- •Учебно-методический комплекс
- •034300 – «Физическая культура»
- •Оглавление
- •Организационно-методический раздел
- •Цель дисциплины
- •Задачи дисциплины
- •3. Место дисциплины в профессиональной подготовке бакалавра физической культуры
- •Требования к уровню освоения содержания дисциплины
- •I.Материально-техническое обеспечение дисциплины
- •Содержание дисциплины
- •Темы и их краткое содержание
- •Тема 1. Введение в предмет.
- •Тема 2. Гигиена закаливания
- •Тема 3. Личная гигиена. Гигиена одежды и обуви
- •Тема 4. Гигиенические требования к спортивным сооружениям.
- •Тема 5. Гигиенические требования к питанию спортсменов
- •Тема 6. Система гигиенического обеспечения спортивной тренировки
- •Тема 7. Учет биоритмов в спорте.
- •Перечень вопросов к экзамену
- •II.Перечень примерных заданий для самостоятельной работы (тематика рефератов и мультимедийных презентаций)
- •Распределение часов дисциплины по темам и видам работ
- •Календарно-тематический план
- •Форма итогового контроля
- •VI. Учебно-методическое обеспечение курса
- •Рекомендуемая литература (основная).
- •Рекомендуемая литература (дополнительная).
- •2. Какое значение для организма имеют углеводы?
- •3. Окисление в организме 1 г белка дает:
- •4. Окисление в организме 1 г углеводов дает:
- •5. Какие нормы суточной потребности жиров предусматриваются для здорового взрослого человека?
- •12. Между занятием фк и спортом и следующим за ним приемом пищи устанавливается следующий минимальный промежуток времени:
- •13. При тренировках спортсмена в условиях жаркого климата режим питания должен быть:
- •1. Какое значение для жизнедеятельности человека имеют белки?
- •2. Какое значение для организма имеют жиры?
- •3. Окисление в организме 1 г жира дает:
- •4. Какие нормы суточной потребности белков предусматриваются для здорового взрослого человека?
- •5. Какие нормы суточной потребности углеводов предусматриваются для здорового взрослого человека?
- •6. Какие гигиенические требования предъявляются к питанию спортсменов:
3. Место дисциплины в профессиональной подготовке бакалавра физической культуры
Дисциплина «Гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности» относится к базовой части профессионального цикла Федерального государственного образовательного стандарта по направлению подготовки 034300 «Физическая культура». Учебная дисциплина «Гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности» изучается на четвертом курсе при очной форме обучения.
Изучается дисциплина на IV курсе (7 семестр). Учебная работа (108 часа) проводится в виде аудиторных (54 часа, из них 18 – лекционных и 36 - практических) и внеаудиторных (54 часа) занятий. Форма итогового контроля – экзамен в седьмом семестре. На лекционных занятиях следует излагать наиболее важный теоретический материал, а на практических занятиях должна быть обеспечена возможность овладения студентами практическими навыками учебно-исследовательской работы в рамках изучаемой дисциплины. Внеаудиторная работа предполагает самостоятельное изучение некоторых разделов дисциплины с помощью учебной и научной литературы.
Требования к уровню освоения содержания дисциплины
Процесс изучения дисциплины направлен на формирование следующих компетенций: ОК -7, 10, 13, 18, 19; ПК – 1,2,5-8, 12,13,16,19, 22, 24-26, 28.
В результате освоения дисциплины бакалавр должен
знать:
- гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности;
-общие основы гигиенических требований к физкультурно-спортивной деятельности (гигиенические требования к местам проведения тренировок и соревнований, использование факторов внешней среды в укреплении здоровья, повышения работоспособности и ускорения восстановления, занимающихся физической культурой и спортом);
-нормативные правовые документы по обеспечению гигиенических требований к физкультурно-спортивной деятельности;
-методы теоретического и экспериментального исследования в профессиональной деятельности по обеспечению гигиенических требований к физкультурно-спортивной деятельности;
-методы педагогического контроля и контроля качества обучения, дидактические технологии в области обеспечения гигиенических требований к физкультурно-спортивной деятельности;
-знания санитарно-гигиенических основ деятельности в сфере физической культуры и спорта;
-программы оздоровительной тренировки для различных контингентов занимающихся, включающие в себя технологии управления массой тела, вопросы питания;
-основные документы государственных и общественных органов управления в сфере физической культуры по обеспечению гигиенических требований к физкультурно-спортивной деятельности;
-технику безопасности при проведении занятий.
уметь:
-обобщать, анализировать, воспринимать информацию, ставить цели и выбирать пути её достижения в области обеспечения гигиенических требований к физкультурно-спортивной деятельности;
-находить организационно–управленческие решения в нестандартных ситуациях и быть готовым нести за них ответственность в области обеспечения гигиенических требований к физкультурно-спортивной деятельности;
-использовать нормативные правовые документы в своей деятельности по обеспечению гигиенических требований к физкультурно-спортивной деятельности;
-использовать основные положения и методы социальных, гуманитарных и экономических наук при решении социальных и профессиональных задач в области обеспечения гигиенических требований к физкультурно-спортивной деятельности;
-использовать основные законы естественнонаучных дисциплин в профессиональной деятельности, применять методы теоретического и экспериментального исследования в профессиональной деятельности по обеспечению гигиенических требований к физкультурно-спортивной деятельности (оценить с гигиенических позиций условия в местах проведения тренировок и соревнований, давать гигиеническую оценку питания физкультурников и спортсменов);
-развивать педагогическую мысль, методы педагогического контроля и контроля качества обучения, актуальные дидактические технологии в области обеспечения гигиенических требований к физкультурно-спортивной деятельности;
-использовать знания санитарно-гигиенических основ деятельности в сфере физической культуры и спорта;
-реализовывать программы оздоровительной тренировки для различных контингентов занимающихся, включающие в себя технологии управления массой тела, вопросы питания;
-практически использовать документы государственных и общественных органов управления в сфере физической культуры с целью обеспечения гигиенических требований к физкультурно-спортивной деятельности;
-обеспечивать технику безопасности при проведении занятий;
-выявлять актуальные вопросы в физической культуры и спорта в области обеспечения гигиенических требований к физкультурно-спортивной деятельности;
-проводить научные исследования в области обеспечения гигиенических требований к физкультурно-спортивной деятельности по определению эффективности различных сторон деятельности в сфере физической культуры и спорта с использованием апробированных методик.
владеть:
-основами гигиенических требований к физкультурно-спортивной деятельности;
-нормативными правовыми документами по обеспечению гигиенических требований к физкультурно-спортивной деятельности;
-методами теоретического и экспериментального исследования в профессиональной деятельности по обеспечению гигиенических требований к физкультурно-спортивной деятельности;
-методами педагогического контроля и контроля качества обучения, дидактические технологии в области обеспечения гигиенических требований к физкультурно-спортивной деятельности;
-санитарно-гигиеническими основами деятельности в сфере физической культуры и спорта;
-техникой безопасности при проведении занятий;
-методикой научного исследования в области обеспечения гигиенических требований к физкультурно-спортивной деятельности по определению эффективности различных сторон деятельности в сфере физической культуры и спорта с использованием апробированных методик.
