Види роботи в гештальт-групі

1. Драматизація. Ця група процедур заснована на розвитку у формі певного аспекту існування клієнта, що виявляється ним в корекційній ситуації, та драматизується. Початком дії може послужити якийсь вислів або жест клієнта, що привернули увагу психолога. Надалі шляхом аналізу змісту, що полягає в первинному висловлюванні або жесті, клієнт у співпраці з психологом поступово підводиться до складної дії у формі вербально-рухової монодрами, спрямованої на повне виявлення значення і емоційного змісту. Психолог допомагає клієнту здійснювати пошук відповідних форм експресії, робити дії, що стимулюються черговими переживаннями, розкрити значення і сенс всієї сцени і окремих її елементів.

Драматизація може торкатися різного змісту і сторін особистості клієнта, наприклад незавершених ситуацій з минулого, актуальних ситуацій, бажань, установок і т.ін. Хід деяких процедур набуває іноді особливо драматичної форми, проте психолог не повинен прагнути до досягнення зовнішніх, «естетичних» ефектів, оскільки бажаний результат спричиняється не багатством експресії, а зміною внутрішньої системи значень, пов'язаних з виконуваними діями.

2. Напрям поведінки. У деяких ситуаціях психолог пропонує виконати певні дії, дає інструкції і вказівки відносно того, що можна зробити в даний момент. Такі інструкції не визначають, як клієнту слід поступати в житті, вони тільки вказують напрямок конкретної поведінки під час коректувальної роботи. Такий експеримент викликає певні переживання, здатні змінити точку зору клієнта на його колишню поведінку, переживання, стосунки з людьми.

Наприклад, людину, яка при розмові постійно ніби стогне (охає), але не усвідомлює звучання свого голосу, психолог може попросити навмисно підсилювати стогін під час розмови. Людину з дуже тихим і м'яким голосом можна попросити говорити так, ніби оточуючі знаходилися на великій відстані від неї. Тому, хто звичайно говорить пихато і величаво, можна запропонувати звернутися до інших учасників групи із спеціальною урочистою промовою. Хоча ця процедура містить деякі елементи драматизації, проте вона обмежена (С400) специфічною поведінкою і керується інструкцією психолога. Пропозиції психолога надають клієнту можливість випробувати поведінку, якої той уникає, або яка є для нього новою, важкою. Випробування і перевірка цієї поведінки може розкрити якісь важливі аспекти його особистості.

Наприклад, клієнту, який дуже неохоче висловлювався в групі, побоюючись заважати її роботі, психолог запропонував час від часу заважати решті учасників групи. Він почав поводитися згідно інструкції і дійсно заважав роботі, проте у міру залучення в групову дискусію його поведінка мінялася і в результаті перетворилася з перешкоди в конструктивне лідерство. Інструкція психолога не полягала в навчанні клієнта заважати іншим, а надавала йому можливість вивільнити свою енергію, заблоковану і зв'язану уявленням про себе як непроханому гостеві серед інших людей.

3. Робота з фантазією. У гештальттерапії існує низка вправ з використанням фантазій, що ілюструють процес проекції і що допомагають клієнтам ідентифікувати і у ряді випадків виправляти фрагментарні аспекти їх особистості. Цінність цих вправ полягає в тому, що пацієнти можуть доторкнутися до тих аспектів своєї особистості, які ніколи повністю ними не усвідомлювалися, наприклад гра «Старий покинутий магазин». Інструкція по виконанню вправи може бути дана всім членам групи: «Ляжте на підлогу, закрийте очі і розслабтеся. Уявіть, що ви йдете вниз по міській вулиці пізно вночі. Що ви бачите, чуєте, відчуваєте? Ви помічаєте маленьку бічну вулицю, на якій знаходиться старий покинутий магазин. Вікна його брудні, але, якщо заглянути в них, ви можете помітити якийсь предмет. Ретельно його розглянете. Відійдіть від покинутого магазина, ідіть, доки не повернетеся в місто. Опишіть предмет, виявлений вами за вікном покинутого магазина. Потім уявите себе цим предметом, описуючи його від першої особи. Як ви почуваєте себе? Чому ви залишені в магазині? На що схоже ваше існування в ролі цього предмета? Через декілька мінилин «станьте собою» і ще раз розглянете предмет у вікні. Чи бачите ви в ньому що-небудь нове? Чи хочете що-небудь сказати йому?», а потім учасники по черзі повідомляють зміст своєї фантазії.

Існує багато варіантів цієї вправи. Наприклад, клієнти можуть уявити собі, що вони гуляють по (С401) старому великому будинку, а коли покидають його, забирають із собою якийсь предмет. Або уявити, що вони квіти, і описати свій колір, форму, суцвіття, грунт, на якому виростають, те, як вони відчувають сонце, дощ, вітер. Ідентифікуючись з предметами, клієнти проектують на них якісь свої особові аспекти.

4. Робота із сновидіннями. Велику увагу гештальт-терапевти надають роботі над сновидіннями. Перефразовуючи 3. Фрейда, Ф. Перлз говорив, що «сон — це королівська дорога до інтеграції особистості». На відміну від психоаналізу, в гештальттерапії не інтерпретуються сновидіння, а «опрацьовуються». Ф. Перлз вважав сновидіння проекцією особистості, а окремі елементи сновидіння — відчуженими частинами особистості. Для досягнення інтеграції необхідно поєднати різні елементи сновидіння, визнати своїми спроектовані, відчужені частини особистості. За допомогою «опрацьовування» окремих елементів сновидіння за допомогою ототожнення з ними і вимовляння від їх імені монологів виявляється прихований зміст сновидіння через його переживання.

Приклад роботи із сновидінням: тривожна, домінуюча, маніпулятивна жінка бачить уві сні, що вона йде по звивистій доріжці в лісі з високими деревами. Стаючи одним з цих дерев, вона відчуває себе спокійнішої і такої, що має глибоке коріння. Повертаючись у справжнє життя, вона відчуває нестачу цих почуттів і можливість їх отримання. Коли вона стає звивистою доріжкою, її очі наповнюються сльозами, оскільки вона починає інтенсивно переживати звивистість свого власного життя і можливість якоюсь мірою її випрямлення.

Ще один приклад, що ілюструє крім того гру «Перебільшення». Молодій заміжній жінці сниться, як якийсь чоловік вигулює собаку. Коли учасниця ототожнює себе із собакою, її поведінка міняється — вона стає більш залученою, експресивною і спонтанною. Вимовляючи монолог: «Я собака, у мене є господар...», вона раптом ставить питання, яке для неї самої видається несподіваним і значущим: «Навіщо ти мене тримаєш?» Продовжуючи монолог, жінка здійснює стереотипний рух рукою у області шиї, що нагадує струшування. На питання керівника про те, що зараз робить її рука, здивовано відповідає: «Не знаю». За пропозицією керівника посилює цей рух і повторює його багато раз (С402) (при цьому обличчя все більше і більше спотворюється страждальною гримасою) до тих пір, поки раптом не зупиняється і не вигукує: «Це нашийник! Я намагаюся скинути з себе нашийник!» Це відкриття розцінюється нею як маленький «проблиск» усвідомлення. На питання учасників групи, кого, на її думку, уособлює чоловік, вона відповідає, що це швидше алегоричний образ, за яким стоїть і її батько, і її чоловік.

Деякі керівники розвивають роботу над сновидінням настільки, що вона залучає крім людини, що побачила сон, і інших членів групи. Робота над сновидінням стає тоді зовні схожою на театральну виставу, в якій учасники групи грають різні частини сну. Це дає можливість драматизувати такі аспекти сновидіння, які можуть мати відношення до решти членів групи.

5. Домашня робота. Дії учасників і керівника під час чергових занять не створюють умов, необхідних для глибоких змін. Вони є джерелом важливих переживань, мобілізуючих процес зміни, проте вони вимагають продовження і розвитку в нормальних умовах повсякденного життя. Тому співпраця з клієнтом продовжується за межами групи.

Домашня робота клієнта повинна бути спрямована на певну область його конфлікту. Керівник може, наприклад, запропонувати клієнту наступні дії:

• щодня міналити себе перед якоюсь людиною;

• домовитися про побачення з дівчиною молодшою за себе;

• розповісти дружині все, що було з ним протягом дня;

• записувати щодня протягом півгодини будь-які думки, що приходять в голову у зв'язку з дисертацією, незалежно від реальної користі такої інформації.

Подібні пропозиції завжди пов'язані з напрямом пошуків клієнта, схиляють його до ситуацій, в яких можлива конфронтація з деякими аспектами власної особистості, блокуючими його дії або усвідомлення.