Вариант 2

1. Что обеспечивает физическая культура:

а) высокий уровень здоровья и физическое развитие;

б) духовное воспитание;

в) увеличение двигательной деятельности;

г) гармонизацию телесно-духовного единства человека.

2. Приземление в прыжки в длину с разбега осуществляется…

а) на маты;

б) в воду;

в) в песок;

г) на ровную поверхность.

3. Этот способ является наиболее простым и доступным из всех способов прыжка в высоту. Известнен еще с середины XIX века и знаком современному школьнику.

а) перекидной;

б) перекат;

в) фосбери-флоп

г) перешагивание (ножницы).

4. Слово "волейбол" означает:

а) "летающий мяч";

б) "игра с мячом через сетку";

в) "игра в мяч";

г) "игра с мячом".

5. При выполнении перехода игрок зоны 6 перемещается:

а) в первую зону;

б) в пятую зону;

в) куда хочет;

г) заменяется с запасным игроком.

6. В программу Олимпийских игр волейбол включили:

а) в 1964 году;

б) в 1952 году;

в) в 1972 году;

г) в 1946 году.

7. Найдите грубую ошибку в технике выполнения спортивных движений

а) нижняя прямая передача в волейболе; б) отклонение назад в момент удара по мячу; в) скованность движений; г) сопровождение мяча рукой после подачи.

8. Спринтер – это…

а) бегун на короткие дистанции;

б) бегун в марафоне;

в) бегун на средние дистанции;

г) бегун на длинные дистанции.

9. Вес ядра …

а) жен 5 кг, муж 6 кг;

б) жен 6 кг, муж 10 кг;

в) жен 5 кг, муж 10 кг;

г) жен 4 кг, муж 7,260 кг.

10. Расстояние в беге с барьерами у мужчин

а) 130 м;

б) 105 м;

в) 120 м;

г) 110 м.

11. Под физической культурой понимают:

а) уроки физической культуры для совершенствования человека;

б) физические упражнения, их комплексы и соревнования;

в) учебную дисциплину по формирования знаний по физической культуре;

г) компонент общей культуры, деятельность, направленную на физическое развитие и совершенствование.

12. Когда волейбол был признан олимпийским видом спорта?

а) в 1956 году;

б) в 1957 году;

в) в 1958 году;

г) в 1959 году.

13. Укажите полный состав волейбольной команды

а) 6 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач;

б) 10 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач;

в) 8 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач, повар;

г) 12 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач.

14. Сколько перерывов может брать волейбольная команда в каждой партии?

а) 3;

б) 2;

в) 1;

г) только один перерыв за всю игру.

15. В волейбол играют мячом весом:

а) 260-280 грамм;

б) 290-300 грамм;

в) 320-330 грамм;

г) 200-230 грамм.

16. Специальная разминка бегуна перед соревнованиями включает в себя…

а) упражнения с отягощениями; б) повторное пробегание коротких отрезков; в) большое количество общеразвивающих упражнений; г) горячий душ.

17. Бег на средние и длинные дистанции начинается…

а) с низкого старта; б) с хода; в) с высокого старта;

г) с опорой на одну руку.

18. Какого вида эстафетного бега не существует?

а)4х100 м;

б) 4х600 м;

в) 4х800 м; г) 4х400 м.

19. Как дозируются упражнения на «гибкость», т.е., сколько движений следует делать в одной серии? Упражнения на гибкость выполняются ...

а) по 8-16 циклов движений в серии;

б) пока не начнется увеличиваться амплитуда движений;

в) до появления болевых ощущений;

г) по 10 циклов в 4 серии.

20. Каковы нормальные показатели пульса здорового взрослого нетренированного человека в покое?

а) 60-80;

б) 70-90;

в) 75-85;

г) 50-70.

Вариант 2 1- г 2-в 3-г 4-а 5-б 6-а 7-б 8-а 9-г 10-г

11- г 12-б 13-г 14-б 15-а 16-в 17-в 18-б 19-в 20-а