Теория и методика физической культуры

Преподаватель: Максименко Алексей Михайлович

Экзамен: 16февраля в 16:40, вместо лекции. Пишем контрольную работу, по ее результатам возможен автомат. Принести по 2-3 листа А4!

Литература: Максименко «Учебник для институтов», Максименко «Основы теории и методики физической культуры»

_____________________________________________________________________________________

Тема 1. Основы теории и методики обучения двигательным действиям Двигательные умения и навыки как предмет обучения в физическом воспитании

Любое двигательное действие осуществляется в 2х формах:

Двигательное умение – это способность человека решать двигательную задачу концентрируя внимание на самом двигательном действии. Поэтому двигательное умение еще далеко не совершенно, это только начальная ступень овладения техники. Основные признаки ДУ:

• Двигательное действие всегда выполняется под обязательным контролем сознание и требует от исполнителя определенной сосредоточенности на технике. ЦНС в данном случае утомляется быстрее.

• Двигательное умение всегда выполняется с излишними мышечными затратами.

• Движения в форме умения ненадежно, неустойчиво.

• Прочность запоминания недостаточно высока, зато повышена роль различных сбивающих факторов.

Двигательный навык – это способность человека выполнять двигательное действие без значительного контроля сознания за техникой движения, т.е. автоматически. Двигательный навык зависит от двигательной одаренности обучаемого, квалификации и мастерства педагога, а также от активности и мотивации ученика. Чем сложнее двигательное действие, тем дольше переход двигательного действия в двигательный навык. Основные признаки ДН:

• Автоматизм. Сознание человек может переключить на решение сопутствующих проблем (оценку ситуации, выбор тактики и пр.)

• Характерна более совершенная согласованность всех элементов движения, фаз и т.д., поэтому в навыке, как правило, отсутствует мышечная закрепощенность.

• ДН отличается повышенной надежностью. Это значит, что сбивающие факторы воздействуют меньше.

• Высокая прочность запоминания.

Физиологическая закономерность: Двигательное действие осваивается только при многократном повторении

Психологическая закономерность: прежде чем начинать повторение, необходимо сформировать полноценную программу движения. Она состоит из знания, представления (зрительное, слуховое и пр.)

Закономерность взаимодействия (или перенос двигательных навыков). Имеющиеся двигательные навыки 6могут, как мешать, так и помогать в освоении новых навыков. Поэтому бывают положительные переносы и отрицательные переносы.

Педагогическая закономерность. В процессе обучения необходимо последовательно решать следующие операции:

• Прежде всего, у занимающегося необходимо сформировать положительную мотивацию

• Необходимо дать занимающимся знания о сущности данного двигательного действия (главные и второстепенные фазы, последовательность действия, направления развиваемых усилий).

• Необходимо сформировать полноценное представление по каждому элементу, фазе и движению в целом. Необходим показ (зрительный образ), объяснение (смысловой образ), подводящие упражнения (мышечные ощущения)

• Первые попытки самостоятельного выполнения изучаемого двигательного действия.