Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
fizo_shpory_2 (1).docx
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
128.65 Кб
Скачать

14.Использование спортивной тренировки.

Очевидно, что элементарной структурной единицей тренировочного процесса является занятие. Из отдельных занятий складывается тренировочный день, сочетание последних порождает микроцикл, а объединение нескольких микроциклов создает новый, относительно самостоятельный и цельный фрагмент тренировочного процесса--мезоцикл. Объединение нескольких мезоциклов порождает еще более крупную и относительно законченную структуру--макроцикл, в конце которого борцы принимают участие в одном из главных соревнований года. В свою очередь, тренировочный год состоит из двух-трех макроциклов; олимпийский или спартакиадный цикл состоит из четырех годичных циклов. Многолетний тренировочный процесс вбирает в себя весь путь спортсменов--от момента начала занятий до момента прекращения спортивной деятельности.

Важную задачу представляет собой планирование одного тренировочного занятия. По степени разнообразия решаемых задач, а следовательно, по разнообразию тренировочных программ (заданий) следует различать два типа: с избирательной (преимущественной) и комплексной направленностью (Платонов В. Н., 1980). Их основное различие сводится к количеству решаемых задач. В занятиях избирательной направленности решается, как правило, какая-либо одна задача, а в комплексных занятиях применяются тренировочные программы, позволяющие решить 23 задачи и более. Комплексные занятия в спорте применяются относительно редко. Встречаются два их варианта: 1) с последовательным решением 23 различных задач, для чего занятие соответственно делится на две-три части; 2) с параллельным решением обычно двух задач в занятии.

15. Содержание физического развития дошкольников в учебной программе дошкольного образования.

В учебной прогр дошкольного образования 5 направлений одно из которых Физическое развитие воспитанника. Содержание этого напрвления реализуется в образовательной области «Физическая культура» и предусматривает формирование культуры движений(ходьба, бег, прыжки,лазанье,броски) и их освоение активности, позитивного отношения к миру и себе,основ здорового образа жизни, превичных представлений о здоровье, способах его сохранения и укрепления, воспитание физических и личностных качеств. В программе представлено физическое развитие для всех возрастов в котором выделены свои цели и задачи. Раздел «физическое развитие» включает :1. Обучение движениям и воспитание физических качеств(ходьба, бег, прыжки,бросание, ловля,метание, ползанье, лазанье)2. Упр в равновесии.3. упр для воспитания физических кач-в.4. Общеразвивающие упр.5. строевые упр.6. спортивные упр( катание на санках, скольжение по ледяным дорожкам, ходьба на лажах, кактание на самокате, плавание игры в воде)7. Элементы спортивных игр(баскетбол, футбол, хоккей, бадминтон, городки) Содержание физического развития дошкольников в учебной программе дошкольного образования включает так же двигательную активность( обеспечение участия детей в мероприятиях активного отдыха,игровой деятельности: физ досуг , физ праздник, день здоровья. В содержание так же входят подвижные игры и игровые упр.кол-во учебных часов по физ культуре составляет:второго раннего в-та(от 1 года до 2 лет)-1 1 мл гр-2, 2 мл гр-3, средняя гр-4 , страшая(5-6лет)-4, старшая(6-7)- 4.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]