Глава 6. Моя жизнь: Понимание происходящего, ценности.

Матрица Эйзенхауэра
важно/срочно	важно/не срочно
не важно/срочно	не важно/не срочно

Колесо жизненного Баланса:

Глава 7. Работа с целями.

Самое важное при постановке целей.

Искусство правильно ставить цели – это основа любого достижения!

Когда вы ставите цель (не имеет значения, какого она масштаба), всегда учитывайте:

1. Важные цели достигаются только тогда, когда они находятся в приоритетном блоке именно в этом отрезке вашей жизни. В этом случае, идеально работает техника «Колесо жизненного баланса», обращайтесь к своему коучу!!! Пример. Если ваша цель – устроиться на работу (а на самом деле, вы больше хотите сидеть дома с ребенком и быть мамой и женой, а цели по поиску работы – навязаны социумом «так принято», то из этого не выйдет ничего интересного). Мысли - в другой области, истинные приоритеты, основанные на ценностях, тоже, поэтому это не та цель, ради которой вы меняете все вокруг, и себя, в первую очередь)). Она – не может быть «настоящей». Ищите приоритеты, и ставьте АКТУАЛЬНЫЕ ЦЕЛИ!

2. Помните, что цель должна быть: ИЗМЕРИМОЙ (минус 5 см. в объеме, это результат, а вот похудеть «вообще», это не цель, а пожелание. Не сработает).

3. Цель должна быть конкретной (не старайтесь запихнуть несколько целей в одну, тем самым пытаясь успевать больше). Правило – чем проще и яснее формулировка цели, тем выше шансы на успех.

4. Цель должна быть достижимой. Тут вроде все просто. Если вы мечтаете написать книгу, и поставили себе сроки - 1 месяц, вряд ли это будет шедевр))).

5. Ответьте себе, когда ставите цель на ЭТИ ВОПРОСЫ:

- Почему это ВАЖНО для меня?

- Как я пойму, что цель достигнута? Предельно конкретно – что почувствую, какую картинку увижу перед глазами? Описывайте максимально детально!

- Для кого еще это важно? Как достижение цели повлияет на мое окружение?

И последнее – ЗАПИСЫВАЙТЕ свои цели (пока они в голове, это не цели)! Отведите им месте, или в ежедневнике, или повесьте плакат на стену в спальню, придумайте что-то, что постоянно будет позволять «сверяться с курсом»!

Цель 1 на проект:

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Дата	Что я сделала сегодня?
07.02.2015

Цель 2 на проект:

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Дата	Что я сделала сегодня?
07.02.2015

Цель 3 на проект:

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Дата	Что я сделала сегодня?
07.02.2015