- •Упражнения и игры из книги «Трудное восхождение к себе» а.С. Прутченков м, .1955
- •«Падение с подоконника»
- •«Дискуссия»
- •«Стыковка»
- •«Сила языка».
- •«Раз, два, три!» (на развитие совместной деятельности группы)
- •Ситуации: анализ, моделирование.
- •10. . «Доброта»
- •11. «Улыбка».
- •12. «Доброе слово».
- •13. «Круг общения»
- •14. «Перед дальней дорогой»
- •15. «Маленькие жертвы»
- •16. «Друг для друга»
- •17. «Мы с тобой одной крови»
- •18. Общественное мнение.
- •Обсуждение 10 минут
- •19. Из книги «Торговец» Носсрат Пезешкян
- •20. Я тебя понимаю.
- •21. Маленькие жертвы.
- •22. Упражнение на определение сильных сторон каждого человека.
Ситуации: анализ, моделирование.
Учитель говорит, что ваша прическа не соответствует внешнему виду ученика. Вы отвечаете...
Друг продолжает вам рассказывать про свои неприятности, а вам нужно уйти. Вы говорите...
Ваш сосед (соседка постоянно отвлекает вас от интересного кино/лекции и т. п., задавая вам глупые вопросы. Вы говорите...
Люди, сидящие сзади вас в театре во время спектакля разговаривают. Вы говорите...
Друг без вашего разрешения рассказывает в компании историю про вас. Вы говорите ему...
«Передача движений по кругу» (упражнение на устранение эмоциональных барьеров):
один из участников начинает действие с воображаемым предметом так, чтобы это действие можно было бы продолжить. Сосед продолжает и так предмет проходит весь круг.
«Слушаю тебя»: упражнение на умение чувствовать партнера по общению.
два человека садятся рядом с друг другом спинами и начинают разговор. Через 5 минут обсуждаем ощущения.
Два человека садятся: один на стуле сидит, а второй или выше (на стол) или, наоборот, ниже (на пол). Разговаривают 5 минут, а затем обсуждают ощущения.
«Бин»
Вся группа сидит на стульях. Ведущий ходит с завязанными глазами внутри круга, периодически садясь на колени к сидящим, причем спиной, ощупывать водящего нельзя. сидящий говорит «бин», желательно изменяя свой голос, а водящий должен догадаться, кто это. Затем они меняются.
10. . «Доброта»
в каждом из нас в той или иной степени развито чувство доброты, доброе отношение к людям. Что вы можете сказать хорошего и доброго о своих близких, родных и знакомых. У вас есть 5 минут, чтобы подготовить рассказ. Он должен быть кратким и конкретным, при чем подчеркиваете, что именно вы цените в каждом из тех, о ком рассказываете.
11. «Улыбка».
К сожалению, сегодня не так уж часто встретишь человека , улыбающегося вам навстречу. Мы привыкли видеть хмурые лица и перестаем улыбаться сами. Давайте заведем такую традицию: любой разговор начинается с улыбки. Итак, потренируемся. Будем свободно двигаться мимо друг друга и, как только, вы «зацепитесь» взглядами за кого –либо – улыбнитесь. Что вы чувствовали? Трудно ли улыбаться первому? Трудно улыбаться всем без особой на то причины? А что вы чувствуете, если улыбка адресована вам? Движемся 10 минут – обсуждение.
12. «Доброе слово».
Люди заслуживают того, чтобы о них говорили с добром. Найдите нужные слова для каждого, не забывайте об улыбке. Обращайте внимание на свои ощущения, запоминайте их, чтобы затем обсудить. Сядем в большой круг, посмотрите друг на друга. Итак, начинаем. Один из участников говорит добрые слова соседу слева, тот – благодарит, а затем уже продолжает по кругу, пока все не скажут что –либо приятное партнеру.
Остальные –не мешают, не смеются и не разговаривают.
13. «Круг общения»
У всех людей есть знакомые. У кого –то много хороших друзей, а кто-то за всю свою жизнь так и не смог обзавестись настоящим другом. Давайте проанализируем круг своих знакомых и запишем их в таблицу.
Круг моего общения |
||
Возрастная категория |
Имя и фамилия |
Тип отношений (общения) |
|
|
|
Итак, какие взаимоотношения между вами и этими людьми? Кто лидер в вашей группе? Кто инициирует разговор? Как вы заканчиваете беседу?
(обсуждение 7-8 человек, причем в микрогруппах). Анализ записей, обсуждение темы.
