- •Пояснительная записка
- •Методическая часть учебной программы. Характеристика содержания программы
- •Организационно-методические указания.
- •Учебный материал 1. Теоретическая подготовка.
- •2. Практическая подготовка.
- •Соотношение средств на виды подготовки по этапам и годам подготовки (%)
- •Нормативная часть учебной программы.
- •Численный состав занимающихся, максимальный объем учебно-тренировочной работы и требования по технико-тактической физической и спортивной подготовке
- •Условия выполнения контрольных упражнений
- •Контрольные нормативы
Учебный материал 1. Теоретическая подготовка.
Тема 1. История развития футбола. Российские футболисты на Олимпийских играх.
Тема 2. Развитие физической культуры и спорта в России.
Тема 3. Развитие футбола в России.
Тема 4. Техника безопасности.
Тема 5. Влияние физических упражнений на организм занимающихся.
Тема 6. Гигиена и врачебный контроль.
Тема 7. Общая и специальная физическая подготовка.
Тема 8. Правила игры в мини-футбол.
Тема 9. Техническая и тактическая подготовка.
Тема 10. Футбольный инвентарь, выбор и уход за ним.
Тема 11. Основы техники.
Тема 12. Установка на игру и разбор результатов.
Тема 13. Оказание первой медицинской помощи
2. Практическая подготовка.
Тема 1. Общая физическая подготовка.
Строевые упражнения, упражнения без предметов, упражнения с предметами, акробатические упражнения, гимнастические, подвижные игры и эстафеты, легкоатлетические упражнения, спортивные игры (по упрощенным правилам),
Тема 2. Специальная физическая подготовка.
Упражнения для развития быстроты, упражнения для развития скоростно-силовых качеств, упражнения для развития специальной выносливости, упражнения для развития ловкости, упражнение на владение чувством с мячом.
Тема 3. Техническая подготовка.
Удары по мячу ногой, техника передвижения, удары по мячу головой, остановка мяча, ведение мяча, обманные движения (финты), отбор мяча, вбрасывание мяча из-за боковой, техника игры вратаря.
Тема 4. Тактическая подготовка.
- тактика нападения: индивидуальные действия без мяча, индивидуальные действия с мячом, групповые действия, командные действия;
- тактика защиты: индивидуальные действия, групповые действия, командные действия.
- тактика вратаря.
Тема 5. Контрольные испытания, тесты.
Проводятся в каждой возрастной группе, ведется учет контрольных нормативов.
Тема 6. Учебно-тренировочные игры.
Совершенствовать индивидуальные, групповые и командные тактические действия при игре по заданной тактической системе.
Тема 7. Инструкторская и судейская практика.
Организовать построение группы подача строевых команд, принятие рапорта. В качестве помощника тренера умение показать и объяснить отдельные упражнения, самостоятельно проводить разминку. Судейство игр в процессе учебных занятий. Практика судейства на соревнованиях внутри школы, района.
Соотношение средств на виды подготовки по этапам и годам подготовки (%)
Этапы многолетней подготовки и группы |
Общая физическая |
Специальная физическая |
Техническая |
Тактическая |
Интегральная |
Спортивно-оздоровительный этап |
56 |
19 |
17 |
- |
- |
Этап начальной подготовки: 1 год |
38 |
11 |
27 |
10 |
6 |
Этап начальной подготовки: 2 год |
27 |
8 |
35 |
11 |
7 |
Учебно-тренировочный этап: 1 год |
26 |
12 |
24 |
15 |
16 |
Учебно-тренировочный этап: 2 год |
21 |
19 |
22 |
16 |
17 |
Учебно-тренировочный этап: 3 год |
18 |
20 |
18 |
16 |
17 |
