3.Спортивні естафети

ЕСТАФЕТА ПО КОЛУ

У центрі обкреслений круг. Всі гравці діляться на три-п'ять команд і шикуються боком до центру круга. Виходить своєрідне сонечко з променями. Кожен промінь (шеренга) — команда. Гравці, перші від центру круга, тримають в руці естафетну паличку (пластмасову кеглю, містечко або тенісний м'яч). По сигналу керівника вони біжать по кругу і передають естафету гравцеві, що стоїть тепер першим в своїй команді. Той, що прибіг встає е шеренгу на місце ближче до центру. Коли що починав гру опиниться з краю і отримає естафетну паличку, він піднімає її, показуючи, що команда закінчила гру.

Правила забороняють під час бігу стосуватися гравців, що стоять, заважати таким, що здійснює перебігання. За порушення правил нараховують штрафні окуляри. Повторюють естафету два-три рази.

Якщо учасники непогано володіють м'ячем, то естафету можна проводити з баскетбольним м'ячем.

МІСТ

Ця гра — змагання між двома командами.

На підлозі визначається (накреслюється) міст — смуга завширшки близько півметра і завдовжки 3–5 метрів. Команди розташовуються обабіч мосту.

Завдання полягає в тому, щоб без спотикання одне за одним подолати перешкоду — перейти міст. Команда-суперник також одночасно рухатиметься назустріч із такою самою метою. Яка команда швидше переправиться через міст — та й стане переможцем!

ХОДІННЯ ПО ПАПЕРУ

Учасники об’єднуються у дві команди для проведення естафети.

За сигналом перші гравці із кожної команди розпочинають пересування до фінішної лінії й назад. Гравці рухаються, долаючи перешкоди, але ступати необхідно тільки на аркуші паперу.

Спершу потрібно стати обома ногами на один аркуш, а другий покласти перед собою. Потім гравець стає на аркуш, що лежить позаду, і кладе його поперед себе, знову стає на нього обома ногами тощо. Перемагає команда, учасники якої першими фінішували.

ЕСТАФЕТА

Створюються дві команди. Гравці шикуються один за одним. На відстані від кожної команди розташовують предмет (м’яч або кубик). Перший гравець кожної команди повинен дострибати на одній нозі до предмета, взяти його, повернутися на своє місце і передати предмет наступному гравцеві. Завдання виконує по черзі кожний гравець з обох команд. Перемагає найспритніша команда, яка першою завершила гру.

4.Ігри на пляжі

РИБА І СІТІ

Вибирають двох ведучих. Гравці заходять по пояс у воду і розпливаються в різні боки.За сигналом дорослого ведучі, тримаючись за руки, починають «ловити рибу», намагаючись упіймати кого-небудь із гравців. Полоненим вважається той, навколо кого ведучі зімкнуть руки і опустять їх на воду.

Полонений приєднується до ведучих. Таким чином, розміри «сіті» збільшуються. Закінчується гра тоді, коли вся «риба» буде виловлена.

ЗАКИНЬ М*ЯЧ

Місце, огороджене для цієї гри, ділиться мотузками (або прапорцями) на три поля.У грі беруть участь дві команди, кожна стає у шеренги на середньому полі, вздовж мотузок. Поле, що розкинулося позаду команди, вважається її територією.

Дорослий подає сигнал і кидає великий гумовий м’яч у центр середнього поля. Завдання команд – заволодіти м’ячем і перекинути його на територію противників, які, у свою чергу, захищаються, відбиваючи м’яч руками.

Гра триває три–п’ять хвилин. Виграє команда, яка частіше закидала м’яч на чужу територію.

КАРУСЕЛІ

Учасники гри стають у коло і розподіляються на перший-другий. Другі номери беруть за руки своїх сусідів, які стоять праворуч і ліворуч, лягають спинами на поверхню води, а ноги зводять у центрі кола.

За сигналом дорослого гравці, які стоять, починають рухатися по колу спочатку в один бік, а потім у другий. При цьому вони можуть наспівувати якусь веселу пісеньку.

ФОНТАН

Починається гра так само, як і попередня. Другі номери лягають спинами на воду, ногами – в центр кола і починають робити ногами такі рухи, як під час плавання кролем,– утворюється фонтан.

Другі номери можуть лягати головами в коло. Тоді фонтан буде об’ємніший. На великих спортивних святах роблять фонтан у два кола – це дуже красиве видовище.

М’ЯЧ ПІД ВОДОЮ

Дві команди стають у шеренгу паралельно до берега річки: одна – ліворуч від ведучого, друга – праворуч. Рахунок номерів у командах починається від ведучого.Розтягнувшись між собою на витягнуті руки, учасники гри заходять у воду по груди і повертаються обличчям до берега. Ведучий кидає м’ячі першим номерам і дає сигнал про початок гри. Члени команди починають по черзі передавати під водою м’яч одне одному. І так п’ять разів.Коли м’яч повертається до першого номера, ведучий нараховує команді три очки. Якщо ж хтось із гравців випустить м’яч із рук і він випливе на поверхню води, команду штрафують на одне очко.Коли перші й останні номери в командах одержують м’ячі, вони мають підняти їх над головою.

Перемагає команда, яка набрала найбільшу кількість очок.

ЧАПЛЯ Й ЖАБЕНЯТА(глибина до пояса)

Учасники створюють коло й беруться за руки. Один гравець призначається «чаплею», троє – «жабенятами». Чапля ловить жабенят, яким дозволяється виходити з кола, пірнаючи під руками гравців у різних напрямках і знову виринаючи в коло. Чапля може виходити з кола й повертатися в нього, тільки перестрибуючи через руки гравців (для чого ті трохи присідають). Спіймане жабеня міняється роллю з чаплею, і гра триває.

ЩУКА(глибина до грудей)

Гравці стають у шеренгу. Одного з них обирають «щукою». Він стає на відстані 10–15 кроків попереду шеренги й повертається до неї спиною. За сигналом керівника гравці наближаються до щуки, намагаються підійти до неї якомога ближче.

Раптом керівник вигукує «Щука пливе!» Щука швидко обертається, а гравці у цю мить мають сховатися – пірнути з головою під воду. А той, хто не встигне своєчасно пірнути і його помітила щука, вибуває з гри. Перемагає той, хто зуміє першим наблизитися до щуки й залишитися непоміченим.