- •Задачи и методические основы гимнастики.
- •Физкультурные залы и их оборудование
- •Классификация видов гимнастики
- •Открытые гимнастические площадки и их оборудование
- •Спортивные виды гимнастики.
- •6.Технические средства обучения, используемые на занятиях по гимнастике
- •7.Обзор развития гимнастики (гимнастика у древних народов, гимнастика в средневековье и в эпоху Возрождения )
- •8. Строевые и общеразвивающие упражнения.
- •9. Обзор развития гимнастики (гимнастика в новое время, национальные гимнастические системы, гимнастика во второй половине 19, нач. 20 вв.)
- •10. Прикладные упражнения
- •11. Гимнастика в дореволюционной России
- •12. Вольные упражнения
- •13. Развитие гимнастики в России после 1917 года
- •14. Упражнения на коне
- •15. Характеристика гимнастической терминологии
- •16. Упражнения на кольцах
- •17. Правила гимнастической терминологии
- •18. Опорные прыжки
- •19. Запись гимнастических упражнений
- •20. Упражнения на брусьях
- •21. Причины травматизма и способы его предупреждения
- •22. Упражнения на перекладине
- •I. Элементы, выполняемые большим махом в висе
- •II. Элементы с фазой полёта
- •III. Элементы, близкие к перекладине
- •IV. Элементы в обратном хвате и в висах сзади
- •V. Соскоки
- •23. Требования к местам проведения занятий по гимнастике.
- •24. Упражнения на брусьях разной высоты.
- •25. Страховка, помощь и самостраховка.
- •26. Упражнения на гимнастическом бревне.
- •VI. Соскоки
- •27.Техника гимнастических упражнений и закономерности, лежащие в её основе.
- •28. Акробатические упражнения.
- •29. Статические упражнения.
- •30. Упражнения художественной и ритмической гимнастики.
- •31. Динамические упражнения.
- •32. Урок гимнастики в школе (задачи урока, общие требования, структура, организация урока).
- •33.Основы обучения гимнастическим упражнениям
- •34. Особенности занятий гимнастикой с учащимися специальной медицинской группы
- •35. Этапы обучения гимнастическим упражнениям.
- •36. Организация и проведение соревнований по гимнастике (положение о соревнованиях, подготовительные мероприятия, состав судейской коллегии).
- •37. Современные тенденции развития гимнастики.
- •38. Принцип подбора упражнений, методы их проведения и дозирования нагрузки в основной части урока по гимнастике.
- •39. Характеристика видов соревнований по гимнастике. Особенности проведения массовых форм соревнований.
- •40. Характеристика и классификация общеразвивающих упражнений на гимнастической скамейке.
- •41.Правила и форма записи общеразвивающих упражнений
- •42. Характеристика и классификация опорных прыжков
- •43. Права и обязанности участников соревнований, руководителей команд и тренеров.
- •44. Стандартные и промежуточные положения рук и движения ими. Стойки, выпады
- •45. Виды учета работы по гимнастике и их краткая характеристика. Основные документы учета.
- •46. Отбор в спортивной гимнастике.
- •47. Особенности методики развития ловкости в процессе занятий гимнастикой.
- •48. Этапы формирования двигательных навыков в гимнастике. Дать физиологическое обоснование.
32. Урок гимнастики в школе (задачи урока, общие требования, структура, организация урока).
Основные задачи урока. На уроках гимнастики решаются многие оздоровительные, образовательные, воспитательные и прикладные задачи:
-Укрепление здоровья занимающихся, содействие их физическому развитию, закаливание, формирование правильной осанки.
-Обогащение занимающихся специальными знаниями в области гимнастики. Формирование гигиенических навыков, прицчение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.
-Обучение новым видам движений, обогащение занимающихся двигательным опытом.
-Формирование организаторских умений и навыков, обучение правилам общения с окружающими людьми.
-Развитие способностей, необходимых для успешного овладение гимнастическими упражнениями различной сложности, бытовыми, профессиональными, военно-прикладными двигательными умениями и навыками.
-Воспитание эстетических, волевых, нравственных качеств, прежде всего добросовестного, глубокого осознанного отношения к учебным и спортивным занятиям, к общественной работе, к труду, чувства товарищества, коллективизма, патриотизма.
Структура проведения урока должны соответствовать его содержанию, которое определяется в первую очередь решаемыми педагогическими задачами, контингентом занимающихся и условиями проведения. В свою очередь, содержание урока должно основываться на закономерностях функционирования основных систем организма, положенных в основу общих и специфических принципов физического воспитания. При построении урока эти принципы конкретизируются следующими методическими положениями, главными из которых являются комплексность решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач, стимулирование сознательной активности занимающихся, конкретность постановки задач и их преемственность с задачами предыдущих занятий, системность прогрессирования учебных заданий и периодичность его обновления, сопряжение изучаемого материала с другими общеобразовательными уроками, оптимизацию физических нагрузок с учётом индивидуальных способностей учеников.
Части урока:
Как и любой другой урок в школе, урок гимнастики имеет три взаимосвязанные части:
Подготовительная -Содержание подготовительной части обеспечивает организацию
учащихся, активизацию их внимания, подготовку организма к физическим нагрузкам. Форма этой части может иметь варианты, но, как правило, урок начинается вводным ритуалом - построением, рапортом, сообщением о задачах урока и последовательности прохождения учебного материала, что способствует мотивации учащихся на решение задач урока. После этого проводится комплекс упражнений последовательно готовящий системы организма к решению главных задач урока.;
Основная - Основная часть занятия занимает преобладающую долю, в общем,
времени занятия. В ней решаются главные задачи урока, требующие для своего решения продолжительного отрезка времени. Чем меньше задач решается в основной части урока, тем более эффективно может быть решена каждая из них;
Заключительная - В этой части осуществляется завершение урока и решаются следующие задачи:
-постепенное снижение физической и психологической нагрузки;
-подведение итогов урока;
-задание для самостоятельной работы.
Урок гимнастики должен отвечать следующим требованиям:
а) он должен иметь определенную учебную цель и частные задачи;
б) на уроке соблюдаются единство в решении оздоровительных зада, образовательных и воспитательных задач (триединство урока);
в) к каждому уроку подбираются специальные упражнения, методы обучения им, устанавливается дифференцированная норма нагрузки исходя из половых различий занимающихся, состояния их здоровья, уровня физической подготовленности, особенностей психических и личностных свойств;
г) в ходе урока сочетаются коллективная и индивидуальная формы учебно-воспитательной работы учителя с занимающимися, организуется взаимопомощь, обеспечивается безопасность выполнения упражнений;
д) урок должен быть хорошо продуман и организован, обеспечена постоянная руководящая роль учителя.
