МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ

Філософський факультет

Кафедра психології

Методичні рекомендації

до курсу «Психологія здоров’я»

для студентів 5 курсу філософського факультету

спеціальності «Психологія» (ОКР «Спеціаліст»)

(2014-2015 н.р.)

Лекції читає доц. Інна Іванівна Галецька

Семінарські заняття проводить асист. Ірина Степанівна Горбаль

ЗМІСТ

1. Теми семінарських занять

2. Орієнтовний перелік завдань на семінарські заняття

3. Індивідуальні завдання

4. Рекомендована література

5. Система оцінювання та відпрацювання пропусків

6. Питання до самостійної роботи

7. Питання до іспиту

1) Теми семінарських занять

1	Психічне здоров’я. Критерії психічного здоров`я.
2	Психологія здоров’я – дефініція, об’єкт та предмет вивчення.
3	Стрес. Психологія стресу. Причини стресу.
4	Промоція здоров’я. Програми мотивації здорового способу життя. Стиль життя і здоров’я.
5	Розробка програм МЗСЖ. Теорія Захисної Мотивації (Theory of Protection Behavior, Rogers, 1975).
6	Розробка програм МЗСЖ. Модель здоров’єорієнтованих переконань (Health Belief Model, Rosenstock, Becker, 1974).
7	Розробка програм МЗСЖ.Теорія планованої поведінки (Theory of Planned Behavior, Ajzen, 2000).
8	Розробка програм МЗСЖ. Процесуальна модель здоров`єорієнтованої поведінки (Health Action Process Approach, Ralf Schwarzer).
9	Когнітивна модель здоров’єорінтованої поведінки Бандура.
10	Презентація програм мотивації здорового способу життя.

2) Орієнтовний перелік завдань до семінарських занять

Семінар 1. Психічне здоров’я. Критерії психічного здоров`я.

1. Психічне здоров’я. Сучасні концепції психічного здоров’я.

2. Позитивні психологічні критерії психічного здоров’я.

3. Психопрофілактика психічних розладів.

4. Формування психічного здоров’я як проблема соціальної значущості.

Семінар 2. Психологія здоров’я – дефініція, об’єкт та предмет вивчення.

1. Психологія здоров’я, об’єкт та предмет вивчення. Історія, наукові та соціальні передумови виокремлення нової прикладної галузі психології.

2. Зміна парадигми здоров’я, хвороби та охорони здоров’я. Біомедична, психосоматична та біопсихосоціальна моделі здоров’я.

3. Методи та проблеми дослідження у психології здоров’я.

4. Основні теоретичні підходи у психології здоров’я. Психофізіологічні підходи у психології здоров’я. Когнітивний та когнітивно-біхевіоральний підходи у психології здоров’я. Клінічна психологія і психологія здоров’я. Екзистенційно-психологічний підхід у психології здоров’я. Соціально-психологічні аспекти впливу середовища і психологія здоров’я. Системно-родинний підхід у психології здоров’я. Холістичний підхід у психології здоров’я.

Семінар 3. Стрес. Психологія стресу. Причини стресу.

1. Стрес і здоров’я.

2. Сучасні концепції стресу. Теорія стресу Г. Сельє. Теорії тривожності. Теорії фрустрації. Концепція щоденного стресу Доренвенд (Dohrenwend, методика T. Holmes, R.Rahe).

3. Феноменологічна теорія стресу Аптера (M.Apter). Трансакційна теорія стресу Лазаруса і Фолькман (R.Lazarus, S.Folkman).

4. Психологічні чинники стресу. Соціально-економічні чинники стресу.

Теорія консервації ресурсів С.Гобфолла (S.Hobfoll). Салютогенетична концепція А. Антоновського. Відчуття когеренції.

5. Стратегії подолання стресу (копінг) і здоров’я. Механізми психологічного захисту і копінгу: співвідношення понять. Соціальна підтримка і стрес. Позитивні і негативні ефекти соціальної підтримки.

6. Психологічні основи програм превенції негативних наслідків стресу.

Семінар 4. Промоція здоров’я. Програми мотивації здорового способу життя. Стиль життя і здоров’я.

1. Промоція здоров’я. зміст програм МЗСЖ.

2. Біхевіоральне здоров’я. Зв’язок здоров’я з поведінкою.

3. Дефініція поняття “стиль життя”, визначення ВООЗ. Зв’язок стилю життя і здоров’я.

4. Профілактика хвороб, пов’язаних із стилем життя. Фізична активність і здоров’я.

Семінари 5-8. Розробка програм МЗСЖ. Моделі МЗСЖ.

1. Програми мотивації здорового способу життя, особливості і акценти.

2. Зміст основних блоків моделі. Аналіз варіантів реалізації кожного блоку.

3. Порівняння змісту блоків з різних моделей.

Семінар 9. Когнітивна модель здоров’єорінтованої поведінки Бандура.

1. Соціально-психологічна концепція А. Бандури: основні поняття та тези.

2. Концепція формування МЗСЖ.

3. Самоефективність як детермінанта здоров’єорієнтованої поведінки.

Семінар 10. Презентація програм мотивації здорового способу життя.

1. Застосування моделей формування здоров’єорієнтованої поведінки та формування мотивації здорового способу життя.

2. Презентація програм формування здорового способу життя (згідно з вимогами індивідуального завдання 1).