Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
%D0%AD%D0%BA%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD+IJKA...doc
Скачиваний:
4
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
158.21 Кб
Скачать

4 Kyu Фиолетовый пояс (аоииро оби)

Кихон А:

Тай-но-сен: Аюми-аши, Сури-аши, Цуги-аши, Окури-аши, Мавари-аши, Тоби-аши.

Таи-сабаки. Нагаши-аши-вадза.

Уке вадза:

Атэ вадза:

Кери вадза:

1.

Тэ-нагаши уке

1.

Аге тзуки

1.

Гедан-гери мае

2.

Тэ-асаи уке

2.

Хасами тзуки

2.

Гедан-гери иоко-маваши

3.

3.

Яма тзуки

3.

Мае-тоби гери

Кихон Б:

1.

Маэ-ни дзенкутсу дачи гьяку-тзуки сури-аши.

2.

Уширо-ни сото-уке дзенкутсу дачи/иоко-эмпи-учи кибадачи/ йоко-уракен-учи/ гьяку-тзукичудан дзенкутсу дачи.

3.

Маэ-ни мае-аши-мае-гери-кеаге дзенкутсу дачи /гьяку-тзуки сури-аши.

4.

Уширо-ни кокутсу дачи шуто-уке/маваши-кидзами-гери/гьяку-тзуки.

5.

Мае-гери-кеаге дзенкутсу дачи+мае-кидзами-гери-кеаге дзенкутсу дачи сури-аши/ гьяку тзуки.

6.

Нагаши-кидзами-тзуки дзёдан дзенкутсу дачи + доворот в ту же сторону до полного круга уракен-учи + ои-тзуки чудан дзенкутсу дачи.

7.

Уширо-ни аге-уке/гедан-бараэ-уке (той же рукой в дзенкутсу дачи) + аге-тзуки (на месте) с юри-аши назад передней ногой + маэ-ни дзенкутсу дачи с гьяку-тзуки.

8.

Два учи-уке двумя руками + шаг вперёд хейко-тзуки чудан/ предней аге-уке + сури-аши гьяку-тзуки.

Ката Шитей: Хейан Годан.

Ката Сентей: Хейан Йондан, Хейан Сандан. Дай-итсу-кен-но ката.

Редзоку Вадза: Роппо-эмпи-атэ-но-ката.

Уракен-но-ката.

Тетсуи-но-ката.

Кумитэ.

Кихон-иппон-кумитэ:

Ои-тзуки дзёдан  Уход с линии атаки с любой защитой.

Ои-тзуки чудан  Уход с линии атаки с любой защитой.

Дзюи-кумитэ (шиай).

3 Kyu Коричневый пояс

Кихон А:

Уке вадза:

Атэ вадза:

Кери вадза:

1.

Хаиван-нагаши уке

1.

Сейрюто учи (4)

1.

Кансетсу гери

2.

Сукуи-сото уке

2.

Кейто учи (4)

2.

Йоко-тоби гери

3.

Сукуи-учи уке

3.

Ура-теттсуи учи (3)

3.

Маваши-тоби гери

Гедан-каке-сото уке

4.

Шомен-эмпи учи

4.

Ура-микадзуки гери

Гедан-каке-учи уке

5.

Гьяку-хидзагасиро гери

Какуто уке

Тсуками уке (2)

Сейрюто уке (3)

Кейто уке (3)

Кихон Б:

1.

Маэ-ни дзенкуцу дачи санбон тзуки + уширо-ни аге-уке/гьяку тзуки + мае-гери-кеаге/ гьяку-тзуки/уракен-учи.

2.

Маэ-ни дзенкуцу дачи санбон тзуки + уширо-ни учи-уке/кидзами-тзуки/гьяку тзуки + иоко-гери-кекоми/ уракен-учи/гьяку-тзуки.

3.

Маэ-ни дзенкуцу дачи санбон тзуки + уширо-ни сото-уке/йоко-эмпи-учи киба дачи/ уракен -учи/гьяку тзуки дзенкуцу дачи + маваши-гери/гьяку-тзуки/ уракен-учи.

4.

Маэ-ни дзенкуцу дачи санбон тзуки + уширо-ни шуто-уке кокутсу дачи/мае-кидзами-гери/гьяку-тзуки дзенкутсу дачи + уширо-гери/уракен-учи/гьяку-тзуки.

5.

Маэ-ни дзенкуцу дачи санбон тзуки + уширо-ни гедан-бараэ-уке/уракен-учи (той же рукой)/гьяку-тзуки + ура-маваши-гери/уракен-учи/гьяку-тзуки.

Ката Шитей: Теки Шодан.

Ката Сентей: Хейан Годан, Хейан Шодан-Коно. Дай-ни-кен-но ката.

Редзоку Вадза: Рендзоку Си ( тэ-нагаши-уке/маваши кейто-учи…).

Редзоку Ни ( тэ-осаэ-уке/гьяку-сукуи-уке…).

Кумитэ.

Дзюи-иппон-кумитэ: Ои-тзуки дзёдан 

Ои-тзуки чудан 

Мае-гери кеаге 

Дзюи-кумитэ (шиай).