Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
kniga_fizioterapia_s_risunkami_i_foto.doc
Скачиваний:
3
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
12.74 Mб
Скачать

Лфк при гипертонической болезни 2 стадии

Этап занятия

Исходное положение

Упражнения

Длительность, хв

Методические указания

Вступительный

Стоя

Ходьба обычным шагом из|с| посту­повим| прискорен­ням| и сповільнен­ням|. Элементарные физические упражнения для рук и туловища

дежурить|чередовать| с динамическими|динамичными|

дыхательными упражнениями в

соотношении 1:3

5—6

Ходьба ритмична в спокойном темпе. Упражнения выполнять без напряжения, со средней и большой амплитудой движений в суставах

Основной

Сидя на стуле

Элементарные упражнения для рук, ног, туловища, за разными осями

5—6

Упражнения дежурить с дыхательными динамическими

Стоя

Упражнения в метании и передаче мячей и медицинболів, на расслабление мускульных групп рук, ног

5—6

Дежурить с дыхательными и упражнениями для нижних конечностей. Використову­вати разные способы опрокидывания и передачи гимнастических предметов

Сидя и стоя

Для рук, ног, туловища; дежурить с упражнениями на гимнастической стенке (по типу смешанных осей) и с дыхательными

5—6

Выполнять|исполнять| в среднем

темпе

Стоя

Малоподвижные игры с мячом (эстафета, опрокидывание но др.), короткие перебежки

5—6

Регулировать эмоциональную реактивность пациента

Включать паузы для

отдыху и дыхательные упражнения

Заключительный

Стоя

Ходьба обычным шагом и усложненная упражнениями на расслабление мышц туловища, рук, ног; дыхательные статические упражнения

5

Ходьба ритмична в спокойном темпе

Всего

30-35

ЛФК в случае гипертонической болезни II стадии

Этап занятия

Исходное положение

Упражнения

Длительность, хв

Методические указания

Вступительный

Сидя на стуле

Элементарные гимнастические упражнения для рук и ног

5

Выполнять упражнения без напряжения, дежуря их с дыхательными динамическими упражнениями

Основ­ний

Лежа из немного підня­тою председателем

Для рук, ног, — с большой амплитудой. Облегченные упражнения для мышц брюшного пресса и для мышц тазового дна

5

Не допускать натуживания и нарушения рит­му дыхания. После порівня­но тяжелых фі­зичних упражнений — дыхание глубокое

Стоя

Ходьба простая в разных направлениях, в спокойном темпе. Дыхательные упражнения

2-3

Следить за ритмом дыхания

Заключительный

Сидя на стуле

Элементарные упражнения для рук, ног и туловища. Дыхательные динамические, а затем статические

6-7

При движениях не делать резких движений председателем

Всего

18-20

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]