Вопросы к зачету

1. Проблема стресса в жизни современного общества. Основные сферы изучения стресса в прикладных психологических исследованиях.

2. Стресс и адаптация. Уровни адаптации и формы проявлений дезадаптации на личностном и поведенческом уровнях.

3. Стресс и здоровье человека. Понятия «психическое здоровье», «профессиональное здороаье». Критерии оценки влияния стресса на здоровье человека.

4. История развития исследований стресса в физиологии и психологии. Основные этапы.

5. Классическая концепция стресса Г. Селье. Общий адаптационный синдром, основные закономерности проявлений и развития. Вклад естественнонаучной традиции в развитие психологических исследований стресса.

6. Физиологический и психологический стресс, различия в механизмах формирования. Основные субсиндромы проявлений стресса. Связь с успешностью поведенческой адаптации.

7. Комплексный подход к анализу проявлений стресса. Основные классы диагностических методов, примеры конкретных методик. Способы интеграции данных в зависимости от типа диагностических задач.

8. Основные современные подходы к изучению стресса. Сравнительная характеристика подходов.

9. Экологический подход к изучению стресса. Трактовка понятия стресс в рамках парадигмы соответствия «личность-среда» и методология исследований.

10. Когнитивная модель психологического стресса Р. Лазаруса. Субъективный образ проблемной ситуации и роль механизмов когнитивной оценки в формировании стрессовых реакций.

11. Стратегии преодоления стресса (копинг-механизмы). Индивидуальные стили «совладающего поведения» (модель С. Хобфолла). Возможности целенаправленного формирования адекватных стратегий преодоления стресса.

12. Трансактный подход к изучению стресса. Модель Т. Кокса и возможности ее практического использования.

13. Регуляторный подход к изучению стресса. Синдромы острого и хронического стресса, их негативные последствия.

14. Понятие «экстремальности» и экстремальных условий деятельности. Абсолютная и относительная экстремальность. Классификация факторов прямого и опосредующего влияния на степень экстремальности ситуации.

15. Стресс и состояния психической напряженности. Операциональная и эмоциональная напряженность, роль мотивационно-личностных факторов в их развитии. Формы проявления состояний эмоциональной напряженности.

16. Стадии переживания критических жизненных ситуаций (модель М. Хоровитца). Закономерности динамики и психологическая характеристика каждой из стадий. Особенности психологической помощи на каждой из них.

17. Основные психологические составляющие переживаний хронического стресса. Фиксация негативных проявлений в форме устойчивых индивидуально-личностных характеристик поведенческих нарушений..

18. Изменения в поведении при длительном переживании стресса. Формирование поведенческих риск-факторов для здоровья человека. Тип А поведения.

19. Развитие личностных деформаций в процессе длительного переживания стресса. Синдром выгорания.

20. Развитие пограничных невротических состояний как следствие интенсивного переживания стресса. Посттравматический стресс.

21. Профессиональный стресс и подходы к его изучению. Специфика понятия "профессиональный стресс" (различные парадигмы). Основные формы проявления стрессовых состояний в труде.

22. Организационные источники стресса. Гендерные различия в формировании проявлений профессионального стресса. Влияние профессиональной мотивации на особенности формирования стрессовых состояний.

23. Преодоление стресса как ресурс развития профессионала.

24. Стрессы "голубых воротничков": факторы возникновения, особенности протекания, последствия, способы профилактики.

25. Стрессы "белых воротничков": факторы возникновения, особенности протекания, последствия, способы профилактики.

26. Новые информационные технологии и источники стресса.

27. Проблема управления стрессом. Взаимосвязь диагностической и профилактической направленности работы как основа современных технологий стресс-менеджмента.

28. Психопрофилактика и коррекция стресса. Объектная и субъектная парадигмы. Общая классификация методов борьбы со стрессом.

29. Опосредующие методы профилактики и коррекции стресса (объектная парадигма). Примеры используемых средств.

30. Непосредственные методы воздействия на состояние человека. «Пассивный» и активный субъект психопрофилактики. Примеры средств «внешнего» воздействие на состояние человека.

31. Психологическая саморегуляция состояний. Основные классы методов и техник. Программы обучения навыкам саморегуляции и управления стрессом.

32. Организационные формы использования методов профилактики и управления стрессом в прикладных условиях. Оценка эффективности использования методов оптимизации состояния человека при проведении индивидуальной и групповой психокоррекционной работы.

Образовательные технологии

Лекции курса читаются с использованием презентаций, что обеспечивает усвоение студентами учебного материала как аудиальным, так и визуальным способами.

Все лекционные и семинарские занятия ведутся в интерактивной форме. В рамках семинарских занятий также используется проектный метод работы, позволяющий студентам выполнять комплексные ситуационные задания, направленные на обобщение изученного материала.

Основная литература:

1. Леонова А.Б., Кузнецова А.С. Психологические технологии управления состоянием человека. «Смысл», 2009.

2. Рубин Ю. Управление стрессами. «Синергия», 2011.

3. Журавлев А., Сергиенко Е. Стресс, выгорание, совладание в современном контексте. Институт психологии РАН, 2011.

Дополнительная литература:

1. Брайт Д., Джонс Ф. Стресс. Теории, исследования, мифы. СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2003.

2. Безносов С.П. Профессиональная деформация личности.-СПб.: Речь, 2004. – 272 с.

3. Бодров, В. А. Психологический стресс: развитие и преодоление [Электронный ресурс] / В. А. Бодров. - М.: Пер Сэ, 2006. - 525 с. - 5-9292-0146-3. Режим доступа: http://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=86338 (дата обращения 20.01.2011).

4. Бодров В.А. Информационный стресс. М., ПЭР СЭ, 2000.

5. Величковская С.Б. Проблема развития профессионального «выгорания». Синдром «выгорания» у преподавателей иностранного языка // Психологические и педагогические проблемы развития образования. Вестник МГЛУ. – Выпуск 484. – М.: Изд-во МГЛУ. – 2004.

6. Водопьянова, Н. Е.. Синдром выгорания: [диагностика и профилактика]/ Н. Е. Водопьянова, Е. С. Старченкова. - 2-е изд., перераб.. - Санкт-Петербург: ПИТЕР, 2009. - 336 с. Имеются экземпляры в отделах: БЭЛ(1)

7. Гринберг Дж. Управление стрессом. – 7-е изд. – СПб.: Изд-во «Питер», 2004.

8. Гренц, В. И.. Безопасность жизнедеятельности: учеб. пособие/ В. И. Гренц; Тюм. гос. ун-т. - Тюмень: Изд-во ТюмГУ, 2009. - 148 с. Имеются экземпляры в отделах: БПЛ(15), БЭЛ(17), ЧЗ(1)

9. Данхем Р. Б. Основные составляющие характеристик труда и их измерение // Психология труда и организационная психология: современное состояние и перспективы развития. Хрестоматия / Сост. А. Б. Леонова, О. Н. Чернышева. – М.: Изд-во Радикс, 1995.

10. Саморегуляция личности: от защит к созданию: монография/ М. В. Богданова, Е. Л. Доценко. - Тюмень: Мандр и Ка, 2010. - 204 с.

11. Ефимова, Н. С.. Основы психологической безопасности: учеб. пособие для студ. вузов, обуч. по спец. 050104 "Безопасность жизнедеятельности"/ Н. С. Ефимова. - Москва: Форум, 2010. - 192 с. Имеются экземпляры в отделах: БПЛ(1)

12. Журавлев А.Л., Крюкова Т.Л., Сергиенко Е.А. (ред.). Совладающее поведение: Современное состояние и перспективы. - М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2008.

13. Занковский А. Н. Профессиональный стресс и функциональные состояния // Психологические проблемы профессиональной деятельности. – М., Наука, 1991

14. Иванникова, Н. Н.. Синдром менеджера, или Профилактика профессионального выгорания/ Н. Н. Иванникова. - 2-е изд.. - Москва: Дашков и К°, 2010. - 208 с. Имеются экземпляры в отделах: БЭЛ(1)

15. Картрайт С., Купер К.Л. Стресс на рабочем месте. - Харьков: Изд-во «Гуманитарный центр», 2004.

16. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. М.: Академический Проект, 2009.

17. Купер К.Л., О’Драйсколл, Дэйв Ф.Дж. Организационный стресс. Теории, исследования и практическое применение. - Харьков: Изд-во «Гуманитарный центр», 2007.

18. Купер К.Л., Маршалл Дж. Источники стресса «белых воротничков» // Психология труда и организационная психология: современное состояние и перспективы развития. Хрестоматия. / Под ред. А.Б. Леоновой, О.Н. Чернышевой. М.: Изд-во «Радикс», 1995.

19. Лазарус Р.С. Индивидуальная чувствительность и устойчивость к психологическому стрессу // Психологические факторы на работе и охрана здоровья. – М..-Женева, 1989. С. 121-126.

20. Леонова А.Б. Психодиагностика функциональных состояний человека. М., МГУ, 1984.

21. Леонова А.Б. Основные подходы к изучению профессионального стресса. «Вестник МГУ. Серия 14: Психология», 2000, №3, с. 4-21.

22. Леонова А.Б. Комплексная стратегия анализа стресса: от диагностики к профилактике и коррекции. Психологический журнал, 2004, т. 25, с. 75-85.

23. Леонова А.Б., Кузнецова А.С. Психологические технологии управления состоянием человека. М: Смысл, - 2007 г.

24. Леонова   А . Б .,  Кузнецова   А . С .  Психопрофилактика   стрессов . М., МГУ, 1993.

25. Леонова А.Б., Качина А.А. Особенности синдромов профессионального стресса у менеджеров разного должностного статуса // Психология психических состояний: Сборник статей. Вып.6/ под ред. Прохорова А.О. – Казань: КГУ, 2006.

26. Никифоров Г.С., Дмитриева М.А., Снетков В.М. (ред.). Практикум по психологии менеджмента Селье Г. Стресс без дистресса. М., Наука, 1978.

27. Орел В.Е. Синдром психического выгорания личности. М., изд-во ИП РАН, 2005.

28. Психологическая защита в чрезвычайных ситуациях: учеб. пособие для студ. вузов, обуч. по напр. 050100 "Естественнонауч. образование"/ ред. Л. А. Михайлов. - Санкт-Петербург: Питер, 2009. - 256 с. Имеются экземпляры в отделах: БФК(5)

29. Психология профессионального здоровья. Учебное пособие / Под ред. Г.С. Никифорова. СПб: Речь, 2006.

30. Психология труда и организационная психология. Хрестоматия (под ред. А.Б. Леоновой и О.Н. Чернышевой). М., Радикс, 1995.

31. Реан А.А., Кудашев А.Р., Баранов А.А. Психология адаптации личности. Анализ, теория, практика. – СПб: прайм-ЕВРОЗНАК, 2006. – 479 с. – глава 2 .

32. Селье Г. Стресс без дистресса. М., Наука, 1978.

33. Секач, М. Ф. Психология здоровья. Учебное пособие для высшей школы [Электронный ресурс] / М. Ф. Секач. - М.: Академический проект, 2003. - 192 с. - 5-8291-0339-7. Режим доступа: http://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=221091 (дата обращения 20.01.2011).

34. Тарабрина, Н. В. Психология посттравматического стресса. Теория и практика [Электронный ресурс] / Н. В. Тарабрина. - М.: Институт психологии РАН, 2009. - 305 с. - 978-5-9270-0143-9. Режим доступа:http://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=87071 (дата обращения 20.01.2011).

35. Хокки Р., Хамильтон П. Когнитивные паттерны стрессовых состояний // Психология труда и организационная пси­хология: современное состояние и перспективы развития: Хрестоматия / Под ред. А.В. Леонова, О.Н. Чернышева. - М.: Радикс, 1995.

36. Эверли Дж., Розенфельд Р. Стресс. Природа и лечение. М., Медицина, 1985.

37. Языкова Т.А., Зайцев В.П. Поведение типа А: проблемы изучения и психологическая коррекция // Психологический журнал.- 1990.- Т. 11.- №5.