2. Воля як активний аспект свідомості людини та основні психологічні якості, що визначають успіх у спорті

Дослідження взаємозв’язку між окремими характеристиками осо­бистості й спортивними результатами у різних видах спорту показа­ли, що риси характеру далеко не завжди задовільно передбачають ре­зультативність поведінки спортсмена в тренувальній і змагальній діяльності. Однак спортсмени високого класу безсумнівно відрізня­ються більш «здоровим» настроєм у порівнянні зі спортсменами се­редньої й низької кваліфікації.

З рівнем спортивних досягнень більш тісно пов’язані комплексні психічні якості, що мають складну структуру. У першу чергу до таких якостей слід віднести:

• різні прояви волі;

• стійкість спортсмена до стресових ситуацій тренувальної й осо­бливо змагальної діяльності;

• рівень досконалості кінестетичних (тілесних відчуттів) і візуальних сприйняттів рі­зних параметрів рухових дій і навколишнього середовища;

• здатність до психічної регуляції рухів, забезпечення ефективної м’язової координації; 7

• здатність сприймати, організовувати й переробляти інформацію в умовах дефіциту часу;

• досконалість просторово-часової антиципації як фактора, що підвищує ефективність техніко-тактичних дій спортсмена;

• здатність до формування в структурах головного мозку випере­джальних реакцій, програм, що передують реальній дії, необхідність якої диктується вимогами ефективної змагальної боротьби;

• здатність керувати своєю поведінкою, вчинками в міжособисті- сних взаємодіях з партнерами й суперниками. 8

Воля як активний аспект свідомості у єдності з розу­мом і почуттям регулює поведінку людини й діяльність в утруднених умо­вах, має три структурних компоненти:

• пізнавальний — пошук правильних рішень;

• емоційний — самопереконання, у першу чергу, на основі мора­льних мотивів діяльності;

• виконавчий — регулювання фактичного виконання рішень за допомогою свідомого самопримусу. 9

У структурі вольової підготовленості виділяють такі якості, як ці­леспрямованість , рішучість і смі­ливість, наполегливість і завзятість (здатність до мобілізації функціональних резервів, активність у досягненні цілей і подоланні перешкод), витримка й самовладання , самостійність й ініціативність. 10

Вольова дія за своєю структурою складається з боротьби мотивів, ухвалення рішення й практичного здійснення. 11

Дія реалізується в різних умовах, починаю­чи від таких, коли досить прийняти рішення (а дія після цього здійс­нюється ніби сама по собі), і закінчуючи такими, у яких реалізації во­льового рішення перешкоджає сильна протидія. При цьому виникає необхідність у спеціальних умовах для її подолання й здійснення по­ставленої мети. Саме ці останні прояви волі типові для більшості си­туацій, характерних для тренувальної й змагальної діяльності.

Так, для досягнення успіху у спорті вищих досягнень, необхідно володіти такими психологічними якостями як: починаючи з – енергії, дружби, лояльності, співпраці, ентузіазму, характеру та дисципліни, далі – уміння володіти собою, самокритичність, володіння технікою та тактикою, високий рівень фізичного стану, завершуючи – вірою у себе, інстинктом переможця та самовіддачею.,