8.2 Професійний стрес

• Професійний стрес - це напружений стан працівника, що виникає у нього при впливі емоційно-негативних і екстремальних факторів, пов'язане з виконуваною професійною діяльністю. Розрізняють такі різновиди професійного стресу, як інформаційний, емоційний і комунікативний стрес.

• Інформаційний. Виникає в умовах цейтноту, коли впоратися з покладеними завданнями в короткий період часу, на увазі підвищеної відповідальності за прийняті рішення, стає неможливим. Напруженість вищої нервової діяльності наростає при часто змінюються вимогах. Іноді інформаційні параметри вносяться в заключному етапі роботи, що вимагає кардинальної переробки.

• Емоційний. Увазі тривалі конфліктні ситуації в трудовому колективі, особливо з керівництвом. Загроза звільнення не сприяє нормальному психологічному настрою.

• Комунікативний. Різновид емоційного професійного стресу, обмежена проблемами спілкування, як з колегами, так і з тими людьми, з якими людина контактує з обов'язку служби.

Адаптаційний синдром на рівні вищої нервової діяльності людини зазнає три стадії розвитку:

1. Запуск. Напруженість скупчується до межі, після якої неможливо зворотний розвиток. У деяких людей перша стадія триває протягом багатьох днів або навіть місяців, в інших - кілька хвилин.

2. Стан афекту. Людина втрачає здатність до самоконтролю і здійснює вчинки прямо протилежні. Спокійні люди стають агресивними, товариські - похмурими і замкнутими.

3. Занепад сил. Внутрішня напруженість спадає, і людина стає сама собою. Він відчуває почуття провини і каяття. Навіть єдиний нервовий зрив не проходить безслідно. На рівні вищої нервової системи закріплюється патологічний стереотип.

Так професійний стрес перетворюється на буденність. Страждає не тільки і не стільки нервова реакція - уражаються внутрішні органи. Постійна централізація кровообігу призводить до кисневого голодування периферичних органів, загострюється виразкова хвороба, розвивається варикозне розширення вен, знижується потенція.

• Існують групи факторів, що сприяють розвитку ситуаційних неврозів, пов'язаних з професійною діяльністю:

• Трудові. Недовантаження або перевантаження роботою. Якщо людині на роботі не вистачає навантаження, працівник починає вважати себе недооціненим і в якійсь мірі неповноцінним. При підвищеному навантаженні, співробітник знаходиться в стані тривоги.

• Посадові. Незрозумілі вимоги до виконання роботи викликають почуття невизначеності. Співробітники не знають і не можуть припускати, як результати їх праці будуть оцінені начальством.

• Кар'єрні. Ці фактори професійного стресу мають дві складові: боязнь звільнення і затримка професійного просування.

• Особистісні. Проблема розподілу часу на сім'ю і роботу.

• Крім психологічних причин існують фізичні стресові фактори: невлаштованість робочого місця, шум, вібрація, контакти з шкідливими речовинами.

8.3 Теорія горіння, пожежний трикутник

Горіння або полум'я - це хімічна реакція з виділенням великої кількості тепла, вогню та продуктів згоряння.

Щоб сталося загоряння, необхідні три фактори: тепло, кисень і горюча речовина (паливо). Сенс питання в тому, що тільки тоді, коли ці три складових наявності в належній пропорції - може виникнути полум'я.

Пожежа - це неконтрольоване горіння поза спеціального вогнища.

1. ПАЛЬНЕ РЕЧОВИНА (ПАЛИВО)

У житті ситуація така, що нас оточують горючі речовини в безпосередньому контакті з повітрям. Дерево, папір, різні матеріали, пластмаса, нафтопродукти, маса речей, які можна запалити - в безпосередньому зіткненні з повітрям, яке містить кисень, необхідний для хімічної реакції.

Малюнок № 8.3.1: Пожежний трикутникк

2. окислювача

Окислювач є другою стороною трикутника горіння. Зазвичай в якості окислювача при горінні виступає кисень повітря, однак можуть бути й інші окислювачі - оксиди азоту: N, 0 ^, NO,, C1, і т.п.

Критичним показником для кисню повітря як окислювача, є його концентрація в повітряному середовищі закритого суднового приміщення в об'ємних межах вище 12-14%. Нижче цієї концентрації горіння абсолютної більшості горючих речовин не відбувається. Однак деякі горючі речовини здатні горіти і при більш низьких концентраціях кисню в навколишньому газоповітряної середовищі.

3. Точка спалаху (тепло)

Є багато понять, що застосовуються до температур, при яких можливе загоряння. Найголовніші з них:

Температура спалаху - найменша температура, при якій речовина виділяє достатньо горючих для займання парів, при впливі відкритим полум'ям, але горіння не продовжується.

Температура займання - найменша температура, при якій речовина дає досить горючих випарів для спалаху і продовження горіння при додатку відкритого полум'я.

Примітка. Можна помітити, що різниця між температурою спалаху і температурою горіння в тому, що в першому випадку відбувається миттєвий спалах, а в другому температура повинна бути досить висока, щоб виробляти достатньо горючих парів для горіння, незалежно від джерела загоряння.

Газолін + 500 ° С

Уайт-спірит + 230 ° С

Дизельне паливо + 350 ° С

Дерево + 300 ° С

Папір + 185 ° С

Самозаймання - це швидке самоускоренія екзотермічної хімічної реакції, що приводить до появи яскравого світіння - полум'я. Самозаймання відбувається в результаті того, що при окисленні матеріалу киснем повітря утворюється тепла більше, ніж встигає відводитися за межі реагує системи. Для рідких і газоподібних горючих речовин це виникає при критичних параметрах температури і тиску.

Важливо повністю уявляти, як зазвичай розвивається пожежа. Якщо виключити вибухи і спалахи, то процес горіння можна розділити на чотири наступних періоду:

Малюнок № 8.3.2: Крива інтенсивності горіння тертя:

1 - період загоряння 3 - період горіння

2 - розвитку пожежі 4 - період загасання

У цьому зв'язку показово, що зазвичай пожежа поширюється вгору дуже швидко, в сторону - з відносно малою швидкістю, а вниз - дуже повільно.

Якщо горіння виникло (трикутник замкнувся), дії з гасіння пожежі повинні бути спрямовані на те, щоб вивести показники трикутника (хоча б один) за переділи критичних величин - тобто розірвати трикутник горіння. Це і є теоретична основа горіння і гасіння.