1. Охарактеризуйте поняття «прогладжування».

2. У чому полягає фізіологічний вплив погладжування на організм людини?

3. Поясніть техніку виконання погладжування.

4. Дайте характеристику витискання як прийому гігієнічного, спортивного і лікувального масажу.

5. У чому полягає фізіологічний вплив розтирання на організм людини?

6. Чим розтирання відрізняється від погладжування і витискання?

7. Техніка виконання розтирання.

8. Проаналізуйте помилки, які найчастіше виникають під час виконання погладжування, витискання і розтирання.

19