необходимо учесть задачи и характер учебной работы, специфику примененных упражнений и методов, их последовательность в уроке, подготовленность и проведение привлеченных для наблюдения учеников, а также др. факторы, обуславливающие реакцию сердца на нагрузку на протяжении всего урока. На основании проведенного анализа должны быть сформированы выводы и кратко изложены конкретные предложения проводившего урок.
В гр. «Примечание» должны отражаться характеристики действий ученика, за которым ведется наблюдение (например, пропустил очередь, не проявляет активности, имитирует выполнение упражнений и др.)