
- •Часть I
- •Глава 1
- •1.1. Общая характеристика физической культуры и спорта
- •1.2. Классификация видов спорта
- •1.3. Определение статуса спортсмена, его права и обязанности
- •1.4. Основные направления развития спортивного движения
- •1) Массовый общедоступный спорт;
- •2) Спорт высших достижений.
- •1.5. Социальные функции спорта
- •Глава 2
- •2.1. Определение системы спортивной подготовки
- •2.2. Соревновательная деятельность в системе спортивной подготовки
- •2.3. Система тренировки
- •2.4. Факторы, повышающие эффективность тренировочной и соревновательной деятельности
- •Физкулътурно-спортивная ориентация и спортивный отбор
- •Кадровое обеспечение
- •Научное, медико-биологическое и информационное обеспечение
- •Социально-экономические факторы
- •Факторы, внешней и «искусственной управляющей»- среды
- •Материально - техническое обеспечение
- •Финансирование
- •Организационно - управленческая структура
- •Глава 3
- •3.1. Определение соревновательной деятельности и ее структуры
- •3.2. Классификационные подходы и систематизация соревновательной деятельности
- •3.3. Календарный план спортивных мероприятий и индивидуализированная система состязаний
- •3.4. Тенденции многолетней динамики соревновательной практики спортсменов
- •Глава 4
- •4.1. Определение спортивных достижений и спортивных результатов. Их значимость и критерии оценки
- •4.2. Факторы, влияющие на динамику спортивных достижений
- •4.3. Тенденции развития спортивных достижений
- •Глава 5
- •5.1. Особенности современного развития спорта высших достижений
- •5.2. Основные направления совершенствования подготовки спортсменов на современном этапе
- •Глава 6
- •6.1. Проблемы международного спортивного движения
- •6.2. Проблемы идеологии и политики в спорте
- •6.3. Проблемы коммерциализации и профессионализации спорта
- •6.4. Проблемы организации справедливой игры (фэйр плэй)*
- •6.5. Проблемы обеспечения безопасности, охраны здоровья, чести и достоинства граждан при проведении спортивных мероприятий
- •Часть II
- •Глава 7
- •7.1. Средства спортивной тренировки
- •7.2. Методы спортивной тренировки
- •7.2.2. Игровой метод
- •7.2.3. Соревновательный метод
- •7.3. Тренировочные и соревновательные нагрузки
- •8.1. Факторы, определяющие структуру многолетнего тренировочного процесса
- •8.2. Этапы многолетнего тренировочного процесса
- •Этап начальной специализации, или предварительный базовый (продолжительность 2-3 года)
- •Этап углубленной специализации, или специальный базовый
- •Этап спортивного совершенствования, или максимальной реализации индивидуальных возможностей (продолжительность 2-4 года)
- •Этап сохранения достижений (продолжительность не ограничивается, пока результаты остаются на достаточно высоком уровне)
- •8.3. Основные методические положения оптимизации тренировки в процессе многолетнего совершенствования
- •Глава 9
- •9.1. Специфические черты базовых закономерностей (принципов) спортивной тренировки
- •9.2. Максимизация и углубленная индивидуализированная специализация тренировочно-соревновательного процесса
- •9.3. Сочетание в спортивной тренировке постепенности и предельности, опережающих и стабилизирующих тенденций
- •9.4. Избирательная направленность и единство различных сторон подготовки
- •9.5. Непрерывность (перманентность) и цикличность подготовительно-соревновательного процесса
- •Глава 10
- •10.1. Критерии и подходы в диагностике индивидуальной спортивной предрасположенности
- •10.2. Организационные аспекты отбора
- •10.3. Методические аспекты отбора
- •Исходные показатели и темпы их прироста
- •Наследственность
- •Антропометрические данные
- •Координационные предпосылки
- •Функциональные и физические задатки
- •Особенности психики
- •Глава 11
- •11.1. Понятие о физических способностях
- •11.2. Основные закономерности формирования физических способностей
- •11.3. Методика воспитания скоростных способностей
- •11.4. Методика воспитания силы
- •11.5. Методика воспитания выносливости
- •11.6. Методика воспитания гибкости
- •11.7. Методика воспитания координационных способностей
- •Глава 12
- •12.1. Спортивно-техническое мастерство и критерии его оценки
- •12.2. Основы методики технической подготовки
- •12.3. Основные этапы и стадии совершенствования технической подготовленности
- •Глава 13
- •13.1. Структура тактической подготовленности в разных видах спорта
- •13.2. Факторы, влияющие на тактику соревновательной деятельности спортсменов
- •13.3. Средства и методы овладения тактическими действиями
- •Глава 14
- •14.1. Факторы, которые необходимо учитывать на практике при выборе той или иной модели построения круглогодичной тренировки
- •14.2. Наиболее принципиальные положения «классической» модели построения тренировочных макроциклов (по л.П. Матвееву)
- •14.3. Аргументы против и в пользу «классической» модели построения круглогодичной тренировки
- •14.4. Суть альтернативных положений модели построения тренировочных макроциклов, предложенной ю.В. Верхошанским
- •14.5. Суть альтернативных положений модели построения тренировочных макроциклов, выдвинутой а.П. Бондарчуком
- •14.6. Технология построения больших тренировочных циклов
- •Глава 15
- •15.1. Определение мезоцикла и факторы, влияющие на его структуру
- •15.2. Типы мезоциклов и особенности их построения
- •Глава 16
- •16.1. Определение и классификация микроциклов тренировки
- •16.2. Факторы, обуславливающие структуру микроциклов тренировки
- •16.3. Соответствие величины нагрузки задачам занятия
- •16.4. Последействие нагрузок, различных по величине и направленности
- •16.5. Сочетание занятий с различными нагрузками в микроцикле
- •Глава 17
- •17.1. Понятие о технологии управления тренировочным процессом
- •17.2. Постановка цели и прогнозирование
- •17.3. Моделирование в системе управления
- •17.4. Планирование и программирование компонентов спортивной подготовки
- •17.5. Система контроля
- •17.6. Корректировка и принятие решений
- •17.7. Основные компоненты и простейшая схема управления тренировочным процессом
- •Глава 18
- •18.1. Факторы, предопределяющие необходимость варьирования внешних условий выполнения упражнений
- •18.2. Эффективность использования естественных внешнесредовых факторов в подготовке спортсменов
- •18.2.1. Спортивная тренировка в горных условиях
- •18.2.2. Спортивная тренировка в условиях жаркого климата
- •18.2.3. Адаптация организма спортсменов к временно-поясным условиям
- •18.3. Основные направления использования средств «искусственной управляющей среды» для повышения эффективности подготовки спортсменов
- •Часть III
- •Глава 19
- •19.1. Современные подходы к организации системы управления физкультурно-спортивным движением в России
- •19.2. Структура и функции государственных и общественных организаций в управлении физической культурой и спортом в России
- •Глава 20
- •20.1. Определение и классификация спортивных резервов в Российской Федерации на современном этапе
- •20.2. Организационная структура подготовки спортивных резервов
- •20.3. Организация учебно-тренировочного процесса в спортивных школах
- •Глава 21
- •21.1. Проблемы ранней специализированной тренировки
- •21.2. Новые подходы к оценке эффективности работы детского тренера
- •21.3. Аттестация тренерских кадров и система оплаты труда и материального стимулирования*
- •21.3.1. Порядок и условия оплаты труда
- •21.3.2. Порядок и условия выплат стимулирующего и компенсационного характера
- •Глава 22
- •22.1. Формирование отечественной системы подготовки физкультурно-спортивных кадров
- •22.2. Вхождение отечественной системы подготовки физкультурно-спортивных кадров в общеевропейское пространство
- •Глава 23
- •23.1. Определение сущности профессии «тренер»
- •23.2. Основные уровни структуры профессиональной подготовленности тренера
- •23.3. Основные компоненты структуры профессиональной подготовленности тренера
- •Часть I. Современные тенденции развития спорта.................................... 5
- •Глава 1. Сущность, функции и основные направления развития
- •Глава 2. Общая характеристика системы спортивной подготовки......... 23
- •Глава 3. Система спортивных соревнований и характеристика
- •Глава 4. Спортивные достижения и тенденция
- •Глава 5. Тенденции развития спорта высших достижений
- •Глава 6.ЖСовремениыс проблемы спорта высших достижений.................
- •Глава 10. Выявление индивидуальной спортивной предрасположенности, первичная спортивная ориентация
- •Глава 11. Методика развития физических способностей........................... 163
- •Глава 12. Техническая подготовка спортсменов ............................................ 200
- •Глава 13. Тактическая подготовка спортсменов............................................. 212
- •Глава 14. Основные концепции и технология построения
- •Глава 15. Основные технологические подходы к построению
- •Глава 16. Основные технологические подходы
- •Глава 17. Структура управления процессом
- •Глава 18. Использование естественных и «искусственно
- •Часть III. Организационная структура физкультурно-спортивного движения в России..................................................................................................... 301
- •Глава 19. Структура управления физкультурно-спортивным
- •Глава 20. Современная система спортивных школ
- •Глава 21. Критерии оценки работы тренеров спортивных школ ............. 336
- •Глава 22. Система подготовка кадров в области физической культуры
- •Глава 23. Структура профессиональной подготовленности
Координационные предпосылки
Природная предрасположенность к выполнению специфических для данного вида соревновательной деятельности движений, их экономичность, внешняя легкость, незакрепощенность, умение расслаблять мышцы в нужные моменты двигательного акта, быстрое овладение новыми двигательными умениями и на-
158
выками («научаемость») - все это имеет очень большое значение и подлежит обязательному учету при отборе перспективных юных спортсменов. Конечно, координационные предпосылки более актуальны при отборе к занятиям технически сложными видами спорта, но и для лыжника, бегуна или пловца закрепощенность движений может стать серьезным лимитирующим фактором в дальнейшем совершенствовании мастерства. Важно, что все перечисленные выше координационные способности преимущественно детерминированы генетически.
При оценке координационных способностей на практике в основном не используют сложные методы. Многое определяют визуально в наблюдениях за отбираемыми детьми, хотя существуют, конечно, и полностью объективные (аппаратурные) способы, и косвенные способы, дающие достаточно объективную информацию.
В качестве примера последнего варианта приведем следующий подход, давно используемый при отборе юных легкоатлетов. Как известно, любому бегуну, прыгуну или метателю исключительно важно обладать природной согласованностью движений маховыми и опорными звеньями в локомоторных или бросковых движениях, на что тренер должен обращать внимание на стадии отбора. Необходимо оценить умение использовать в движениях так называемые реактивные и внешние силы, а не только чисто механическую энергию мышечного сокращения.
Для этого производят следующие действия:
а) измеряют результативность броска, прыжка или времени преодоления отрезка дистанции в условиях, когда юный спортсмен может выполнять движения только или преимущественно за счет активных мышечных усилий («выключая» маховые движения, изменяя условия опорного взаимодействия, уменьшая длину разбега перед прыжком или убирая его вовсе перед выполнением финального движения в метаниях);
б) измеряют результативность в обычных (привычных) условиях выполнения того же упражнения;
в) определяют разницу в результативности, которая и характеризует умение использовать «даровые» силы.
Функциональные и физические задатки
Эти качества традиционно являются центральными для тренера при спортивном отборе одаренных детей. Во многих случаях можно даже говорить об определенной переоценке значимости данного фактора на практике.
159
Вопросы тестирования различных сторон функциональной и физической подготовленности занимающихся теми или иными видами спорта самым подробным образом разбираются в вузовских курсах по целому ряду профильных для будущего тренера дисциплин.
К сожалению, в ходе проведения спортивного отбора многие тренеры (если не большинство из них) совершают грубые методические ошибки, путая диагностическую ценность изучаемых показателей с их прогностической ценностью.
Так, Б.В. Валик (1974) считает главной ошибкой в изучении функциональных и физических задатков «чисто потребительскую, примитивную сущность тестирования способностей юных легкоатлетов». Выражается это в том, что если в будущем нужны спринтеры, то и отбираются сегодня среди малышей лучшие спринтеры в основном по результатам в беге на отрезках и по небольшому числу сходных контрольных упражнений. То же самое происходит и в других видах легкой атлетики - в ходе отбора главным критерием является результат в специфической деятельности (бег, прыжки, метания). Такой подход принципиально неправилен. Дело в том, что результаты новичков в основных видах соревновательной деятельности и в большинстве контрольных упражнений естественно невысоки, и их может обеспечивать не комплекс двигательных и функциональных возможностей (как это обязательно бывает на уровне мастеров спорта и выше), а преобладающее развитие одного качества (например, силы). В возрастной зоне отбора значительный силовой потенциал (прежде всего накапливаемый акселератами) может компенсировать недостаток способностей к координации движений, к расслаблению действующей мускулатуры, к совершенствованию быстроты и выносливости. Другими словами, мы можем пытаться измерять одно качество, а информацию получать совершенно о других свойствах организма, не имеющих выраженного прогностического значения, поскольку взрослые спортсмены разной квалификации по этим характеристикам почти не отличаются друг от друга, а отличаются совсем по другим параметрам.
Таким образом, следует очень внимательно относиться к выбору действительно индикаторных показателей тех качеств, которые важны для сильнейших представителей избранного вида спорта. В большинстве случаев такие прогностически значимые индикаторы спортивной наукой определены.
160
Другое необходимое условие - наличие оценочных эталонов. Они, как правило, тоже разработаны, хотя и не всегда еще совпадают в публикациях разных авторов.