Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
fizo_shpory_2 (1).docx
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
128.65 Кб
Скачать

71.Контроль сани-тарно

К средствам физического воспитания относятся гигиенические факторы, естественные силы природы, физические упражнения. На физическое развитие человека оказывают также влияние разнообразные движения, входящие в различные виды деятельности (труд, лепка, рисование, одевание и др.), безусловные рефлексы, массаж.

Гигиенические факторы (режим занятий, отдыха, сна и питания, гигиена помещения, площадки, одежды, обуви, физкультурного инвентаря и др.) повышают эффективность воздействия физических упражнений на организм. Если упражнения проводятся в чистом, светлом помещении, то у детей возникают положительные эмоции, повышается работоспособность, облегчается освоение этих упражнений и развитие физических качеств.

Гигиенические факторы имеют и самостоятельное значение: они способствуют нормальной работе всех органов и систем. Нормальный сон обеспечивает отдых и повышает работоспособность нервной системы. Правильное освещение предупреждает возникновение заболеваний глаз (близорукость и др.) и создает наиболее благоприятные условия для ориентировки детей в пространстве. Чистота помещения, физкультурного оборудования, инвентаря, игрушек, атрибутов, а также одежды, обуви, тела детей служит профилактикой заболеваний.

Естественные силы природы (солнце, воздух, вода) усиливают эффективность влияния физических упражнений на организм ребенка. Во время занятий физическими упражнениями на воздухе, при солнечном излучении у детей возникают положительные эмоции, больше поглощается кислорода, увеличивается обмен веществ, повышаются функциональные возможности всех органов и систем. Солнце, воздух и вода используются для закаливания организма, для повышения приспособляемости организма к повышенной и пониженной темпера-туре.

Естественные силы природы используются и как самостоятельное средство. Вода применяется для очищения кожи от загрязнения, для расширения и сужения ее кровеносных сосудов, механического воздействия на тело человека. Воздух лесов, садов, парков, содержащий особые вещества (фитонциды), способствует уничтожению микробов, обогащает кровь кислородом. Солнечные лучи благоприятствуют отложению витамина С под кожей, охраняют человека от заболеваний. Важно применять все естественные силы природы, наиболее целесообразно сочетая их.

72 План-график очередности прохождения програмного материала физкультурных занятий, ориентированный на накопление и обогащение двигательного опыта.

.Планирование-это распределение физических упражнений и приемов их проведения на определенный отрезок времени в разных формах работы.Правильное планировпние позволяет достигать высоких результатов в решении задач физического воспитания детей.Годовой план график-это краткое описание и распределение учебного материала,предусмотренного программой физического воспитания.План-график определяет очередность прохождения программного материала и составляется для каждой возрастной группы.При этом учитываются сезонно-климатические условия,материмально-техническая база дошк.учрежд.,уровень физич культуры дошкольников.При подборе упражнений следует помнить,что нельзя воздействовать на одну и ту жегруппу мышц двумя упр.подряд,поскольку это вызывает чрезмерное утомление.Вместе с тем не следует допускать односторонности в формировании двигательных навыков(обучать только прыжкам или только лазанью.)Одно упражнение следует делать ведущим и уже к нему подбирать другие,ранее изученные детьми.В плане-графике можно вводить следующие обозначения:у-учить,п-повторить,с-совершать.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]