Техники работы с психотравмой

Основная цель – выразить чувства и завершить ситуацию. Причем, в случае давней истории, важнее завершить ситуацию, а в случае актуальной травмы – выразить чувства.

• При работе с психотравмой прошлого:

  1. Недостающий ресурс (проиграть психотравмирующую ситуацию, затем встать сегодняшним, более сильным, на место себя – вчерашнего и защитить самого себя. Постараться драматизировать, прочувствовать).

  2. Выражение агрессии на насильника

  3. Когнитивная переоценка – что дала мне эта ситуация

• Актуальная психотравма – (работа с выражением агрессии, обиды):

  1. «Сжимание рук»,

  2. разговор с обидчиком (психодрама или монодрама),

  3. выражение агрессии на подушку/стену и т.п. (этот вариант предпочтителен, если речь идет о пережитом насилии или об измене)

• Ревность – цель : встать на позицию партнера, исследование переноса

  1. «Пустой стул»

  2. Ряд потенциальных партнеров, из которого клиент выбирает с позиции своего партнера

  3. Проработка травмирующих ситуаций прошлого

РАБОТА С УТРАТОЙ

При утрате человек не завершил свой контакт с умершим. Основной целью здесь, поэтому, является выражение чувств и завершение прерванного контакта. В реальности этого сделать невозможно, поэтому на консультации сплетаются субъективная и объективная реальности клиента. На первой фазе, когда еще клиент отрицает смерть близкого, он слит с умершим, отказывается верить, что его картина мира теперь должна необратимо измениться. Здесь ресурсов клиента пока недостаточно, вся энергия уходит на то, чтобы поддержать слияние с ушедшим. То, готов ли клиент работать над завершением отношений с умершим, можно понять по чувствам, проявляемым клиентом. Обида – признак начала разрыва аффективной связи, а позднее к ней добавляется агрессия, когда человек полностью вышел из слияния. В момент проявления агрессии происходит выброс заблокированной энергии, здесь энергии завершить контакт уже достаточно.

Во время консультации происходит «встреча» с умершим, и в ходе нее удовлетворяются те потребности, которые актуальны: просят прощения, совета, как жить дальше, принимают уход близкого и находят смысл для него… чаще всего используется техника «пустого стула»: организуется встреча клиента с умершим, прощание с ним.

Иногда техника «Пустого стула» не «идет». Чаще всего это происходит из-за того, что клиент испытывает страх смерти. Тогда нужно будет решить, направлять работу на проработку страха смерти или продолжить работу с потерей. «Пустой стул» также не проходит, если клиент не может включиться в задание, не понимает его. Во всех этих случаях можно провести монодраму: «Что бы вы сказали ему? - Что, по вашему мнению, он мог бы ответить?» или «Прислушайтесь к себе внутри: что он вам отвечает?» (если отказывается занимать стул умершего, но понимает суть задания и «посадил» туда умершего).

РАБОТА С РАССТАВАНИЕМ (это зачастую неоднократная встреча, но многое зависит от того, на каком этапе пришел клиент): основная задача – вернуть клиенту реалистичное восприятие. В этом состоянии партнер и отношения с ним идеализируются, воспринимаются нереалистично, что затрудняет адекватное принятие решения.

4. Выслушать (много говорит) – техники активного слушания, чтобы снизить интенсивность переживания, дать возможность отреагировать эмоции (много плачет).

5. Техника «Пустого стула» (важно встать на позицию другого)

6. Связывание с помощью веревки себя с другим человеком

7. Рефрейминг (НАПРИМЕР: «однолюбу», не желающему отказаться от своей любви: Тебе не надо отказываться от чувства любви. Ты умеешь любить, доказал это, и мог бы сделать счастливым другого человека, а ты не даришь свою любовь никому. Твоей возлюбленной она не нужна, а кому нужна – ты отказываешь).

8. Метафора

9. Я с этим партнером через 10 лет.