4. Основные закономерности внимания

Предметность. Внимание всегда направлено на конкретный предмет — реальный или вообра­жаемый. Поэтому призывы типа: «Дети, вы должны быть внимательны!» — довольно бессмысленны. Привлекать внимание надо в момент воздействия на предмет или явление.

Ограниченный объем. Объем внимания — это количество элементов, од­новременно принятых за акт восприятия. (Я прошу вспом­нить: раньше мы говорили о том, что одномоментно воспри­нимается лишь один объект. Здесь же речь идет о некоем акте восприятия, который, вообще говоря, не определяется.)

Итак, при зрительном восприятии за акт восприятия — например, при экспозиции в 0,1 секунды — человек может воспринять 5—7 элементов, не связанных между собой (на­пример букв). Если же они сочетаются, то таких элементов может быть много, и объем следует измерять в более круп­ных единицах.

Важно помнить, что объем внимания регуляции не под­лежит.

Устойчивость - это длительное удерживание внимания на объекте, сопротив­ляемость утомлению и отвлечению.

Во многих случаях внимание не обнаруживает достаточ­ной устойчивости. В частности, оно не может долго фиксиро­ваться на неподвижном предмете.

Возьмите чистый лист бумаги, поставьте на нем точку и сосредоточьтесь на ней. Сколько секунд вы можете смотреть неподвижно на точку и думать только о ней?

Исходно внимание действует 2—3 секунды для перифе­рических факторов и до нескольких минут — для централь­ных. Внимание уходит, если нет поддержки заинтересован­ностью, возможностью узнать новое. Иллюстрацией этого же положения служат так называемые двойственные изображе­ния, о которых мы немного говорили в главе «Восприятие».

Концентрация - это одновременное повышение уровня значимос­ти сигнала при сужении поля восприятия.

А.А. Ухтомский писал о том, что при концентрации про­исходит усиление активности в доминантном очаге за счет торможения в других очагах коры (Ухтомский, 1950).

По мнению некоторых ученых, гений — это результат по­вышенной концентрированности внимания. Так, француз­ский биолог Ж. Кювье (конец XVIII—начало XIX в.) писал о том, что гений — это неотступное внимание.

Как-то И.П. Павлова спросили, как достичь таких вели­ких результатов в науке. Он сказал, что это очень просто: надо научиться «неотступно думать о предмете, уметь с этим ло­житься и вставать...» (Крепе, 1967, с. 142).

Невозможность сконцентрировать внимание на каком-либо предмете называется рассеянностью.

Распределение внимания - это субъективно переживаемая способность удерживать в центре внимания несколько предметов. Подчерк­ну — субъективно, поскольку объективно мы можем воспри­нимать только один предмет. Тем не менее некоторые люди могут делать одновременно несколько дел. Например, Ю. Цезарь мог одновременно заниматься семью делами, а Наполеон мог одновременно диктовать семь документов. Один французский психолог мог вслух читать одно стихо­творение, а писать на бумаге другое.

Однако в действительности человек одномоментно обра­батывает лишь один предмет. И в описанных случаях мы имеем дело с быстрым переключением внимания с одного объекта на другой. Еще В. Вундт писал о том, что нельзя со­средоточить внимание одновременно на двух раздражителях, но можно быстро переключаться (Вундт, 1912).

Под переключением внимания понимается возможность перехода от одного вида деятельности к другому, т.е. способность сознательно изменять направленность своей деятельности. Частое переключение внимания вызывает утомление, особенно когда виды деятельности значительно различаются. Однако, если человек длительное время занят какой-то работой, переклю­чение внимания на другую деятельность может быть для него отдыхом. (Помните, И.П. Павлов писал об активном отды­хе?)