Техника

В муай-тай существуют два основных стиля: муай-лак («твёрдый бой») и муай-киеу («щегольской бой»). Для техники муай-лак характерны твёрдая, устойчивая позиция сочетающаяся с надежной защитой, медленными перемещениями и мощными ударами. Решающее значение придаётся контратаке и бою на ближней дистанции. В связи с этим, данный стиль не очень популярен в современном мире, где простой обмен ударами не приветствуется, а высоко ценится зрелищность и тактика боя. Данным требованиям в большей степени соответствует муай-киеу, строящийся на финтах и уклонах, практически отсутствующих в муай-лак. В технике муай-киеу преобладают быстрые передвижения, боковые и круговые удары, удары коленями; несмотря на то, что проведение атак требует больше времени, чем в муай-лак, на силе ударов это не отражается, так как техника практически всех ударов в муай тай строится на вложении корпуса в любой удар, будь то удар рукой или ногой^[6][35].

Удары кулаками (Чок)

Мад тронг или джеб. Судя по положению ног бойца в красном, удар проходит в комбинации с лоу-киком.

Русский	Тайский	Транслитерация
Джеб	หมัดตรง	мад тронг
Хук	หมัดเหวี่ยงสั้น	мад уиан сан
Свинг	หมัดเหวี่ยงยาว	мад уиан яо
Бэкфист с разворота	หมัดเหวี่ยงกลับ	мад уиан глаб
Апперкот	หมัดเสย (หมัดสอยดาว)	мад сюи
Супермэн	กระโดดชก	кра-дод чок

Удары руками в муай тай традиционно считаются вспомогательным и менее эффективным элементом ведения боя, поэтому оцениваются ниже ударов локтями, коленями или ногами^[36]. Сама техника ударов руками в старые времена существенно отличалась от нынешней, представляя лишь кроссы и длинные круговые удары без фиксации локтя, в отличие от традиционного хука. С развитием спорта и влиянием западных боевых искусств, в первую очередь бокса, муай тай стал включать джебы, кроссы, хуки, апперкоты, а также хаммерфисты (удар нижней частью кулака сверху вниз, от англ. hammerfist) и бэкфисты (удар нижней частью кулака сбоку, от англ. backfist). Следует также отметить, что в отличие от традиционного бокса, в муай тай нечасто используются удары по корпусу, так как это делает голову атакующего открытой для контр-атаки локтями или коленями.

Локти (Ти сок)

Русский	Тайский	Транслитерация
Рассекающий удар	ศอกตี	сок ти
Горизонтальный удар	ศอกตัด	сок тад
Апперкот локтем	ศอกงัด	сок нгад
Выпад вперед	ศอกพุ่ง	сок пун
Обратный горизонтальный удар	ศอกเหวี่ยงกลับ	сок уиан клаб
Удар с разворота	ศอกกลับ	сок клаб
Рубящий удар	ศอกสับ	сок саб
Двойной рубящий удар	ศอกกลับคู่	сок клаб ку
Удар в прыжке	กระโดดศอก	гра-дод сок

Удары локтями могут наноситься несколькими способами: горизонтально, диагонально вверх, диагонально вниз, снизу вверх, с разворота и в прыжке. Локти могут использоваться как для завершения боя, так и с целью нанесения рассечения сопернику. Особенно для этих целей эффективны рассечения бровей или лба, в результаты которых кровь может заливать глаза противнику, усложняя обзор. В силу своей исключительной эффективности, удары локтями считаются опасными настолько, что во многих организациях, в том числе и профессиональных, они являются запрещенными^[37]. Наиболее часто локти используются на близкой дистанции или в клинче, где недостаточно места для нанесения ударов руками. Помимо этого, локти успешно используются для блокирования ударов, порою причиняя вред нападающему^[38][39].