- •Часть I
- •Глава 1
- •1.1. Общая характеристика физической культуры и спорта
- •1.2. Классификация видов спорта
- •1.3. Определение статуса спортсмена, его права и обязанности
- •1.4. Основные направления развития спортивного движения
- •1) Массовый общедоступный спорт;
- •2) Спорт высших достижений.
- •1.5. Социальные функции спорта
- •Глава 2
- •2.1. Определение системы спортивной подготовки
- •2.2. Соревновательная деятельность в системе спортивной подготовки
- •2.3. Система тренировки
- •2.4. Факторы, повышающие эффективность тренировочной и соревновательной деятельности
- •Физкулътурно-спортивная ориентация и спортивный отбор
- •Кадровое обеспечение
- •Научное, медико-биологическое и информационное обеспечение
- •Социально-экономические факторы
- •Факторы, внешней и «искусственной управляющей»- среды
- •Материально - техническое обеспечение
- •Финансирование
- •Организационно - управленческая структура
- •Глава 3
- •3.1. Определение соревновательной деятельности и ее структуры
- •3.2. Классификационные подходы и систематизация соревновательной деятельности
- •3.3. Календарный план спортивных мероприятий и индивидуализированная система состязаний
- •3.4. Тенденции многолетней динамики соревновательной практики спортсменов
- •Глава 4
- •4.1. Определение спортивных достижений и спортивных результатов. Их значимость и критерии оценки
- •4.2. Факторы, влияющие на динамику спортивных достижений
- •4.3. Тенденции развития спортивных достижений
- •Глава 5
- •5.1. Особенности современного развития спорта высших достижений
- •5.2. Основные направления совершенствования подготовки спортсменов на современном этапе
- •Глава 6
- •6.1. Проблемы международного спортивного движения
- •6.2. Проблемы идеологии и политики в спорте
- •6.3. Проблемы коммерциализации и профессионализации спорта
- •6.4. Проблемы организации справедливой игры (фэйр плэй)*
- •6.5. Проблемы обеспечения безопасности, охраны здоровья, чести и достоинства граждан при проведении спортивных мероприятий
- •Часть II
- •Глава 7
- •7.1. Средства спортивной тренировки
- •7.2. Методы спортивной тренировки
- •7.2.2. Игровой метод
- •7.2.3. Соревновательный метод
- •7.3. Тренировочные и соревновательные нагрузки
- •8.1. Факторы, определяющие структуру многолетнего тренировочного процесса
- •8.2. Этапы многолетнего тренировочного процесса
- •Этап начальной специализации, или предварительный базовый (продолжительность 2-3 года)
- •Этап углубленной специализации, или специальный базовый
- •Этап спортивного совершенствования, или максимальной реализации индивидуальных возможностей (продолжительность 2-4 года)
- •Этап сохранения достижений (продолжительность не ограничивается, пока результаты остаются на достаточно высоком уровне)
- •8.3. Основные методические положения оптимизации тренировки в процессе многолетнего совершенствования
- •Глава 9
- •9.1. Специфические черты базовых закономерностей (принципов) спортивной тренировки
- •9.2. Максимизация и углубленная индивидуализированная специализация тренировочно-соревновательного процесса
- •9.3. Сочетание в спортивной тренировке постепенности и предельности, опережающих и стабилизирующих тенденций
- •9.4. Избирательная направленность и единство различных сторон подготовки
- •9.5. Непрерывность (перманентность) и цикличность подготовительно-соревновательного процесса
- •Глава 10
- •10.1. Критерии и подходы в диагностике индивидуальной спортивной предрасположенности
- •10.2. Организационные аспекты отбора
- •10.3. Методические аспекты отбора
- •Исходные показатели и темпы их прироста
- •Наследственность
- •Антропометрические данные
- •Координационные предпосылки
- •Функциональные и физические задатки
- •Особенности психики
- •Глава 11
- •11.1. Понятие о физических способностях
- •11.2. Основные закономерности формирования физических способностей
- •11.3. Методика воспитания скоростных способностей
- •11.4. Методика воспитания силы
- •11.5. Методика воспитания выносливости
- •11.6. Методика воспитания гибкости
- •11.7. Методика воспитания координационных способностей
- •Глава 12
- •12.1. Спортивно-техническое мастерство и критерии его оценки
- •12.2. Основы методики технической подготовки
- •12.3. Основные этапы и стадии совершенствования технической подготовленности
- •Глава 13
- •13.1. Структура тактической подготовленности в разных видах спорта
- •13.2. Факторы, влияющие на тактику соревновательной деятельности спортсменов
- •13.3. Средства и методы овладения тактическими действиями
- •Глава 14
- •14.1. Факторы, которые необходимо учитывать на практике при выборе той или иной модели построения круглогодичной тренировки
- •14.2. Наиболее принципиальные положения «классической» модели построения тренировочных макроциклов (по л.П. Матвееву)
- •14.3. Аргументы против и в пользу «классической» модели построения круглогодичной тренировки
- •14.4. Суть альтернативных положений модели построения тренировочных макроциклов, предложенной ю.В. Верхошанским
- •14.5. Суть альтернативных положений модели построения тренировочных макроциклов, выдвинутой а.П. Бондарчуком
- •14.6. Технология построения больших тренировочных циклов
- •Глава 15
- •15.1. Определение мезоцикла и факторы, влияющие на его структуру
- •15.2. Типы мезоциклов и особенности их построения
- •Глава 16
- •16.1. Определение и классификация микроциклов тренировки
- •16.2. Факторы, обуславливающие структуру микроциклов тренировки
- •16.3. Соответствие величины нагрузки задачам занятия
- •16.4. Последействие нагрузок, различных по величине и направленности
- •16.5. Сочетание занятий с различными нагрузками в микроцикле
- •Глава 17
- •17.1. Понятие о технологии управления тренировочным процессом
- •17.2. Постановка цели и прогнозирование
- •17.3. Моделирование в системе управления
- •17.4. Планирование и программирование компонентов спортивной подготовки
- •17.5. Система контроля
- •17.6. Корректировка и принятие решений
- •17.7. Основные компоненты и простейшая схема управления тренировочным процессом
- •Глава 18
- •18.1. Факторы, предопределяющие необходимость варьирования внешних условий выполнения упражнений
- •18.2. Эффективность использования естественных внешнесредовых факторов в подготовке спортсменов
- •18.2.1. Спортивная тренировка в горных условиях
- •18.2.2. Спортивная тренировка в условиях жаркого климата
- •18.2.3. Адаптация организма спортсменов к временно-поясным условиям
- •18.3. Основные направления использования средств «искусственной управляющей среды» для повышения эффективности подготовки спортсменов
- •Часть III
- •Глава 19
- •19.1. Современные подходы к организации системы управления физкультурно-спортивным движением в России
- •19.2. Структура и функции государственных и общественных организаций в управлении физической культурой и спортом в России
- •Глава 20
- •20.1. Определение и классификация спортивных резервов в Российской Федерации на современном этапе
- •20.2. Организационная структура подготовки спортивных резервов
- •20.3. Организация учебно-тренировочного процесса в спортивных школах
- •Глава 21
- •21.1. Проблемы ранней специализированной тренировки
- •21.2. Новые подходы к оценке эффективности работы детского тренера
- •21.3. Аттестация тренерских кадров и система оплаты труда и материального стимулирования*
- •21.3.1. Порядок и условия оплаты труда
- •21.3.2. Порядок и условия выплат стимулирующего и компенсационного характера
- •Глава 22
- •22.1. Формирование отечественной системы подготовки физкультурно-спортивных кадров
- •22.2. Вхождение отечественной системы подготовки физкультурно-спортивных кадров в общеевропейское пространство
- •Глава 23
- •23.1. Определение сущности профессии «тренер»
- •23.2. Основные уровни структуры профессиональной подготовленности тренера
- •23.3. Основные компоненты структуры профессиональной подготовленности тренера
- •Часть I. Современные тенденции развития спорта.................................... 5
- •Глава 1. Сущность, функции и основные направления развития
- •Глава 2. Общая характеристика системы спортивной подготовки......... 23
- •Глава 3. Система спортивных соревнований и характеристика
- •Глава 4. Спортивные достижения и тенденция
- •Глава 5. Тенденции развития спорта высших достижений
- •Глава 6.ЖСовремениыс проблемы спорта высших достижений.................
- •Глава 10. Выявление индивидуальной спортивной предрасположенности, первичная спортивная ориентация
- •Глава 11. Методика развития физических способностей........................... 163
- •Глава 12. Техническая подготовка спортсменов ............................................ 200
- •Глава 13. Тактическая подготовка спортсменов............................................. 212
- •Глава 14. Основные концепции и технология построения
- •Глава 15. Основные технологические подходы к построению
- •Глава 16. Основные технологические подходы
- •Глава 17. Структура управления процессом
- •Глава 18. Использование естественных и «искусственно
- •Часть III. Организационная структура физкультурно-спортивного движения в России..................................................................................................... 301
- •Глава 19. Структура управления физкультурно-спортивным
- •Глава 20. Современная система спортивных школ
- •Глава 21. Критерии оценки работы тренеров спортивных школ ............. 336
- •Глава 22. Система подготовка кадров в области физической культуры
- •Глава 23. Структура профессиональной подготовленности
3.3. Календарный план спортивных мероприятий и индивидуализированная система состязаний
Система соревнований складывается в виде календарного плана спортивных мероприятий. Календарный план спортивных мероприятий - это систематизированный перечень соревнований, планируемых и официально утвержденных спортивными организациями, которые представлены в нем в календарной последовательности, с указанием дат и мест проведения.
В соответствии с Федеральным законом о физической культуре и спорте основным документом, определяющим перечень международных и всероссийских спортивных мероприятий, является Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий (ЕКП). Он утверждается до начала соответствующего календарного года в порядке, установленном Правительством Российской Федерации.
Наряду с этим документом разрабатываются также календарные планы других спортивных организаций (федераций по видам спорта, комитетов по физической культуре и спорту, спортивных клубов и т.п.). Календарные планы спортивных мероприятий бывают сводно-комбинированными (сводящими календарные пла-
43
ны соревнований по разным видам спорта), спортивно-видовыми (охватывающие все контингенты спортсменов одного вида спорта), избирательно-поконтингентными (предназначенными для определенных контингентов спортсменов: по возрасту, квалификации, полу, другим признакам). Календарные планы создаются для спортивных мероприятий разного масштаба: местных, региональных, национальных, континентальных, всемирных.
Основные требования к составлению календарных планов спортивных мероприятий:
- регулярность включения соревнований различного типа и ранга;
- охват широкого контингента спортсменов разной квалификации, возраста и пола;
- рациональная последовательность в распределении соревнований менее высокого и более высокого ранга;
-принципиальная соразмерность между сроками проведения особо престижных общезначимых соревнований и усредненными величинами времени, необходимого для приобретения или сохранения «спортивной формы» наиболее вероятными участниками этих соревнований;
- стабильность календарного плана.
Было бы неразумным требовать от спортсменов успешных выступлений во всех без исключения соревнованиях, предусмотренных календарным планом. Передовой опыт организации спортивной деятельности отличается согласованным выделением некоторого минимума обязательных для определенного контингента основных стартов (в том числе и самого ответственного - главного) и предоставлением занимающимся возможности широко варьировать индивидуальные планы остальных выступлений. Ради достижения главной цели иногда бывает целесообразным отказаться от участия даже в весьма престижных состязаниях, если выступление в них вынуждает отклониться от оптимальных вариантов построения подготовки к самому основному старту. Исходя из этого, спортсмены и их тренеры в соответствии со сроками главных соревнований и спецификой развития спортивной формы составляют индивидуальные планы участия в соревнованиях.
Индивидуальная система соревнований строится применительно к уровню подготовленности спортсмена, его целевым установкам, возможностям реализации их, избранному варианту системы построения тренировки, индивидуальным особенностям
44
адаптации к тренировочной и соревновательной деятельности. Выбранный на этой основе порядок выступлений спортсмена нужно соотнести по времени с избранными пунктами единого календарного плана, зафиксировав сроки тех соревнований, в которых намеревается выступать спортсмен, что является временными ориентирами в построении индивидуальной системы подготовки.
Проблема «состыковки» индивидуализированного плана соревновательных выступлений с общим календарным планом спортивных мероприятий в различных видах спорта решается не вполне одинаково.
В индивидуальных видах спорта это сделать значительно проще. Нередко в этих видах спорта даже у спортсменов, претендующих на включение в одну и ту же сборную команду, фактически складывается различная индивидуальная система подводящих и отборочных соревнований.
В командных видах спорта эта проблема осложняется постоянной включенностью спортсменов в единую команду, продолжительным и частым выступлением в ее составе по единому календарному плану.
Индивидуализация системы соревнований достигается, хотя и не без труда, путем индивидуального и микрогруппового (по игровым звеньям) варьирования состава команды в тех или иных соревнованиях, периодической или эпизодической заменой игроков.
Возможно варьирование системы соревнований путем введения в нее состязаний, не предусмотренных официальным календарным планом спортивных мероприятий: подготовительно-тренировочного, адаптационного и контрольного характера. Кроме того, возможно выступление за команды более высокого уровня (например, сборную команду страны).
