ВРОО «Центр содействия реализации молодежных инициатив «ЛИДЕР»
РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ ТРЕНЕРА
Волгоград, 2015 г.
Содержание
10.00-10.30 |
Введение в тренинг. Знакомство. Сбор Ожиданий. Принятие правил. |
10.30-11.00 |
Презентация «Обучение подростков социальным навыкам через тренинг: возможности и ограничения» |
11.10-13.00 |
Метафорическая деловая игра «Снежная королева» |
13.00-14.00 |
Перерыв |
14.00-14.30 |
Мозговой штурм «Секрет счастья» |
14.30-15.00 |
Кейс-обучение «Как распознать роли, в которые играют люди» |
15.00-15.15 |
Презентация «Техника психологической самообороны» |
15.15-16.30 |
Работа в группе. Отработка техники психологической самообороны. |
16.30-17.00 |
Завершение тренинга |
Цель тренинга
освоение философии и структуры тренинга жизненных навыков подростков, выбор темы для разработки собственного тренинга
Ожидания
Запишите свои личные ожидания от тренинга
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Правила
1. «Свобода воли» (безусловное право задавать вопросы и не отвечать на вопросы или критику других)
2. «Несвобода действий» (активное участие в выполнении упражнений, соблюдение правил делового этикета)
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Стратегии поведения подростка
Стратегия «совладания»
Стратегия «избегания»
Говорят: «Человек – кузнец своего счастья». Почему счастье «выковывают», а за удачей «охотятся»?
Тренинговая модель социального научения:
мотивация, тренировка, воспитание.
«Сильные» стороны тренинга |
«Слабые» места тренинга |
|
|
ТЕХНИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО МОНИТОРИНГА
КАК РАБОТАЕТ?
Шаг 1. Фиксация резкого изменения эмоционального состояния
Шаг 2. Понимание скрытых целей манипулятора или варвара
«МАГИЧЕСКИЙ» ТРЕУГОЛЬНИК КАРПНЕРА ИЛИ «ТРЕУГОЛЬНИК НЕСЧАСТЬЯ».
Позиция «Жертва»
+ |
- |
|
|
Позиция «Спасатель»
+ |
- |
|
|
Позиция «Преследователь»
+ |
- |
|
|
КАК ВЫЙТИ ИЗ МАГИЧЕСКОГО ТРЕУГОЛЬНИКА?
«Любовь – это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви» (Э.Фромм).
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ?
НЕ НУЖНО:
НУЖНО:
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ СПАСИТЕЛЕМ?
НЕ НУЖНО:
НУЖНО:
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЕМ?
НЕ НУЖНО
НУЖНО
ЖИЗНЕННЫЕ ПОЗИЦИИ ЧЕЛОВЕКА
СПАСИТЕЛЬ (Я – плохой, МИР - хороший)
Я обесцениваю себя, моя жизнь мало стоит, я склонен к сверхадаптации, я боюсь авторитетных людей, я чувствую себя неадекватным
Позиция тех, у кого доминирует потребность на принятие
«Кто не с нами, тот против нас»
|
СВОБОДНЫЙ (Я – хороший, МИР - хороший)
Я горжусь собой, я проявляю уважение к себе и другим, я не скрываю своих чувств
Позиция тех, у кого доминирует потребность получать удовольствие от жизни, а не играть в психологические игры с другими людьми. Трудности или преодолевает, или игнорирует, но ни впадает в тревогу как Жертва, ни борется с ними, позабыв обо всем как Преследователь. Ему не критично важно, что скажут окружающие о его поступке как Спасителю.
«Жизнь стоит того, чтобы жить»
|
ЖЕРТВА (Я – плохой, МИР - плохой)
Я ни такой как все, я не уважаю ни себя, ни других, я не выполняю обещания, я чувствую тревогу Позиция тех, кто теряет интерес к жизни, обвиняет себя и других, доминирует потребность в спокойствии
«Месть – блюдо, которое подается холодным»
|
ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ (Я – хороший, МИР - плохой)
Я никому не доверяю, я одинок, мне вечно приходится контролировать других, я все должен делать сам, я чувствую агрессию Позиция обманутых и преследуемых, потому что они обманывают и преследуют. Доминирует потребность в силе и правообладании.
«Второй - значит последний», «Цель оправдывает средства»
|