3. Понятие о чувствах и эмоциях, их общая характеристика. Формы переживания чувств: настроения, аффекты, стрессовые состояния.

Эмоции и чувства - это своеобразное личностное отношение человека к окружающей действительности и к самому себе. Они возникают в процессе деятельности и влияют на ее протекание.

Чувства — это переживаемые в различной форме отношения человека к предметам и явлениям действительности.

Чувства формируются на протяжении жизни человека в условиях общества. Чувства, которые отвечают высшим социальным потребностям, называются высшими чувствами. Они характеризуются сложностью строения, большой силой, продолжительностью, стабильностью, независимостью от конкретных ситуаций и от состояния организма. 

В зависимости от характера отношения человека к различным объектам социальной среды выделены основные виды высших чувств: моральные, праксические, интеллектуальные, эстетические.

Моральные чувства человек испытывает по отношению к обществу, другим людям, а также к самому себе, такие как чувство патриотизма, дружба, любовь, совесть, которые регулируют межличностные отношения.

Чувства, которые связаны с осуществлением человеком трудовой и других видов деятельности, называются практическими. Они возникают в процессе деятельности в связи с ее успешностью или не успешностью.

Процесс умственной деятельности сопровождается интеллектуальными эмоциями. Если они приобретают качества стабильности и устойчивости, они проявляются как интеллектуальные чувства: любознательность, радость открытия истины, удивление, сомнение.

Чувства, которые испытывает человек при восприятии и создании прекрасного в жизни и в искусстве, называются эстетическими. Эстетические чувства воспитываются через приобщение к природе, любование лесом, солнцем, рекой и т.п. Для того чтобы постичь законы красоты и гармонии детям полезно заниматься рисованием, танцами, музыкой и другими видами художественной деятельности.

Эмоции — это субъективные реакции человека на воздействия внешних и внутренних раздражителей, отражающие в форме переживаний их личную значимость для субъекта и проявляющиеся в виде удовольствия или неудовольствия.

В узком значении слова эмоции — это непосредственное, временное переживание какого-нибудь чувства.

За эмоциями была признана важная положительная роль в жизни людей, и с ними стали связывать следующие положительные функции: мотивационно-регулирующую, коммуникативную, сигнальную и защитную.

Мотивационно-регулирующая функция заключается в том, что эмоции участвуют в мотивации поведения человека, могут побуждать, направлять и регулировать. Иногда эмоции могут заменять собой мышление в регуляции поведения.

Коммуникативная функция заключается в том, что эмоции, точнее, способы их внешнего выражения, несут в себе информацию о психическом и физическом состоянии человека. Благодаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга. Наблюдая за изменениями эмоциональных состояний, появляется возможность судить о том, что происходит в психике.

Сигнальная функция. Жизнь без эмоций так же невозможна, как и без ощущений. Эмоции, утверждал Ч. Дарвин, возникли в процессе эволюции как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий для удовлетворения актуальных для них потребностей. Эмоционально-выразительные движения (мимика, жесты, пантомимика) выполняют функцию сигналов о том, в каком состоянии находится система потребностей человека.

Защитная функция выражается в том, что, возникая как моментальная, быстрая реакция организма, может защитить человека от опасностей.

Различие эмо­ций и чувств:

Эмоции, как правило, носят характер ориен­тировочной реакции, т. е. несут первичную информацию о недостатке или избыт­ке чего-либо. Чувства, напротив, в большинстве случаев предметны и конкретны. Такое явление, как «смутное чув­ство» говорит о неопределенности чувств и мо­жет рассматриваться как процесс перехода эмоциональных ощущений к чув­ствам. 

Эмоции в большей сте­пени связаны с биологическими процессами, а чувства —с социальной сферой.

Эмоции связаны с обла­стью бессознательного, а чувства максимально представлены в нашем сознании.

Настроение –устойчивое эмоциональное состояние, связанное со слабо выраженными положительными или отрицательными эмоциями. Через настроение человек как бы отражает свое отношение к действительности. Настроение находится в большой зависимости от общего состояния здоровья человека. Источники настроения не всегда ясны, но зависят от каких-то причин.

Аффект — это сильное, кратковременное возбуждение, возникающее внезапно овладевает человеком так сильно, что он теряет способность контролировать свои действия и поступки. Примером аффектов может быть неожиданное переживания — сильная радость, взрыв гнева, страх. В состоянии аффекта нарушается саморегуляция организма, которая осуществляется эндокринной системой, деятельность внутренних органов, ослабляются тормозные процессы коры больших полушарий головного мозга. И. Павлов, анализируя аффективно состояние, отмечал, что человек в состоянии аффекта, превышающий тормозную функцию коры, говорит и делает то, чего он никогда не сделает в спокойном состоянии и о чем жалеет, когда пройдет аффект. Особенно резко проявляется аффективное состояние при опьянении, при котором тормозные процессы значительно ослабляются. Аффекты вызываются неожиданными острыми жизненными ситуациями, в которые попадает человек.

Стрессовое состояние - представляет собой состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, которое возникает у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку. Стресс могут вызвать опасные условия для жизни и здоровья, большие физические и умственные перегрузки, необходимость принимать быстрые и ответственные решения. При сильном стрессе учащаются сердцебиение и дыхание, повышается кровяное давление, возникает общая реакция возбуждения, трудности в переключении внимания, возможны ошибки восприятия, памяти, мышления. Стресс дезорганизует деятельность человека, нарушает нормальный ход его поведения. Частые и длительные стрессы оказывают негативное воздействие на физическое и психическое здоровье человека. Однако при слабом стрессе появляются общая физическая собранность, активизация деятельности, ясность и четкость мысли, сообразительность.