Терапевтические стратегии

И пусть ваше бессознательное… для тех, кто верит в бессознательное…

Ж. Беккио, Ш. Жюслен.

Чем меньше делаешь сам, тем больше возможностей даешь клиенту.

М. Эриксон.

Волнуйтесь. Подробности письмом…

Теоретические основы

Одна из современных научных парадигм считает, что существует три взаимопереходящих основы мира:

— Материя;

— Энергия;

— Информация.

Все формы организации на психическом, физиологическом, биологическом, физическом уровнях — суть информация и ее трансформация

Отношения психики и тела здесь приравниваются к взаимопереходу информации из одной формы в другую: информация — энергия — материя.

Бернгейм считал, что гипнотический процесс — это превращение полученной идеи в действие.

Такое превращение или переход осуществляется по современным данным в лимбогипоталамической системе головного мозга, где происходит формирование эмоций.

Росси полагает, что для процесса психологического роста и изменения характерны межмодальные переходы между ощущениями, восприятием, образами, познанием, идентичностью и поведением. Чем свободней переход, тем эффективней процесс. Блоки на пути информации порождают проблемы.

Брейд говорил, что гипноз — это обратимая амнезия. Обратимая потому, что во время следующего сеанса человек снова помнит.

Сегодня принято говорить о зависящих от состояния памяти, научении и поведении (ЗСПНП), где гипноз — частный случай одного из состояний (ИСС). Тогда информация, зафиксированная в одном состоянии, может быть недоступна в другом состоянии.

Жане говорил, что диссоциация между сознанием и бессознательным — источник психопатологии. В гипнозе можно получить доступ к этой диссоциации и таким образом исцелять.

Фрейд считал нужным получить доступ к вытесненным воспоминаниям через свой «метод свободных ассоциаций». Современные психоаналитики говорят, что гипнотические феномены — частный случай ЗСПНП.

Эриксон думал, что травма часто вызывает амнезию (как особое состояние сознания), а в гипнозе возможен ресинтез.

Стресс вызывает спонтанный транс, в котором фиксируется информация, связанная с проблемой и симптомом. В обычном состоянии к ней доступа нет.

Э. Росси разрабатывает теорию о психофизиологических исцелениях, о влиянии психики на тело — Связанную с Состояниями Теорию Психофизического Исцеления и Терапевтического Гипноза.

Четыре гипотезы теории Росси

1. Лимбогипоталамическая система, контролирующая эмоции — основное связующее звено между психикой и телом.

2. Процессы ЗСПНП, закодированные в ЛГС — основные информационные переключатели между психикой и телом.

3. Все методы психофизического исцеления, включая гипноз, основаны на доступе и рефрейминге ЗСПНП, которые кодируют симптомы и проблемы.

4. К закодированным ЗСПНП можно получить доступ как психологически, так и физиологически (то есть лекарства тоже помогают ).

Росси разрабатывает «новый язык духовно-телесной коммуникации», отсюда его стратегии для:

— оценки проблем, кодированных памятью;

— вывода информации на доступный для самопомощи уровень.

Задача терапии — не в контроле за поведением другого человека, а в актуализации его потенциала

Цель терапевтической работы тогда — обеспечить доступ к ЗСПНП и сделать их информацию доступной для решения проблем. И значит, клиент, а не гипнотизер, контролирует процесс исцеления. А гипнотизер клиента — сопровождает. Именно Росси говорил, что every access is reframing — каждый доступ уже изменение.

Память, согласно новой парадигме, работает не как магнитофон, а как компьютер — по принципу реконструкции на основе ключевых точек. Поэтому воспоминания, прошлый опыт, основу личности — можно перестроить с новых позиций. Это способность, нужная для выживания в изменяющемся мире — мы всякий раз пересоздаем свою личность.

· А без этих спонтанных изменений человек застревает и дезадаптируется.

Симптом в этой парадигме — это показатель недостаточной адаптации к постоянным изменениям в жизни, информационный сигнал о блокированности инф. потоков.

Росси ссылается на исследования психоиммунологов, которые утверждают, что когда человек просто пишет или рассказывает о своем травматическом опыте, он изменяет свой организм на биохимическом уровне — идет ресинтез.

Два направления использования

1. Помочь клиентам распознать свои проблемы как психосоматические сигналы — послания, вести.

2. Использовать проблемы клиента, как возможность исследовать и актуализировать их творческие ресурсы.

Симптомы преобразуются в сигналы, Проблемы преобразуются в творческие задачи и ресурсы.

Терапевтические мифы (бывшие аксиомы психотерапии)

До относительно недавнего времени психотерапия ориентировалась на причины проблемы. Теперь все активнее развивается Solution Oriented Therapy — терапия, ориентированная на решение или краткосрочная позитивная психотерапия. Ее основы — в работе Милтона Эриксона. Философия конструктивизма утверждает, что дело не в истинности предпосылок, а в том, как они влияют на коммуникацию с клиентом.

· Смысл коммуникации не в первоначальное намерении, а в результате…

Таким образом, краткосрочная психотерапия нуждается в установках, которые будут — работать.

Именно поэтому бывшие аксиомы психотерапии рассматриваются теперь как — «мифы»:

Люди, приходящие к консультанту, имеют проблему

Проблемой здесь полагается то, что самим клиентом определяется как проблема. Это — субъективная реальность клиента. Фрейд, к примеру, считал, что мастурбация — причина неврастении.

· Таким образом, «проблема» — это вопрос точки зрения.

Следовательно, для решения проблемы в первую очередь важен рефрейминг, как способ смещения точки зрения.

Если мы всерьез воспринимаем «проблему» как проблему, то мы ее фиксируем, подтверждая проблемную точку зрения клиента. А потом долго и трудно проблему решаем.

· Другое дело, если речь идет о трудности или задаче.

Клиент предъявляет не проблему, а жалобу. А уже из жалобы консультант вместе с клиентом конструирует проблему. Так что желательно сконструировать попроще.

Араоз считал, что клиент находится в негативном самогипнозе и активно пытается загипнотизировать консультанта, навязать ему свое видение, втянуть в свой бред.

· А мы — помним, что бред — дело точки зрения.

В основе проблем лежат причины

Логическая ошибка: после этого — значит, вследствие этого. Поэтому предполагать, что если человек вспомнил травматический опыт, и проблема прошла, значит воспоминание опыта решает проблему — не совсем обоснованно.

Приписывание проблеме причин укрепляет проблему, придает ей идейную основу и статус долговременной реальности. Клиент подкладывает под проблему рациональное объяснение ее неизбежности, закономерности.

Для нас важны не столько причины, сколько послание, которое мы транслируем клиенту. Эриксон считал, что происхождение не прямо и не всегда связано с решением. Главное — поиск возможности изменения. Иногда можно поставить человека в условия, где ему проще не иметь проблемы («Терапия испытанием или тяжелым заданием»).

· Если мы подключаем терапию испытанием, важно получить согласие клиента на работу еще до того, как мы сообщим ему о сути задания.

Осознание является главным терапевтическим фактором

Эриксоновский гипноз стоится на прямо противополжном подходе. Мы считаем возможным проводить основную работу на бессознательном уровне, не выводя в сознание не только причины, но часто и сам результат работы.

Детский и подростковый возраст играют важнейшую роль в формировании проблемы

Иногда это действительно так. С другой стороны, детские установки не настолько ригидны, они могут меняться в любом возрасте. Системы представлений клиента пластичны. Эриксон часто предлагал изменить способ, каким человек делает то, что он делает.

Проблема — это болезнь, которую надо лечить

Еще это называют медицинским подходом. Такой подход не просто фиксирует проблему, но фиксирует ее как трудную и анормальную реальность. Если трудность рассматривать как болезнь, пресуппозируется, что:

а) В человеке есть некая вредная сущность, которую надо лечить;

б) Человек должен чувствовать себя ненормальным;

в) Человек не знает, что ему нужно — знает врач;

г) То, что происходит — неизбежно, надо лечиться;

д) Сам терапевт ищет симптомы, чтобы поставить диагноз, ищет негативное и, соответственно, найдет и с первой же беседы сориентирует на такой поиск клиента.

Консультант в эриксоновской традиции будет с первой беседы искать сильные стороны клиента и его жизни — это ресурсы для изменения.

За симптомами лежат проблемы

Поэтому обычно предполагалось, что симптомами заниматься без толку, надо решать саму проблему. В этом суть стратегии расширения — все глубже и глубже, все дальше, все шире. Проблема захватывает все больше жизни клиента.

Положительные последствия:

— Консультант не интересуется симптомом, и это хорошо, потому что не вызывает сопротивления по этому поводу.

— Можно решить одну или несколько проблем попутно.

— Если уж все связано со всем, то можно легко рефреймировать (у вас не то, а это) и решать что попроще.

Отрицательные последствия:

— Человек получает нечто хуже, чем то, с чем пришел.

— Процесс расширения может быть бесконечным, пока не охватит все стороны жизни клиента.

— Детализация проблемы и ее увязвание с другими элементами очень сильно укрепляет проблему.

· И тогда ее можно решать долго-долго. Годами.

Куэ говорил своим клиентам: «Не надо подробностей. Выискивая детали, вы их создаете».

— Наконец, можно подменить цель — увлечься анализом вместо изменения.

У симптомов есть функция

Это обычно и в самом деле так, но вот объяснение этого клиенту может затруднить процесс изменения. Хотя не всегда.

Сопротивление в терапевтическом процессе — это нормально

Если мы в этом всерьез уверены, то сопротивление будет, потому что мы его вызовем. Мы пресуппозируем, что внутри клиента есть некая сила, которая препятствует исцелению, а это не полезно.

Важно помнить: клиент сопротивляется тем больше, чем больше давит консультант. А если у человека есть собственная потребность сопротивляться, можно переопределить и принять как сотрудничество.

· И можно продемонстрировать клиенту, что он сотрудничает.

Основная причина проблемы — в структуре личности клиента

Тогда мы вынуждены считать, что сама личность порождает проблему, так что надо разобраться во всей личности. Только в этой личности мы поймем лишь то, что укладывается в наши теоретические воззрения.

· Отсюда, кстати, и подмена целей — вместо изменения симптома обеспечить личностный рост и развитие.

Эриксон считал, что цель психотерапии — помочь человеку максимально эффективно жить в соответствии с его собственными целями и достигать их.

Цель консультанта — «выздоровление» клиента

Предполагается, что клиент может стать окончательно беспроблемным на всю оставшуюся жизнь. Вряд ли такая огромная цель нужна самому клиенту. Можем ли мы снарядить и подготовить человека к жизни раз и навсегда, избавить от всех будущих кризисов, стрессов и конфликтов?

Сегодня считается, что роль интеллектуального коэффициента (IQ) в жизни человека вряд ли превышает ­20%. Остальные 80% — отводятся эмоциональному коэффициенту. В свою очередь EQ подразделяется на внутриличностный и межличностный эмоциональный интеллект: способность разбираться в себе, быть аутоконгруэнтным, — и способность разбираться в отношениях.

Таким образом, наша цель — помочь решить проблему. А для этого нужно сформулировать конкретные, достижимые, реальные задачи и цели работы.

Психотерапия должна быть длительной

· Привет от психоанализа!

Психоаналитики считают (или, по крайней мере, считали), что если улучшение наступает раньше двух лет их лечения — это «бегство в здоровье». Современный подход заключается в том, что терапия должна быть эффективной. То есть результативной.

Существует замещение симптома

Если причина не устранена, возникнет другой симптом. В основе таких воззрений лежит так называемая «гидравлическая модель» проблемы — психика сравнивается с системой сообщающихся сосудов.

· А это не обязательно.

Если мы вспомним, что суть может быть не в проблеме, а в задаче, которая решается с помощью симптома, то изменение симптома может быть вполне достаточным результатом.

Краткосрочная терапия, ориентированная на решение

Терапия, ориентированная на решение, разрабатывается коллегами из Милуоки (США). В традиции SOT — ориентация на решение, а не симптом или проблему. Таким образом клиент должен сосредоточиться на своих целях, нуждах, результатах и ресурсах. Проблемы и сами по себе блокируют людей, а еще больше их может заблокировать концентрация на проблемах.

Решением здесь считается то изменение, к которому стремятся люди.

Базовые положения терапии, ориентированной на решение

5. Исключения: расспрашивать следует не о самой проблеме, а о тех исключениях, моментах, которые не были проблемой (или сейчас не являются) — о проблесках и просветах. Считается, что проблема фиксируется, если человек ее описывает как постоянную. Обычно есть моменты, где нет проблемы или она неважна или не мешает. В результате терапии эти исключения должны стать правилом.

· Мы ищем дырки в заборе, которые помогут свалить весь забор: «В любом заборе есть дырка, и сейчас мы ее найдем».

8. Утилизация: использовать можно все, что есть у клиента, включая сопротивление и недостаток мотивации. Особенно же — любой успех в настоящем или прошлом, что и является ресурсом. Само стремление к утилизации приводит к тому, что всегда находится что утилизировать.

· Любая веревочка в хозяйстве сгодится.

8. Ориентация на будущее: представлять, каким все будет, когда проблема разрешится. Так что мы просим подробно описывать, конкретизировать будущее. Это его приближает.

Выводы:

Исключение означает, что с любой проблемой можно использовать сопровождение в приятном воспоминании, ориентированное на решение. Мы идем в поиски ресурса, а затем этот ресурс переносим для зампуска процесса изменения. (Используем сигналинг).

· Кто умеет делать сопровождение, умеет делать все. (Жан Годен).

Трехшаговые стратегии Эриксоновского гипноза

Напрасно вы думаете, что уровень терапевта определяется сложностью его техники. Уровень определяется тем, насколько он может адаптироваться к своему клиенту.

Бэтти Элис Эриксон.

Базовый вопрос доступа к закодированной информации

Три части:

1. Связанное со временем введение, инициирующее внутренний поиск: когда… «… когда ваше бессознательное (внутренний разум) поймет…»;

2. Доступ к источнику проблемы: «… что вы можете просмотреть некоторые важные воспоминания, связанные с истоками этой проблемы…»;

3. Наблюдаемый поведенческий сигнал: «… захотят ли ваши глаза закрыться?..»

· Причем это именно вопросы.

Эти вопросы порождают открытое поле исследований и гарантированы от неудачи (Росси). Важно, чтобы это был вопрос: в нем нет директивности и утверждений. Если глаза не закрылись, ладно, задаем другой вопрос. Плюс, вопрос ничего не требует от клиент (а вдруг он еще не готов?)

Стратегия I. Доступ к творческим ресурсам

На основе базовых вопросов доступа.

1 шаг

Сигнал готовности к внутренней работе: «… когда ваше бессознательное (глубинная часть) будет знать, что оно может разрешить эту проблему (пауза)… почувствуете ли вы себя все более и более комфортно по мере того, как ваши глаза закрываются?»

2 шаг

Доступ к ресурсам и трансформация: «… теперь ваше бессознательное может продолжать самостоятельно работать над решением этой проблемы таким образом, который полностью соответствует вашим потребностям… (пауза)… Есть ли воспоминания, жизненный опыт и способности, которые ваше бессознательное может использовать разными способами, которыми вы, возможно, не пользовались раньше?..»

3 шаг

Ратификация. Подтверждение решения проблемы: «…когда ваше бессознательное будет знать, что оно может продолжать эффективно справляться с этой проблемой, обнаружите ил вы, что вам хочется пошевелиться… (пауза) и откроете ли вы глаза и вернетесь в бодрствующее состояние?..»

И эту, и другие стратегии можно выполнять и как просто техники, и как план, который можно наполнить другими техниками.

Комментарий:

Вступление, первый этап консультации, дает начало спонтанному рефреймингу, запускается трансформационный процесс. Начинается работа по изменению.

Мы обсуждаем проблему. Пик этапа: установление атмосферы терапевтического взаимодействия, в которой клиент ожидает от консультанта ответа или совета. А консультант вместо этого погружает клиента во внутренний поиск: «… теперь, когда вы готовы продолжать работу на еще более глубоком уровне, вы можете начать с того, чтобы просто стать еще более чувствительным к самому себе… (пауза)… и когда ваше бессознательное будет знать… (а дальше — первый вопрос доступа).

· Росси считает, что мы так переходим от рационального левополушария к интуитивному правополушарию.

Если клиент напрягается, то накладываем двойную связку или предлагаем охват всех возможностей класса: «… а если глаза не закрываются, не заинтересует ли вас, есть ли другие вопросы или проблемы, с которыми надо разобраться вначале, до того, как вы обретете доступ к своим внутренним ресурсам?»

И так можно раз за разом повторять предложение сигнала ко внутренней работе.

Когда глаза клиента закрылись, терапевт предоставляет идти внутренней работе, сопровождая и поддерживая ее.

Можно наблюдать:

— быстрые вертикальные движения глазных яблок под веками: идет доступ к состояниям;

— быстрые горизонтальные движения: просмотр картинок, внутренних образов;

— медленные круговые движения: глубокий транс.

· Так или иначе клиент погружен во внутренний поиск.

Можно задавать вопросы: что видишь, что пришло, что чувствуешь?..

Затем задаем второй базовый вопрос доступа: «… есть ли воспоминания, жизненный опыт». Этот вопрос предоставляет доступ к ЗСПНП.

Признаки происходящей работы: все минимальные признаки транса, трансовые феномены, слезы, абреакции, зевки, увеличение латентного периода, изменение голоса.

3-й базовый вопрос: «… откроются ли глаза..?»

И человек может поделиться впечатлениями от изменившегося мира: как прошла внутренняя работа? Тут сам факт выхода из транса подтверждает, что процесс завершен.

Стратегия II. Инкубация психофизического исцеления

Говоря о том, что наше бессознательное строит наше будущее, мы, работая в трансе, можем в этом участвовать. Мы можем усиливать те моменты вероятного будущего, которые нас устраивают.

1 шаг

Сигнал готовности к просмотру проблемы: «… когда ваше бессознательное будет готово рассмотреть все аспекты имеющейся у вас проблемы… (пауза)… закроются ли ваши глаза, в то время, как вы будете рассматривать все аспекты проблемы, которую вы пока еще не знаете, как решать?..»

2 шаг

Инкубация нынешнего и будущего исцеления: «… теперь рассмотрите и исследуйте будущие возможности исцеления (или разрешения проблемы): каким вы себя видите? Как вы себя чувствуете? Что вы делаете теперь, когда проблема полностью разрешена?.. (пауза). Теперь предоставьте своему бессознательному просмотреть как вы перешли от нышеней проблемы (симптома)… (пауза) к будущему, когад проблема решена (вы исцелены)… каковы некоторые важные шаги, которые вы предприняли, чтобы способствовать решению проблемы (вашему исцелению)…»

3 шаг

Ратификация. Подтверждение решения проблемы, исцеления: «… когда ваше бессознательное будет знать, что оно может полностью самостоятельно продолжать процесс решения проблемы (исцеления), и когда ваш сознательный разум будет знать, что он может сотрудничать с этим процессом решения (исцеления)… (пауза)… потянетесь ли вы, открывая глаза и чувствуя себя отдохнувшим, возвращаясь в бодрствующее состояние?..»

· Здесь мы берем ресурсы в будущем, а не в прошлом.

Эту стратегию тоже можно развернуть:

— наведение с псевдоориентацией во времени;

— временная прогрессия;

— выход.

А вы как думали?!.

· Фраза хороша для замешательства.

Стратегия III. Шкалирование и оценка симптома

Здесь шкала используется для перевода проблемы с левополушарного на правополушарный язык. Когда мы просим человека почувствовать свою проблему, мы обращаемся к правому полушарию, а когда просим оценить — то к левому. Интеграция достигается, когда мы просим сделать и то, и другое одновременно. Если такое соединение происходит, часто возникают спонтанные изменения и улучшения.

1 шаг

Шкала: «… на шкале от одного до ста (где сто — самое худшее), какая цифра выражает то, как вы чувствуете ваш симптом прямо сейчас?..»

2 шаг

Спонтанное изменение симптома: «… продолжая ощущать (симптом), отмечайте, какие изменения происходят сами по себе… (пауза), становится ли симтом временами сильнее или слабее? Расширяется или сужается? Как изменяется его качество?»

3 шаг

Ратификация терапевтической реакции: «… и какое число от одного до ста выражает то, что вы чувствуете сейчас? (если недостаточно — предыдущий шаг)»… потом выход.

Парадоксальная интенция, предписание симптома

Предписанный симптом обычно не получается, потому что из непроизвольного становится произвольным.

Стратегия IV. Использование поведения пациента

Применяется при невнятном объяснении и выраженных телесных реакциях. Отталкиваемся от кинестетики — ощущений.

1 шаг

Признание актуальной чувственной ситуации: «… установите руки ладонями друг к другу… у вас есть проблема, которую трудно выразить…»

· Если клиент в эмоциях — не надо успокаивать, надо использовать.

2 шаг

Доступ к информации, связанной с состоянием, и ее трансформация: «… так что когда вы ощутите контакт с важной вам проблемой… (пауза)… соединятся ли ваши руки сами по себе, когда вы ухватите ее суть? (пауза на несколько минут, пока руки соединяются)… рассмотрите ли вы ее сначала сами внутри себя (про себя)?»

3 шаг

Выражение и подтверждение решения проблемы: «… когда у вас появятся слова и идеи, которые могут помочь вам разрешить эту проблему, разойдутся ли руки сами по себе (пауза)… Скажете ли вы мне об этом достаточно, чтобы я мог еще больше помочь вам?»

· Консультант здесь не анализирует-интерпретирует, а просто помогает-сопровождает.

Можно сразу сначала свести руки, а потом предлагать им расходиться.

Стратегия V. Ультрадная исцеляющая реакция

У человека есть биологические ритмы. Циркадные ритмы — это суточные ритмы (сон — бодрствование). Ультрадные — меняются каждые полтора часа. За эти полтора часа происходит один всплеск активности и один — упадка сил.

· У Росси есть книга об этом: «Двадцатиминутный перерыв».

Во время «упадка сил» человек входит в спонтанный транс — ультрадную фазу покоя, становится вялым и сонным. Организм восстанавливается. (Нервы, электрическая активность мозга — все гармонизируется).

Так что если у клиента вдруг ухудшается настроение, рассеивается внимание, появляется раздражительность — все это признаки входа в ультрадную фазу покоя. И мы предполагаем, что активизировавшееся бессознательное клиента должно сделать какую-то работу. Это надо подхватывать и ратифицировать — наводить транс, когда клиент к этому готов.

· В нашей культуре большинство людей испытывает хронический дефицит ультрадного покоя.

1 шаг

Распознавание и использование естественных ультрадных ритмов: «… я отмечаю, что в последние несколько минут ваше тело успокоилось, и вы не оченьь много говорите… (отмечаем характерные признаки, любое поведение, которое говорит о погружении в транс)… интересно, значит ли это, что ваше бессознательное готово войти в комфортный период исцеления и гармонизации (пауза)… если это так, почувствуете ли вы себя еще более комфортно и закроются ли ваши глаза?..»

2 шаг

Доступ к ультрадному исцелению и его использование: «… и вы можете продолжать позволять этому комформу углубляться так, как вы это делаете, наслаждаясь отдыхом или столь необходимой дремотой… (пауза)… вы можете осознавать или неосознавать, как ваше бессознательное делает именно то, что оно должно делать с проблемами, чтобы они были наилучшим образом разрешены за это время…» (Даем 5 — 20 минут для спокойной внутренней работы).

3 шаг

Ратификация продолжающегося ультрадного исцеления и решения проблемы: «…когда ваше бессознательное будет знать, что оно поработало с вашей проблемой с максимально возможной для этого времени полнотой… (пауза)… и когда ваше бессознательное будет знать, что оно может позволить Вам продолжать это внутреннее исцеление несколько раз в день, когда это удобно… (пауза)… захочется ли вам потянуться и открыть глаза, полностью пробуждаясь бодрым и освеженным?..»

Стратегия VI. Трехшаговое решение проблем

Показания:

— есть проблема;

— есть мотивация к ее решению;

— ступор, блок о том, что делать: человек не знает, как.

1 шаг

Непроизвольный психофизиологический сигнал для решения задачи: «… поставьте ваши руки перед собой ладонями друг к другу на расстоянии ­­­20-25 сантиметров и полностью сосредоточьтесь на них (показать)… мы знаем, что у человеческого тела есть магнитное поле. Мы не знаем, можете ли вы действительно чувствовать это поле или это упражнение на воображение. Вы можете прямо сейчас начать ощущать магнитное поле между вашими ладонями?.. Мы знаем, что магнитное поле может притягивать или отталкивать — сдвигать предметы вместе или раздвигать их. И это интересно, потому что мы верим, что ваше бессознательное тоже может сдвигать предметы вместе, когда оно хочет сказать «да». Бессознателное может сказать «нет», раздвигая предметы. Давайте посмотрим, считате ли бессознательное, что проблема, которую вы выбрали, действительно может быть исследована и решена прямо здесь и сейчас в максимально возможной степени. Если ваше бессознательное согласно и хочет сказать «да», соединятся ли руки медленно сами по себе так, словно магнитная сила притягивает их?..» (пауза 1-2 минуты).

· Если руки не двигаются — двойная связка: «или они хотят сами по себе раздвинуться на время, потому что сначала надо сосредоточиться на чем-то более важном?..» Если и так не выходит — переходим на любую другую технику.

2 шаг

Доступ к воспоминаниям, связанным с состоянием (ЗСПНП): «… начнет ли теперь одна из рук медленно пускаться в знак того, что ваше бессознателььное теперь может получить доступ и исследовать все эмоциональные источники и воспоминания, связанные с возникновением этой проблемы… (рука пошла вниз)… и только одна рука очень медленно опускается в знак того, что ваше бессознательное рассматривает все чувства и воспоминания, необходимые вам для решения проблемы…»

3 шаг

Доступ к творческим ресурсам для решения проблемы: «… опустится ли теперь, очень медленно, вторая рука сама по себе в то время как ваше бессознательное исследует все возможности решения этой проблемы настолько хорошо, насколько это возможно?.. Будет ли эта рука медленно опускаться сама по себе в то время, как вы действительно начнете чувствовать позитивные чувства благополучия и уверенности в себе, которые приходят естественным образом, когда вы обнаруживаете, что успешно решаете свою проблему? (пауза, пока рука не опустится)… И когда ваше бессознательное будет знать, что оно может продолжать эту внутреннюю работу в любой подходящий момент дня или ночи, и когда ваш сознательный разум будет знать, что он может сотрудничать, помогая вам определить, кода вам нужен перерыв для исцеляющего отдыха, вернетесь ли вы в бодрствующее состояние, потянувшись и готовым достигать успеха (результата), продвигаться дальше по своей жизни?..»

Стратегия VII. Исцеление с помощью идеодинамического сигналинга

Существует два подхода к сигналингу:

— Натуралистический (утилизационный), когда мы не ставим сигналинг, а калибруем естественные указатели в физиологии, мимике и пластике человека, другой невербалике;

— Структурированный подход Чика и Лекрона, когда сигналинг устанавливается (пальцы, кивки и т.д.).

Показания к применению стратегии:

— Наличие травматической ситуации.

1 шаг

Определение пальцевого сигналинга «да» — «нет»: «… найдите счастливое или глубоко удовлетворяющее вас воспоминание.. Посмотрим, какой палец приподнимется сам по себе, чтобы просигналить «да»? (Пауза до поднятия пальца)… теперь найдите несчастливый опыт и обнаружьте, какой палец поднимется, чтобы просигналить «нет»?

· И пусть гипнотизер запомнит пальцы…

­2 шаг

Доступ к источнику проблемы и к тому, что ее поддерживает: «… предоставьте вашему бессознательному повести вас назад к тому времени, когда проблемы еще не было. И предоставьте просигналить пальцу «да», когда вы будете знать, что вы именно там… Можно ли пройти через все это шаг за шагом от начала до конца, через все то, что происходит, когда проблема появляется впервые? (Задаем вопросы о состояниях, переживаниях, чувствах, опыте — о моменте первого возникновения — через вопросы «да» — «нет». Также определяем нынешние обстоятельства и установки, которые поддерживают проблему сейчас, осознанно и не осознанно).

3 шаг

Ратификация условий разрешения проблемы: «… можете ли вы теперь полностью освободить себя от этой проблемы (пауза около минуты)…» Если да — пусть бессознательное это сделает.

Если нет — «… или есть дата в будущем, когда вы сможете это сделать… видите себя свободным от проблемы?» Если да — можно определить эту дату. Если нет — можно задать вопросы, чтобы определить условия, которые помогут избавиться от проблемы: что нужно сделать, что должно произойти?

Критерии психобиологической валидности терапевтической включенности идеодинамического сигналинга

Мы можем доверять сигналингу, если:

9. Наблюдаются физиологические признаки дистресса (хмурится лоб, ускоряется дыхание, сосуды на шее пульсируют, будто человек повторно переживает нечто стрессогенное, но при этом свою исходную травму не осознает).

10. Идеомоторный сигнал возникает после физиологических изменений. (А вербально человек часто все еще ничего сказать не может — не знает).

11. После различного количества бессознательных просмотров возможен вербальный ответ.

· Чик считал, что максимум — около дюжины раз бессознательных прогонов прежде чем человек может проговорить свои воспоминания.

Росси считает, что физиологический, идеомоторный и вербальный уровни Чика — примеры паттернов информации, которые диссоциированы друг от друга. А симптом — выразитель диссоциации. Так что терапия — это облегчение обмена информацией.

Травма создает ИСС. В этом ИСС кодируется воспоминание о травме. В обычном состоянии сознания воспоминание обычно не доступно или доступно не в полной мере.

Стратегия VIII. Сопровождение в приятном воспоминании и перенос ресурса

1 шаг

Наведение транса и сопровождение в приятном воспоминании. Установление сигналинга.

2 шаг

Поиск и перенос ресурса для запуска процесса изменения. Используем сигналинг для получения обратной связи.

3 шаг

Ратификация. Используем сигналинг для получения информации о том, что ресурс перенесен и процесс изменения запущен. Выход.

Стратегия IX. Облегчение аутокаталитического исцеления

(Интеграция конфликтных частей)

Показания:

Облегчение выбора и любая проблема, где можно выделить две стороны, порождающие противоречия.

Росси думал, что люди имеют проблемы из-за спонтанной диссоциации разных сторон своей личности, потребности которых не совмещаются. Так что задача состоит в том, чтобы убрать диссоциацию и помочь прожить обе стороны конфликта одновременно.

1 шаг

Одновременное переживание обеих сторон конфликта (например, обжорство и духовность ): «… в вас борются ваша духовная сторона и обжорство, которое переедает. Поставьте руки перед собой ладонями вверх и дайте мне знать, какая рука больше чувствует себя как духовная сторона, а какая — больше ощущает себя обжорством.»

2 шаг

Экстренализация (овнешнение) внутреннего конфликта: «… теперь просто предоставьте происходить тому, что сейчас происходит между этими двумя сторонами вас самого, которые сейчас активны одновременно…» Обычно начинается какое-то движение, которое консультант поддерживает и ратифицирует.

3 шаг

Облегчение разрешения конфликта и укрепление «Я»: «… хорошо, предоставьте этим двум сторонам продолжать… прекрасно, теперь отмечайте, что происходит дальше совершенно само по себе… и по мере того, как это продолжается — что в этом самого интересного? И как это все соединится?» Часто, когда руки соединяются, человек сам получает инсайт и решение. Если нет — даем внушение: «когда придет время…»

· Можно самому свести руки и предложить им обрести баланс и гармонию. И когда найдут — могут разойтись сами по себе.

Стратегия X. Изменение доминантности полушарий и психофизических состояний

Доминантность полушарий изменяется в соответствии с девяностоминутным ультрадным ритмом (левое — пик сознательной активности, правое — транс). Ультрадные ритмы контралатерально (крест-накрест) связаны с дыхательным ритмом (какая ноздря активней). Изменение латеральности носового дыхания связано с изменением активированности полушарий — причем в обе стороны. Если зажата правая ноздря, активизируется левое полушарие и наоборот, если зажата левая ноздря, активизируется правое полушарие.

В 1992 году в США была защищена диссертация по самоактуализации. В ней показано, что самоактуализирующиеся люди с низкой тревожностью регулярный цикл носового дыхания. А тревожные — имеют нерегулярный цикл. Постоянное доминирование одной ноздри связывают с болезнями и психическими отклонениями.

· У людей в депрессии часты насморки и заложенный нос: что причина, а что следствие на сегодня не ясно.

1 шаг

Определение нозальной доминантности в психофизических состояниях: «… когда вы чувствуете то состояние души и тела, которое вы бы хотели исследовать и изменить, прежде всего определите, какая ноздря дышит свободнее…»

2 шаг

Изменение нозальной и полушарной доминантности: «… лягте на бок так, чтобы свободно дышащая ноздря оказалась внизу. Это через несколько минут изменит соотношение работы ваших полушарий. Активнее станет то, которое внизу. Просто ощущайте и исследуйте те изменения в чувствах, восприятии, эмоциях, мыслях или симптомах, которые будут происходить сами собой в ближайшие 5 — 10 минут.

3 шаг

Ратификация полушарного и психофизиологического сдвига: «… в этом положении отметьте, как ранее зажатая ноздря стала свободнее (и наоборот). Отмечайте изменения души и тела, которыми сопровождается это изменение соотношения ноздрей и полушарий и исследуйте свои характерные реакции, чтобы помогать себе в будущем.

По сути, мы переносим кодировку проблемы из одного полушария в другое. Сходные вещи происходят в динамических медитациях и танцах, если перед танцем поставить цель или задать проблему.

Стратегия XI. Трансформация угрозы в вызов

Показания: фобии, страхи, отказ от усилий.

· Нужен азарт, кураж, спортивная злость.

Ганс Селье, родоначальник теории стресса, различал две реакции на стресс:

— Дистресс — реакция, ведущая к болезни;

— Эвстресс — жизнеутверждающая реакция.

Маслоу различал две мотивации:

— Мотивация депривации (ведет к проблемам и болезням);

— Мотивация бытия (ведет к любви и счастью).

В качестве реакции на стресс естественными можно считать как негативные эмоции (страх перед угрозой), так и позитивные, когда стресс воспринимается как вызов, который бросает жизнь.

А. Бандура писал, что у фобических пациентов выше уровень выше уровень котахаламина (?) в крови, а чем выше чувство собственной эффективности, тем этот уровень ниже. Так что стоит повышать себе и людям чувство собственной эффективности.

Феномен выученной беспомощности имеет место тогда, когда человек «знает», что «все равно ничего нельзя сделать». Это состояние возникает, когда человек долго находился в ситуации, где он не может ничего контролировать (авторитарная семья, школа, тюрьма, армия). То есть все ресурсы есть, а веры — нет. Если несколько раз насильно показать, что можно что-то сделать для улучшения, продемонстрировать человеку, что он может быть эффективным — процесс изменения запустится. Человеку нужен опыт успеха.

1 шаг

Сигнал готовности ко внутренней работе: «… вы узнаете, когда вы будете готовы исследовать, как вы можете более эффективно справиться с этой проблемой… (пауза)… когда вы будете ощущать себя более комфортно с каждым вздохом, который вы делаете (пауза)… и закроются ли ваши глаза, когда вы сконцентрируетесь на этом?

2 шаг

Превращение угрозы в вызов: «… рассмотрите ли вы все наиболее угрожающие аспекты вашей проблемы (пауза)… имея мужество действительно ощутить истинность всего этого (чтобы клиент побыл в своем напряжении)… и заинтересуетесь ли вы, как можно успешно отреагировать на каждую из них, как на достойный вызов?»…

3 шаг

Подтверждение решения проблемы: «… и когда вы будете знать, что можете продолжать этот конструктивный подход (пауза)… потянетесь ли вы, пробудитесь и поделитесь одним-двумя эффективными способами, которыми воспользуетесь, чтобы удачно встретить эти вызовы?»

Стратегия XII. Натуралистический самогипноз

Показание: обучение клиента самогипнозу.

1 шаг

Распознавание и облегчение ультрадной исцеляющей реакции: «… когда вы устали, раздражены или просто чувствуете потребность отдохнуть, примите это как подходящий момент для вашей естественной ультрадной улучшающей реакции…»

2 шаг

Доступ ко внутренним ресурсам и их использование: «…исследуйте, где в вашем теле есть комфорт… (пауза)… отмечайте, как он распространяется и углубляется в то время как вы спокойно задаете себе вопрос о том, как ваше бессознательное может позитивно использовать ваш предшествующий жизненный опыт оптимального улучшения положения и совершенно самостоятельно справляться с нынешними проблемами».

3 шаг

Ратификация продолжающегося ультрадного улучшения: «… вскоре вы заметите, что вы пришли в себя, и что на какое-то время вы отключались. Вы смотрите на часы и замечаете, что прошло 10-20 минут, и вы не можете знать, что происходило на самом деле в это время. Ощутите комфортные улучшающие изменения, которые произошли и решите проделать все это вновь, несколько раз в день, когда в этом возникнет необходимость».

Стратегия XIII. Превращение симтома в сигнал

1 шаг

Шкалирование с целью превращения симптома в сигнал: «… на шкале от одного до ста, где сто — самое плохое, какая цифра отражает ту степень, в которой вы сейчас ощущаете свой симптом? Признайте этот симптом сигналом, насколько другая, более глубокая часть вас самого нуждается в том, чтобы вы признали и поняли ее прямо сейчас…»

2 шаг

Доступ и исследование смысла симптома: «… когда ваш бессознателный разум будет готов помочь вам понять более глубокий смысл вашего симптома, усядетесь ли вы поудобнее и закроются ли ваши глаза?.. (пауза)… вы можете рассмотреть истоки этого симптома… (пауза)… вы можете спросить ваш симптом, о чем он говорит вам… обсудите ли вы со своим симптомом, какие изменения необходимы в вашей жизни?..»

3 шаг

Подтверждение значения и ценности нового смысла: «… как вы теперь будете использовать ваш симптом как важный сигнал?..» (Часто здесь происходит инсайт и наблюдается аффект положительного качества). Проводим повторное шкалирование, чтобы узнать: дошло ли послание? Когда послание доходит, симптом уходит сам.

· Легко убить посланника, но не лучше ли его выслушать?

Стратегия XIV. Преобразование проблемы в творческую функцию

Показание: хроническая проблема.

1 шаг

Доступ к проблемно-кодированному ресурсу и амплификация (усиление): «… рассмотрите обстоятельства, когда начала проявляться хроническая проблема… вы можете осознать вашу чувствительность к незначительным проявлениям проблемы прежде чем она причиняет вам обычный дискомфорт?.. Заинтересует ли вас, как эта ваша новая чувствительность может стать ресурсом для решения проблемы?»

2 шаг

Преобразование в творческую функцию: «… используйте свою усиленную чувствительность как радар для обнаружения минимальных сигналов в ситуациях, вызывающих вашу «проблему». Вы можете видеть, слышать, чувствовать, интуитивно воспринимать смыслы реакции вашего бессознательного? Вы можете осознать, какие личностные изменения необходимы для более мудрой адаптации к стрессовым (проблемным) факторам?..»

3 шаг

Ратификация новой творческой функции: «… рассмотрите и сопоставьте ваш прежний (болезненный и неадаптивный?) образ жизни с вашим новым пониманием… (пауза)… вы можете теперь понять ваши прошлые жизненные проблемы в свете ваших новых отношений с миром? Вы можете осознать новую личность, которую вы создаете ежедневно?..»

67