Кихон рэнраку.
На 9 кю ты должен показать новый рэнраку. Это самый короткий рэнраку, в нём всего лишь 7 движений, но очень много сложностей.
Ренраку сонно ни
Выполняется в санчин-дачи
Сейкен аго ути, Сейкен цуки дзёдан, чюдан, гедан, Учи уке, Сото уке, Мае гери чюдан тюсоку. При выполнении шагом вперёд – Сейкен аго ути в Санчин дачи, переход в Дзенкуцу дачи и выполнение Гяку Сейкен цуки дзёдан, чюдан, гедан одной рукой, переход в Кокуцу дачи и выполнение Учи уке, переход в Дзенкуцу дачи и выполнение Сото уке, выполнение мае гери чюдан тюсоку с задней ноги.
В этом Рэнраку очень много движений бёдрами и поворотов плеч, особенно при выполнении в движении. В движении так же необходимо правильно менять стойки. Кажущийся простым Рэнраку на 9 кю на самом деле очень сложен и вызывает много трудностей, как в изучении, так и на сдаче. Тренируй его как можно больше.
КАТА.
На 9 кю ты должен продемонстрировать знание Тайкиоку соно ни. Он отличается от Тайкиоку соно ичи только лишь уровнем удара. Тут надо наносить сейкен цуки дзёдан. Это небольшое отличие в кихон, вызывает большие отличия в самом исполнении ката. Тебе уже нельзя опускать голову, смотреть в пол, сгибать спину, держать заднюю ногу согнутой или с оторванной от пола пяткой, выпрямлять колено впереди стоящей ноги. Ты должен выполнять это ката очень красиво и чётко, здесь уже не будет второго раза или попытки. Ты отзанимался целый год, и должен был выучить данное ката наизусть, исправить все ошибки и делать его очень наполненным и красиво.
То, что прощалось на 10 кю, тут не пройдёт. Повороты должны быть быстрыми, а стойки и перемещения правильными. В ударах должно быть «кимэ» и напряжение, в блоках мощь и сила, а в глазах желание победить. Если ты не умеешь так делать это ката, тебе ещё рано сдавать экзамен на 9 кю. Потренируйся ещё.
Тайкиоку сонно ни.
Ичи» - Выпад левой ногой в левую сторону, замах левой рукой и подставка правой, разворот на 90 градусов с выполнением Гедан барай.
«Ни» - шаг в том же направлении с выполнением Ой сейкен цуки дзёдан.
«Сан» - Разворот через спину шагом назад «длинный». Заступить правой ногой скрестно за левую, выполнить замах правой рукой и подставить левую, разворачиваясь выполнить Гедан барай.
«Си» - шаг вперёд в том же направлении с выполнением Ой сейкен цуки дзёдан.
«Го» - подшаг в левую сторону левой ногой под 90 градусов, замах левой и подставка правой, поворот и выполнение Гедан барай левой рукой.
«Року» - шаг в правую Дзенкуцу дачи с выполнением удара Сейкен цуки дзёдан.
«Сичи» - шаг в левую Дзенкуцу дачи с выполнением Сейкен цуки дзёдан.
«Хачи» - шаг в правую Дзенкуцу дачи с выполнением удара Сейкен цуки дзёдан.
«Ку» - «Скрестный» разворот через спину. Левая нога делает скрёстный шаг за правую, левая рука выполняет замах, правая – подставку. С поворотом выполняется Гедан барай.
«Дзю» - шаг в правую Дзенкуцу дачи с выполнением удара Сейкен цуки дзёдан.
«Ичи» - Разворот через спину шагом назад «длинный». Заступить правой ногой скрестно за левую, выполнить замах правой рукой и подставить левую, разворачиваясь выполнить Гедан барай.
«Ни» - шаг в левую Дзенкуцу дачи с выполнением Сейкен цуки дзёдан.
«Сан» - подшаг в левую сторону левой ногой под 90 градусов, замах левой и подставка правой, поворот и выполнение Гедан барай левой рукой.
«Си» - шаг в правую Дзенкуцу дачи с выполнением удара Сейкен цуки дзёдан.
«Го» - шаг в левую Дзенкуцу дачи с выполнением Сейкен цуки дзёдан.
«Року» - шаг в правую Дзенкуцу дачи с выполнением удара Сейкен цуки дзёдан. Киай.
«Сичи» -«Скрестный» разворот через спину. Левая нога делает скрёстный шаг за правую, левая рука выполняет замах, правая – подставку. С поворотом выполняется Гедан барай.
«Хачи» - «шаг в правую Дзенкуцу дачи с выполнением удара Сейкен цуки дзёдан.
«Ку» - Разворот через спину шагом назад «длинный». Заступить правой ногой скрестно за левую, выполнить замах правой рукой и подставить левую, разворачиваясь выполнить Гедан барай.
«Дзю» - шаг в левую Дзенкуцу дачи с выполнением Сейкен цуки дзёдан.
«Наорэ» - вернуться в исходное положение, Фудо дачи, подтянув левую ногу к правой, выход в Иой дачи.