Вattement doubles tendu

(двойной)

Главное - не переносить тяжесть корпуса на рабочую ногу, не садиться на бедро.

Активно развивает голеностопный сустав, увеличивает подъем и укрепляет ступню.

Музыкальный размер — 2/4, 4/4 быстро, характер чёткий, сильный.

Методика исполнения. Этот элемент является производным от battement tendu. Заключается в сокращении стопы. Нога открывается в сторону, фиксируя вытянутую стопу на носке. Сокращаем подъем, опуская пятку на пол, при этом выполняем легкий нажим пяткой в пол. Стопу сокращаем постепенно, от кончиков пальцев до пятки (прием «промокашки») затем четко вытягиваем стопу, возвращая на точку, с последующим закрыванием ноги в 5 позицию. Движение стопой необходимо осуществлять эластично и четко, не отделяя, носка от пола.

Ошибки:

1.Недопустимо опускать бедро вниз.

2.Недопустимо переносить тяжесть корпуса на рабочую ногу.

Это движение сочетается в комбинации только с battement tendu и с его производными.

Passe par terree

Перемена положения ноги по полу.

Главное в упражнении - сохранять выворотную первую позицию ног.

Движение развивает выворотность и силу голеностопного сустава, увеличивает подъем и укрепляет ступню.

Музыкальный размер 2/4 и 4/4 быстро, характер чёткий, сильный.

Методика исполнения. Исходная позиция - 5. Выполняем рабочей ногой battement tendu вперед, затем ведущим носком проводим ногу в направлении назад по прямой линии, проходя через выворотную 1 позицию. Фиксируем вытянутую ногу на точке, пятка направлена вниз. Затем проводим ногу в обратном направлении: ведущая пятка проводит ногу через выворотную 1 позицию, фиксируя вытянутую ногу на точке, пятка направлена в потолок.

Ошибки:

1. Недопустимо сгибать колени.

2. Недопустимо кривить подъем.

3. Недопустимо выполнять 1 позицию не выворотно.

Это движение универсальное - сочетается в комбинации со всеми упражнениями, как в медленном, так и в быстром темпе. Является украшающим элементом, придающим комбинации выразительность.

Bt. Tendu pour batteries (бить)

Главное – не сгибать колени при заведении бедра за бедро.

Это движение является подготовительным упражнением для изучения заносок. Музыкальный размер 2/4 и 4/4 быстро, характер чёткий, сильный. Выполняется в быстром темпе, энергично и четко.

Методика исполнения. Исходная позиция – 5, рабочая нога на 2 позиции. Нога с силой возвращается в 5 позицию спереди и слегка приоткрываясь, быстро переводится подле нее в 5 позицию назад. Затем рабочая нога энергично открывается в сторону в исходное положение. Рабочая нога переводится подле опорной с сокращенным подъемом, не касаясь, пола ступней, оставаясь, все время выворотной и вытянутой в колене. Ступня в 5 позиции параллельна полу и незначительно отделена от него. Оба перевода ноги в 5 позицию сопровождают коротким и упругим ударом бедро о бедро, так как это делается во время настоящей заноски.

Ошибки: 1.Недопустима невыворотность стопы и бедра.

2.Недопустимо сгибать колени.

3.Недопустимо заводить ногу за ногу голенью.

Это движение сочетается в комбинации только с battement tendu и с его производными.