Гигиена труда
Труд — целенаправленная деятельность, направленная на создание потребительской стоимости.
Виды труда:
1. Умственный. Основная нагрузка приходится на нервную систему.
2. Физический. Основная нагрузка приходится на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат.
Категории труда по тяжести и напряженности:
1. Легкий, не напряженный труд (работники умственного труда).
2. Легкий, малонапряженный труд (работники умственного труда, часть операций выполняющие с физическими затратами).
3. Тяжелый, напряженный труд (физический квалифицированный труд)
4. Крайне тяжелый, напряженный труд (физический неквалифицированный труд)
Кривая работоспособности
Распределение работоспособности в течение трудового цикла:
1. Период врабатывания.
2. Период повышения работоспособности
3. Период максимальной работоспособности.
4. Период снижения работоспособности
5. Перерыв
6. Период врабатывания. Исходный уровень работоспособности выше, продолжительность периода меньше.
7. Период повышения работоспособности. Продолжительность периода меньше, работоспособность достигает более высокого уровня.
8. Период максимальной работоспособности. Продолжительность периода меньше, уровень работоспособности ниже.
9. Период снижения работоспособности. Продолжительность периода больше, работоспособность снижается больше.
10 Конечный порыв. Период временного повышения работоспособности.
Утомление — физиологический процесс, сопровождающийся снижением работоспособности и ощущением усталости.
Усталость — субъективное ощущение утомления.
Переутомление — патологический процесс, сопровождающийся срывом адаптивно-приспособительных механизмов и резким снижением работоспособности.
Производственная травма — повреждение внезапного характера, возникшее на рабочем месте, территории производственного объекта или по пути на работу или с работы.
Виды производственных травм:
1. Микротравмы (мелкие порезы, ссадины, незначительные ушибы)
2. Механические (глубокие порезы, ампутации, переломы, разрывы)
3. Химические (химические ожоги)
4. Электротравмы
5. Термические поражения (ожоги и отморожения)
6. Акустические
7. Психологические
8. Радиационные поражения
Основные принципы оптимизации труда
1. Правильная организация трудового процесса (ясность производственных задач, исправность оборудования, регламентация перерывов)
2. Соблюдение требований к внешним факторам (шум, освещенность, состав воздуха, наличие спец.одежды и т. п.)
3. Обучение и тренировка работников, прохождение инструктажей (вводный, плановый, внеплановый).
4. Правильное положение тела и минимизация движений.
5. Систематичность
6. Снижение времени на ведение документации
7. Механизация и автоматизация
8. Компенсация профессиональных вредностей
9. Применение средств индивидуальной защиты
Гигиена детей и подростков
Периоды детского возраста:
1. Преддошкольный — от 0 до 3 лет. Важнейшие мероприятия: иммунизация, профилактическая гимнастика и массаж, питание, ультрафиолетовое облучение.
2. Дошкольный — от 3 до 7 лет. Преобладание процессов возбуждения над процессами торможения. Важнейшие мероприятия: обеспечение двигательной активности, предупреждение травматизма, иммунизация, воспитание осанки, гигиены зрения, приучение к закаливанию и гигиеническим процедурам.
3. Школьный период — от 7 до 18 лет. Уравновешивание процессов возбуждения и торможения в коре, соцализация, половое созревание. Период полового созревания начинается у девочек в 11-12 лет, у мальчиков в 12-13 лет. Эндокринная перестройка организма, появление вторичных половых признаков, дисгармония развития большинства органов и систем по отношению к сердечно-сосудистой системе.
Группы здоровья детей:
1. Здоровые.
2. Здоровые с временными функциональными отклонениями. Освобождение от физических нагрузок.
3. Больные, с хроническими заболеваниями в стадии компенсации.
4. Больные в субкомпенсированном состоянии.
5. Больные в декомпенсированном состоянии. Обучение в лечебном заведении.
Радиус обслуживания детских учреждений
Детский сад — 300 метров.
Младшие классы школы — 500 метров.
Для старших классов — до 1,5 км.
Зонирование детских образовательных учреждений
1. Участок должен иметь внутриквартальное расположение.
2. Детские сады должны быть до 2 этажей, школа до 3 этажей.
3. Выделяются зоны: спортивная зона, учебная зона, учебно-опытная, зеленая.
4. Процент озеленения — 45 %.
Гигиена лечебно-профилактических учреждений
Требования к участку ЛПУ:
1. Расположение на отдельном участке, охраняемая и огороженная
2. Площадь озеленения участка стационара — от 40%
3. Количество въездов — от трех (основной, хозяйственный и въезд для ПАО)
4. По периметру участка ЛПУ высаживается кустарник
Система застройки территории больницы:
1. Централизованная — большинство отделений в одном корпусе
2. Децентрализованная — каждое отделение в отдельном корпусе
3. Смешанная
Требования к набору и содержанию помещений ЛПУ:
1. Палата (оптимально 2-4 человека)
2. Палатная секция — набор палат, закрепленных за одним сестринским постом