I вариант:

Ваша задача состоит в том, чтобы всей командой переправиться от этой линии за ту линию, не касаясь земли между ними. Если кто-либо касается земли, вся команда возвращается назад и начинает упражнение снова. Вы можете использовать тролли, если хотите.

II вариант:

Вашей команде необходимо преодолеть участок, зараженный радиоактивной пылью. Для этого вы можете использовать приспособления, называемые «троллями». И учтите, что в пределах радиоактивной зоны к доскам прикасаться нельзя руками. В случае касания зараженной поверхности, вся команда возвращается для дезактивации и начинает путь сначала.

Страховка:

Следите, чтобы участники не запутались в веревках и не падали друг на друга.

Тропа индейцев

Описание:

Между двумя опорами натянута двойная веревка.

Материалы: два каната (каждый около 10 м), две толстые устойчивые вертикальные опоры

Вводная:

I вариант: Ваша задача состоит в том, чтобы все командой пройти по канату от начала до конца не касаясь земли между опорами. Если кто-либо касается земли, вся команда возвращается назад и начинает упражнение сначала. Никто не может спускаться на землю пока вся команда не окажется на канате.

II вариант: Вам необходимо преодолеть глубокий каньон, спасаясь от кровожадных индейцев, по этому канату. Посреди каньона крутая скала, так что ваш путь разделен на две части. При срыве кого-либо с каната, вся команда возвращается обратно и начинает упражнение снова. Никто не может спускаться на землю пока вся команда не скажется на канате.'

Страховка:

Ведущий должен находиться со спины проходящего по веревке, при необходимости (если падение неизбежно) можно падать участнику руку или помочь ему удержаться на канате, чтобы избежать падения, но при этом упражнение начинается сначала. Следите, чтобы участников не выстреливало с пружинящего каната. И чтобы веревка не раскачивалась.

Электрическая изгородь

Описание:

Между тремя опорами натянута веревка, ограничивающая территорию в форме треугольника. Внутри него находится шест длиной, равной высоте изгороди.

Материалы: верёвка, шест, три вертикальные опоры

Вводная:

Ваша задача состоит в том, чтобы переправиться всей командой через воображаемую стену, верхняя часть которой ограничена проводом под напряжением. Опоры тоже находятся под напряжением. Если кто-нибудь коснется стены или опор, вся команда возвращается обратно и начинает упражнение снова. Вы можете использовать этот шест, если хотите.

Страховка:

Обязательна страховка первого участника – для страховки ведущий должен поднять руки вверх, чтобы поймать человека в случае падения и несколько согнуть колени, чтобы избежать травмы. Смысл страховки – благополучно «проводить» участника до земли, а не принять весь его вес на себя. Ведущий должен воспользоваться помощью участников команды и напоминать о страховке при переправе каждого. Запрещать самостоятельное выпрыгивание из изгороди.

Пересадка сердца

Источник: Е.В.Емельянова, «Психологические проблемы современного подростка и их решение в тренинге».

Ожидаемые результаты:

• показать относительность любой точки зрения при решении сложного или важного вопроса,

• прочувствовать понятие «справедливость»,

• возможность отработать навыки аргументации при проведении дискуссии

Группа делится на команды по 4 – 5 человек. Вводная:

«Представьте себе, что вы – бригада хирургов, которой предстоит сделать операцию по пересадке сердца. У вас есть только одно донорское сердце на 10 человек и 20 минут на принятие решения о том, кого именно вы будете оперировать. Решение должно быть принято единогласно, в противном случае операция не состоится и пациенты могут погибнуть.

Каждая команда получает список кандидатов на операцию:

• Бывший чемпион, 28 лет, защищал честь страны на олимпиаде, мастре спорта международного класса. Пострадал в автомобильной аварии в состоянии алкогольного опьянения. Холост.

• Женщина, 52 года. Мать 5-х взрослых детей.

• Священник, 27 лет.

• Мужчина, 40 лет, отец двоих детей. Бывший сотрудник КГБ, бывший депутат, сейчас бизнесмен.

• Девочка, 5 лет. Задержка умственного развития.

• Студент, 20 лет. Депрессия, 2 попытки суицида.

• Мужчина, 48 лет. Врач-онколог, учёный, разрабатывает лекарство от рака, близок к решению этой проблемы. Гомосексуалист.

• Женщина, 25 лет, мать одного ребёнка. ВИЧ-инфицирована.

• Женщина, 30 лет. Работница коммерческого секса.

• Мальчик, 8 лет, единственный ребёнок в семье. Болен диабетом.

По окончании обсуждения каждая команда озвучивает своё решение и аргументирует его.

Темы для обсуждения упражнения:

• справедливое распределение ресурсов,

• стратегия убеждения оппонентов в эмоционально значимой ситуации морального выбора,

• ценностные ориентиры,

• чувства участников, их изменения по ходу дискуссии и по её окончании.

Примечание:

упражнение может пробудить сильные эмоции, усилить напряжение в группе, поэтому после него стоит провести лёгкую и релаксирующую разминку.

Массовая эвакуация

Есть выход из воображаемого помещения, который представлен двумя близко стоящими друг к другу стульями. Задача команды – по сигналу тревоги как можно быстрее покинуть помещение, то есть все участники должны пройти между этими стульями. Сигналом тревоги может быть всё, что угодно: включение музыки, голосовая команда «Тревога!», выключение света и так далее. Ведущий может накалить обстановку, ввдея условие, что если кто-то не успеет выйти за 30 секунд (время зависит от числа участников), то произойдёт взрыв и оставшиеся погибнут.

«Эвакуация» проводится несколько раз, причем сигнал тревоги может даваться ведущим без предупреждения в процессе выполнения других упражнений или между ними (вероятность неожиданного начала игры должна быть заранее оговорена). Элемент внезапности будет способствовать более спонтанным проявления игроков.

Темы для обсуждения:

• чувства во время игры,

• какие мысли позникали,

• кто постоянно выходил из помещения последним / первым, почему так происходило,

• удалось ли команде придумать стратегию эвакуации, при которой «спасались» бы все участники.

Данная игра помогает определить, хорошо ли в команде развита взаимопомощь, насколько слаженно действуют участники в «экстремальных» условиях, в какой степени они эгоцентричны. Если внимательно понаблюдать за поведением участников во время игры, то можно выделить несколько ролей, которых чаще всего придерживаются игроки:

• лидер – они или выскакивает первым, или пытается организовать остальных;

• «копуша» - из раза в раз остаётся в помещении последним, позже всех реагирует на команду тревоги и особо не стремится быть быстрее своих товарищей;

• «помеха» - пытается выйти как можно скорее, но при этом создаёт много проблем другим;

• «помощник» - быстро реагирует на тревогу, но при этом не только сам пытается выйти как можно быстрее, но и помогает остальным, может оказывать помощь лидеру в организации «эвакуации».

Во время обсуждения есть смысл провести параллели между данными ролями и тем, как члены команды обычно ведут себя в коллективе при решении общей задачи, особенно в условиях ограниченного времени и ресурсов.

Роботы

В соответствии с замыслом игры участники должны исполнять роли "узников" и "роботов" (механизмов без собственной воли). На каждую "камеру" с 3-7 "узниками" положено по одному "роботу". Для каждого "робота" нужна бумага и карандаш.

1. Разбейте игроков на группы любой численности, лучше от 4 до 8 человек.

2. В каждой группе попросите одного добровольца сыграть "робота". Предложите "роботам" представить, что они являются машинами, которые управляются людьми. Они могут видеть, слышать, двигаться и реагировать, но не умеют говорить. 3. Сообщите остальным, что они являются "узниками", заключенными в камеры, и поместите каждую группу в угол или возле стены, отгородив ее столами и стульями, чтобы получилась "камера". Расположите "камеры" как можно дальше друг от друга. "Роботы" стоят снаружи, перед камерами своих хозяев, и ждут начала деятельности. 4. Обратите общее внимание на большой дверной ключ, который вы положите у всех на виду. 5. Ознакомьте всех со следующим сценарием. По ходу чтения он покажется сложным, но разъяснения займут всего несколько минут, и управлять игрой будет трудно лишь в первый раз. С каждым последующим разом она будет проходить все легче, и вы даже начнете украшать ее всякими фантастическими подробностями.  6. Когда вы покончите с объяснениями, кратко ответьте на вопросы и убедитесь, что все понимают, что им нужно делать. Затем дайте "узникам" 5 минут на формирование "памяти" "роботов". Каждая "камера" должна обсудить, какие "слова" будут означать команды для "роботов", и записать их вместе с переводом на "нормальный" язык. Вы же продолжаете следить за ходом работы, никоим образом не вмешиваясь и тем более не встревая со своими предложениями. Если вы играете с международной группой, то почти наверняка обнаружите, что как минимум одна из команд берет слова из реально существующего - непонятного другим - языка, на котором говорит кто-либо из ее членов. Такое разрешается. 7. По истечении 5 минут удалите всех роботов из комнаты. 8. После этого объявите, что стражники сделали в тюрьме кое-какие перестановки, и немного сдвиньте мебель - например, перетащите стол на середину комнаты и скажите, что это туннель, по которому роботам придется ползти за ключом. Добавьте еще несколько препятствий, чтобы роботам пришлось, например, через что-то перелезать. Если хотите, можете перекладывать ключ с места на место, а если вы играете с очень умной группой, то можете положить ключ туда, где "роботам" будет трудно его увидеть. 

Сценарий  

Вы все являетесь героями научно-фантастического рассказа. Одни - пришельцы из космоса, а другие - роботы. Земляне заключили всех пришельцев в тюрьму и заперли в камеры. Стража в любой момент может увести их на казнь. Единственная возможность для пришельцев убежать - приказать роботам принести ключ (лежит на виду), который подходит к двери каждой из камер. Но необходимо спешить, потому что неизвестно, кем окажутся пленники в других камерах - друзьями или врагами. Те, кому удастся бежать, могут либо выпустить остальных, либо убить их. Роботы могут заходить куда угодно, кроме камер. До того, как узники смогут воспользоваться услугами своих роботов, им придется создать их память и отдать последним ряд команд, которые нужно записать. К сожалению, память роботов способна удержать лишь 10 команд, каждая из которых состоит максимум из двух слов. Это единственные звуки, на которые роботы могут реагировать. Более того - команды не могут отдаваться на каком-либо известном языке; они должны состоять из бессмысленных слов: например "зин" - "иди вперед" или "чат" - "иди назад". Это продиктовано тем, что в каждой камере сидят представители различных цивилизаций, у которых нет общего языка, и потому им приходится его изобретать. В каждой камере группа заключенных должна выработать свои условные команды и занести их в "справочные таблицы" соответствующих роботов, чтобы затем им можно было приказать пойти, взять ключ и принести его в камеру. Таким образом роботы реагируют на ряд заранее определенных команд. Эти команды, когда их усвоят, можно повторять и отдавать в любой последовательности. Однажды сформированную память роботов нельзя изменить. 9. После того как "пленники" уяснят последовательность действий, которые необходимо выполнить их "роботам", чтобы добыть ключ, пригласите "роботов" подойти к вам, заберите у них "шпаргалки", перемешайте их и снова раздайте так, чтобы ни у одного из них не оказалось в руках первоначального варианта. Это наверняка посеет панику как в рядах "роботов", так и "пленников". Вы же прокомментируйте свои действия тем, что роботы - всего лишь машины, и неважно, чьим командам они подчиняются. 10. Объявите, что теперь "роботы" готовы к действию. В первый момент все игроки будут в замешательстве, но спустя время кто-либо из "узников", а может быть, сразу несколько, начнут выкрикивать команды из своих списков. "Роботы" примутся лихорадочно изучать собственные списки, чтобы выяснить, чьи в них проставлены команды и что они означают. В конце концов кто-нибудь из них узнает "свою" команду и отреагирует на нее, что подстегнет других игроков, и начнется гонка. Может подняться страшный шум, на "роботов" посыплются приказы, брань и одобрительные возгласы. В общей суматохе и напряжении играющие могут немного подзабыть правила, так что сохраняйте бдительность и держите в узде наиболее ретивых игроков. Возможно, вам придется заталкивать людей назад в "камеры", проверять "словари", если у вас возникло подозрение, что "роботы" откликаются более чем на 10 командных слов, и запрещать команды, заставляющие "роботов" нападать друг на друга.При работе с молодежной группой лучше всего предупредить, что если один "робот" дотронется до другого, то оба немедленно "замрут" до тех пор, пока не поступит команда разойтись. Возможно, что непосредственно вам придется подать сигнал об окончании игры, поскольку игроки в пылу борьбы могут не заметить, что один из "роботов" уже захватил ключ, и принес его своей команде, а, значит, эта команда победила. Зачастую, войдя в раж, проигравшие команды продолжают направлять своих "роботов", полагая, что именно трудности по преодолению препятствий - наиболее важная часть игры. Или, наоборот: некоторые игроки могут сдаться задолго до финала, расценив свой "словарь" как никуда не годный. Однако такое решение может быть опрометчивым, поскольку, при наличии творческого подхода, даже очень бедный словарный запас можно использовать самым удивительном образом.

Личный опыт:  Два раза проводила данную игру на тренингах командообразования. Проходит весело, шумно, активно. Единственный минус - долго объяснять правила. Время на проведение - где-то 30 мин. Стоит использовать только на очень хорошо разогретую группу, иначе еще мин 20 уйдет на раскачку.

«Гордиев узел»

Необходимое время:

Материалы:

Вводная:

Примечания:

Построение фигур из веревки с закрытыми глазами

Необходимое время:

Материалы:

Вводная:

Примечания:

Передача мяча

Необходимое время:

Материалы:

Вводная:

Примечания:

«Лабиринт»

Необходимое время:

Материалы:

Вводная:

Примечания:

«Отравленная река»

Необходимое время:

Материалы:

Вводная:

Примечания:

«Бомба»

Необходимое время:

Материалы:

Вводная:

Примечания:

«Прогулка доверия»

Необходимое время:

Материалы:

Вводная:

Примечания:

«Берлинская стена»

Необходимое время:

Материалы:

Вводная:

Примечания:

«Обелиск»

Необходимое время:

Материалы:

Вводная:

Примечания:

«Бревно»

Необходимое время:

Материалы:

Вводная:

Примечания:

Строительство летательных аппаратов

Необходимое время:

Материалы:

Вводная:

Примечания:

Спасите Джонни

Необходимое время:

Материалы:

Вводная:

Примечания:

Упражнения – наполнители

Подобные упражнения можно использовать и на тренингах другой тематики, когда нужно усилить групповую сплочённость, показать важность умения работать в команде.

Биг-Мак

Организуйте большой круг. Разбейте команду на пары и попросите каждую пару выбрать словосочетание из двух слов, которые традиционно употребляются вместе (например, один партнер говорит «БИГ», другой – «МАК», один: «Ореховое», другой – «Масло» и т.д.). Затем объясните, что по условиям игры нужно закрыть глаза и не открывать их до конца события и, кроме того, можно произносить только свое выбранное слово. Теперь ведущий перемешивает команду так, чтобы партнеры были далеко друг от друга. Партнеры с закрытыми глазами, выкрикивая свое слово, находят друг друга. Как только пара воссоединилась, отведите ее с пути тех, у кого глаза еще закрыты.

Все на борт

Ваша задача уместиться всей командой на этой платформе, оторвав обе ноги от земли, и удержаться минимум 5 секунд. А сейчас вы должны сделать то же самое на этой платформе.

Прогулка слепых

Каждый участник закрывает глаза повязкой. Когда все глаза закрыты, расскажите ребятам, что мы собираемся в путешествие по священной земле, которой не может коснуться наш взор. Попросите положить правую руку на плечо впереди их стоящего для связи. Медленно начните путешествие по выбранному маршруту, включающему залезание на пеньки, возвышенности, пролезание под низко нависшими деревьями и ветками, протискивание между деревьями и т.д.

Монстр

«Ваша задача состоит в том, чтобы переправиться всей командой от одной линии до другой. Вы все должны пересечь стартовую линию одновременно, в то время как вся группа одновременно может иметь лишь 4 точки касания с землей». (Это условие подходит для групп из 7-ми человек и менее. Если в группе более семи человек, добавьте по одной точке касания на каждых троих участников.)

Финишируйте на каком-нибудь тесном месте, чтобы ребята «скучились» вместе {вершина холмика, большого камня и т. д. но – безопасное место!), и попросите ребят снять повязки. Постарайтесь, чтобы это место выглядело совершенно иначе чем то, откуда вы стартовали. Это придает моменту снятия повязок элемент сюрприза.

Страховка:

Во избежание травм предупреждайте о препятствиях, передавая по цепочке эти предупреждения.

Сидячий круг

Команда формирует тесный круг (плечи касаются). После этого попросите ребят повернуться на 90 направо. Носки должны касаться пяток впереди стоящего. «А теперь медленно сядьте на колени друг к другу».

Поставьте это упражнение сразу после Ориентации. Завершите его на высокой ноте, смеясь и хлопая всем.

Узелки

Участники образуют круг и берутся за руки. Теперь попросите их расцепить руки, вытянуть их вперед, скрестить и схватить ребят напротив так, чтобы руки одного человека были сцеплены с руками разных людей. При этом за одну руку должна держаться только одна рука, нельзя брать за руку соседа. Как только это сделано, объявите: «Ваша задача – не расцепляя рук, распутать узел и образовать снова круг.

Электрическая цепь

Команда разбивается на пары. Партнеры садятся друг напротив друга, соединяют руки и ступни, образуя, таким образом, электрическую цепь, по которой течет ток по рукам и ногам. Задача участника встать, не разрывая электрической цепи.

Теперь объедините по две пары друг с другом, чтобы получилась электрическая цепь, состоящая из 4-х человек. Задача остается прежней – встать всем вместе, не разрывая цепь. Когда этот этап благополучно завершен, снова объедините группы, чтобы образовать электрическую цепь, состоящую из 8-ми человек. В конце концов, вы получите электрическую цепь, образованную участниками, которые должны подняться. Два главных условия этого упражнения:

1. Электрический ток должен беспрепятственно течь по замкнутой электрической цепи, образованной сцепленными руками и ногами.

2. На каждом этапе участники должны отрываться от земли одновременно.

Бумажный самолёт

Группа делится на несколько команд, желательно, чтобы в каждой команде было по 7 человек. Команде нужно сделать бумажный самолётик, соблюдая при этом несколько условий:

• после начала работы нельзя разговаривать,

• каждый сгиб делают два человека, причём каждый может пользоваться только одной рукой,

• пары работают по очереди, каждый раз делая по одному сгибу.

Побеждает та команда, которая наберет меньшее количество штрафных очков и чей самолёт пролетит дальше всего. Перед тем, как начать работу, команды могут в течение 5 минут обсудить стратегию выполнения задания.

От каждой команды выбирается по 1 представителю, которые следят за соблюдением условий в другой команде. Каждое нарушение правил – штрафное очко.

После проведения упражнения можно обсудить:

• что помогало выполнить задание,

• что мешало выполнению,

• какая стратегия была наиболее удачной,

• какие чувства возникали в процессе работы.

Варианты фигурок для складывания:

"Отжимания".

Разбейтесь на группы по 4 человека. Ваша задача - отжаться от земли, чтобы в нее упирались только ваши руки, и продержаться не меньше 5 секунд. * Подсказка вожатому: удобнее всего будет выполнять отжимания, если группа ляжет на землю лицом вниз так, чтобы образовался квадрат, стороны которого образованы телами (ноги одного лежат на спине соседа). Вожатому необходимо узнать у детей, есть ли у них проблемы со спиной? В данном упражнении таких детей можно привлечь в качестве судей.

1 Программа «Верёвочный курс» разработана американской фирмой Barron Adventures.

Здесь используются упражнения этой программы и взятые из других источников.

21