6. Находим показатель внешнего дыхания(пвд)-характеризующий потенциал внешнего дыхания по удалению со2 и насыщению крови кислородом по формуле:

ПВД=ЖЕЛ/М

ПВД=4690/71=66.06

Схема полученных объемов легкого испытуемого:

Вывод: Проведенный опыт показал, что ПВД=57,21, находится в границах 56-60 [таблица 4.2, 1, с. 57]. , то есть показатель внешнего дыхания удовлетворительный.

Выражения газообменной эффективности легочной вентиляции — определение дыхательного эквивалента, т.е. того объема вентилируемого воздуха, который приходится на 100 мл потребленного кислорода: определяют отношение МОД к количеству потребленного кислорода (или углекислоты — ДЭ углекислоты).

У здорового человека минутный объем дыхания (МОД) зависит от частоты дыхания (у больных с патологией легких при функциональных нарушениях газообменная эффективность оказывается сниженной, и потребление 100 мл кислорода требует большего, чем у здоровых объема вентиляции).

При оценке эффективности вентиляции увеличение частоты дыхания (ЧД) рассматривается как типичный признак дыхательной недостаточности, это целесообразно учитывать при трудовой экспертизе: при I степени дыхательной недостаточности ЧД не превышает 24, при II степени достигает 28 , при III степени ЧД очень большая

Работа 4.5. Функциональная проба с задержкой дыхания (проба Штанге)

Содержание работы: Время в течение которого человек может задерживать дыхание, преодолевая желание вдохнуть, индивидуально, зависит от состояния аппарата внешнего дыхания и системы кровообращения. Поэтому длительность произвольной максимальной задержки дыхания может использоваться в качестве функциональной пробы. Способность человека к длительной задержке дыхания свидетельствует о наличии значительных резервов в организме.

У здоровых людей максимальная задержка дыхания после спокойного вдоха 50 - 60 с, после спокойного выдоха она меньше - 30 - 40 с. Эти показатели меняются при форсированном дыхании.

Ход работы : Определение максимальной задержки дыхания на вдохе и выдохе.

Объект: мужчина -38 лет.

Начальные данные	После приседаний	После минутного отдыха
Замеры: 1-48 с 2-44 с 3-45 с Мах: 45,6 с	Замеры: 1-35 с 2-33 с 3-32 с Мах: 33,3 с	Замеры: 1-42 с 2-38 с 3 -35 с Мах: 38,3 с
100%	73,3%	83,9%

МЗД (А) =(48+44+45) / 3=45,6 с

Вывод: По таблице 4.3 Оценка функционального состояния внешнего дыхания испытуемый – тренированный, но ввиду возраста трудно восстанавливаемый. Дыхание — один из признаков живых организмов. Роль кислорода в энергетическом обмене - образование конечных продуктов в результате жизнедеятельности, их удаление из организма.

Частота дыхания. У взрослого человека в покое число дыхательных движений в минуту колеблется от 12 до 20. Частота дыхания меняется от ряда причин: в спокойном состоянии дыхание реже, а при движении, физических упражнениях - чаще. Дыхание учащается при повышении температуры окружающей среды, температуры тела, во время и после еды, при волнении. Оно меняется в зависимости от положения тела; реже - в положении лежа, чаще - в положении стоя. У женщин дыхание чаще на 2-4 в минуту, чем у мужчин. У детей дыхание значительно чаще, чем у взрослых.

Количество вдыхаемого и выдыхаемого воздуха зависит от глубины и частоты дыхания. При всяком напряжении, особенно физическом, эта величина становится в несколько раз больше.

На развитие грудной клетки оказывает влияние регулярность занятий физической культурой и спортом. Экскурсия грудной клетки и сила дыхательных мышц в определенной степени зависит от вида спорта. Подвижность грудной клетки оказывается наибольшей у лиц, тренирующихся в тех видах спорта, которые предъявляют значительные требования к аппарату дыхания. Наибольшая экскурсия грудной клетки отмечена у гребцов, бегунов на средние и длинные дистанции, у пловцов, а наименьшая - у гимнастов, штангистов.

Работа 4.15. Определение работоспособности человека косвенными методами.

В качестве меры работоспособности при физической нагрузке используют показатель максимального потребления кислорода (МПК). При определении МПК прямым методом основным критерием является стабилизация потребления кислорода, несмотря на дальнейшее «ступенеобразное» повышение нагрузки. Для получения достоверных значений МПК необходимо провести не менее четырех — пяти измерений при разных значениях нагрузки и по возможности получить данные при максимальной нагрузке (на практике такая задача оказывается трудновыполнима).

Опытным путем установлено, что с увеличением нагрузки про­порционально потреблению кислорода увеличивается и частота сердечных сокращений (ЧСС). Эту зависимость учитывает метод Фокса, позволяющий косвенным путем, по изменению ЧСС, при двух нагрузках прогнозировать величину МПК.

Ход работы. Студенты делятся на испытуемых и экспериментаторов. Вначале измеряют артериальное давление (АД), регистрируют ЧСС в состоянии покоя. Затем проводят серию дозированных физических нагрузок (степ-тест). Первая нагрузка — подъемы на ступеньку высотой 0,2 м 20 раз за 2 мин. После этого измеряют ЧСС через каждую минуту после каждой из двух дозированных физических нагрузок. К второй нагрузке приступают после восстановления АД и ЧСС до исходного (фонового) уровня, т.е. через 5 —10 мин после первой нагрузки. Вторая нагрузка — 40 подъемов на ступеньку высотой 0,2 м за 2 мин.

Максимальную работоспособность определяют по формуле Фокса:

МПК=6,3-0,01 926ЧСС_(15о), (4)

где ЧСС_(15о) - число сердечных сокращений в минуту при мощности нагрузки 150 Вт:

ЧСС₍₁₅₀₎ =ЧСС_(о) - 150(ЧСС₍₂₎ - ЧСС₁)/(N₍₂₎ - N₍₁₎), (5)

где ЧСС_(о) - число сердечных сокращений в минуту в течение 2 мин в покое; ЧСС₍₁₎ и ЧСС₍₂₎ - число сердечных сокращений в первую минуту соответственно после первой и второй дозированных нагрузок; N₍₁₎ и N₍₂₎ - мощности на преодоление 1-й и 2-й нагрузок, Вт.

Мощность определяют по формуле:

N=0,218∙n∙M∙-H, (6)

где n- число подъемов на ступеньку в минуту; М - масса тела испытуемого, кг; Н - высота ступеньки, м.

Расчет по формуле (6):

N₁=0,218∙20∙75∙0,2=65,4 Вт

N₂=0,218∙40∙75∙0,2=130,8 Вт

Расчет по формуле (5):

ЧСС_(65,4) =75- 65,4∙(250-75)/( 65,4)=100 сокр/мин

ЧСС_(130,8) =75-130,8∙ (340-75)/(130,8)=190 сокр/мин

ЧСС₍₁₅₀₎ =75-150∙ (340-250)/(130,8-65,4)=131,4 сокр/мин.

Расчет по формуле (4):

МПК=6,3-0,01926∙131,4=3,769

Схема восстановления пульса после соответствующих нагрузок:

Вывод: после повторной нагрузки частота сердечных сокращений (пульс) восстанавливается значительно медленней, так как объем легких не до конца восстановился, а сердечно-сосудистая система не освободились от продуктов предыдущего переутомления и нагрузки.

В связи с этими расчетная нагрузка ЧСС₍₁₅₀₎ получилась выше экспериментальной (повторной без длительного отдыха и восстановления).

Работа 3. Хронометраж рабочего дня.

Хронометраж - установление длительности выполнения отдельных рабочих операций - позволяет выявить изменения работоспособности. Так, постепенное увеличение времени, затрачиваемого на определенную операцию, может свидетельствовать о наступлении утомления.

Метод хронометражных наблюдений используют для оценки трудового процесса (режим труда, ритм работы, темп выполнения отдельных операций), выявления возможного влияния условий труда на функциональное состояние организма, решения вопросов НОТ - научной организации труда.

Перед проведением наблюдений необходимо ознакомиться с процессом труда, характером подлежащих учету рабочих операций или их элементов, особенностями условий труда. Составляется примерная схема последовательности изучаемых операций, для чего следует правильно разделить изучаемый трудовой процесс на отдельные операции или на их элементы.

Хронометраж ведут, используя секундомер, отмечая время окончания каждого элемента рабочего процесса, каждой операции.

Метод хронометража позволяет получить следующие данные:

1. среднюю продолжительность отдельных операций в течение рабочего дня, зависимость ее от времени смены, режима труда, ритма работы;

2. время, затрачиваемое на выполнение основных и подсобных (вспомогательных) операций, простои и ремонт оборудования, исправление брака, ожидание материала, личные и производственные отвлечения, что характеризует условия и организацию труда;

3. загруженность рабочего дня.

Загруженность рабочего дня считается малой, если сумма времени, затрачиваемого на рабочие операции, подсобные работы и производственные отвлечения, занимает менее 75 % общего времени рабочей смены, достаточной - 75 - 85%, интенсивной - 86-95 %, очень интенсивной - превышает 95 %.

На основании разработки анализа полученных данных и сопоставления их с данными физиологических наблюдений могут быть предложены и обоснованы рекомендации по более рациональному построению рабочего дня, изменению ритма или темпа выполняемых операций, определению времени для коротких перерывов.

По полученным данным для работников интеллектуального труда (программист, бухгалтер, преподаватель и т.д.) предлагается вводить перерывы на физические разминки и нагрузки. Для работников физического труда (кузнец, грузчик, слесарь и т.д.) предлагается использовать отдых в зависимости от нагруженности в период рабочей смены.

Пример: Хронометраж для госслужащего (водитель).

Начало наблюдений 08.00 часов.

Окончание наблюдений 18.00 часов.

Продолжительность 8 часов. Смена -1

Возраст-38 лет Стаж работы - 15 лет.

№	Операция	Общее время, мин	% загруженности к 8 часам (480 минут)	Психофизиологические требования
1	Планерка	30	6,25	Сосредоточенность, внимание, точный расчет
2	Подведение итогов за текущие сутки, постановка задач служащим предприятия на рабочий день	25	5,20	Работа с подчиненными,
3	Формирование план заданий, формирование и составление отчетных данных	40	8,33	Сосредоточенность, умение планировать, точный расчет
4	Плановое инспектирование и обследование объектов	160	33,3	Наклоны, физические нагрузки на руки, вождение автотранспорта, напряжение зрения и координации, Физические нагрузки
5	Обед	60	12,5	, наклоны, перенос грузов небольшой тяжести
6	Обследование объектов	160	33,3	Наклоны, физические нагрузки на руки, вождение автотранспорта, напряжение зрения и координации, Физические нагрузки
7	В течение дня перерывы	45	9,37
8	Подведение итогов работы за день	20	4,16	отдых
Итого		480	90,54%

Примечание: В течение всего дня работа выполнялась стоя с наклоном, сидя,

стоя, при ходьбе.

Вывод: результат в интервале 86-95% - рабочий день считается интенсивным.