Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
образовательная программа по футболу (1).docx
Скачиваний:
4
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
31.29 Кб
Скачать

Учебный материал 1. Теоретическая подготовка.

Тема 1. История развития футбола. Российские футболисты на Олимпийских играх.

Тема 2. Развитие физической культуры и спорта в России.

Тема 3. Развитие футбола в России.

Тема 4. Техника безопасности.

Тема 5. Влияние физических упражнений на организм занимающихся.

Тема 6. Гигиена и врачебный контроль.

Тема 7. Общая и специальная физическая подготовка.

Тема 8. Правила игры в мини-футбол.

Тема 9. Техническая и тактическая подготовка.

Тема 10. Футбольный инвентарь, выбор и уход за ним.

Тема 11. Основы техники.

Тема 12. Установка на игру и разбор результатов.

Тема 13. Оказание первой медицинской помощи

2. Практическая подготовка.

Тема 1. Общая физическая подготовка.

Строевые упражнения, упражнения без предметов, упражнения с предметами, акробатические упражнения, гимнастические, подвижные игры и эстафеты, легкоатлетические упражнения, спортивные игры (по упрощенным правилам),

Тема 2. Специальная физическая подготовка.

Упражнения для развития быстроты, упражнения для развития скоростно-силовых качеств, упражнения для развития специальной выносливости, упражнения для развития ловкости, упражнение на владение чувством с мячом.

Тема 3. Техническая подготовка.

Удары по мячу ногой, техника передвижения, удары по мячу головой, остановка мяча, ведение мяча, обманные движения (финты), отбор мяча, вбрасывание мяча из-за боковой, техника игры вратаря.

Тема 4. Тактическая подготовка.

- тактика нападения: индивидуальные действия без мяча, индивидуальные действия с мячом, групповые действия, командные действия;

- тактика защиты: индивидуальные действия, групповые действия, командные действия.

- тактика вратаря.

Тема 5. Контрольные испытания, тесты.

Проводятся в каждой возрастной группе, ведется учет контрольных нормативов.

Тема 6. Учебно-тренировочные игры.

Совершенствовать индивидуальные, групповые и командные тактические действия при игре по заданной тактической системе.

Тема 7. Инструкторская и судейская практика.

Организовать построение группы подача строевых команд, принятие рапорта. В качестве помощника тренера умение показать и объяснить отдельные упражнения, самостоятельно проводить разминку. Судейство игр в процессе учебных занятий. Практика судейства на соревнованиях внутри школы, района.

Соотношение средств на виды подготовки по этапам и годам подготовки (%)

Этапы многолетней подготовки и группы

Общая физическая

Специальная физическая

Техническая

Тактическая

Интегральная

Спортивно-оздоровительный этап

56

19

17

-

-

Этап начальной подготовки: 1 год

38

11

27

10

6

Этап начальной подготовки: 2 год

27

8

35

11

7

Учебно-тренировочный этап: 1 год

26

12

24

15

16

Учебно-тренировочный этап: 2 год

21

19

22

16

17

Учебно-тренировочный этап: 3 год

18

20

18

16

17