§ 60. Особенности моторики женщин

Двигательные возможности (мо­торика) женщин и мужчин имеют определенные различия. Они вы­званы биологическими и социально­психологическими причинами.

Р

Величина прироста результатов при тре­нировке в разном возрасте: а — прирост силовых качеств (по абсциссе — воз­раст, по ординате — величина прироста; за 100% принят наибольший прирост силовых качеств у мужчин. По Т* Хеттингеру);

б — прирост МПК (по абсциссе—МПК до тре­нировки, мл/кг-мин); по ординате — после тре­нировки; цифры на графике — возраст испытуемых; диагональная линия соответствует отсутствию при­рост», т. с. равным результатом до и после трени­ровки). Видно, что в возрасте 70—-80 лет трени­ровка почти не вызывает прироста МПК (по X. Киуттгсну)

азличия в моторике девочек и мальчиков развиваются постепенно. Уже в 3-летнем возрасте мальчики в среднем превосходят своих свер­стниц в двигательных заданиях, тре­бующих проявления силовых и ско­ростных качеств (прыжках, беге на скорость и др.). У них раньше уста­навливается навык метания. Есть, однако, основания думать, что эти различия вызваны в большей степени социально-психологическими, а не биологическими факторами: мальчики тяготеют к «мужским» играм, в большей степени способствующим развитию мышечной силы и скоростных качеств. Наоборот, девочки в дошкольном возрасте пре­восходят мальчиков в ^ех двигательных заданиях, которые типичны для их игр (например, в прыжках со скакалкрй).

В период полового созревания девочки почти сравниваются с мальчиками в выполнении двигательных заданий, требующих пре­дельных проявлений скоростно-силовых качеств и выносливости, но после этого периода различия межд^ полами достигают ‘максимальных величин. Наиболее существенная разница в развитии моторики у

' мужчин и женщин состоит в том,

’

О (км)

Мужчины

Женщины

Рис. 130.

что после периода половогЬ с озре- вания двигательные достижения юношей продолжают расти еще несколько лет даже без специаль­ной тренировки, а у девушек, если они не тренируются, рост резуль- I татов прекращается. Например,

I 20-летние юноши бегут дистан- I цию 100 м в среднем быстрее,

1 чем 15-летние или 17-летние.

Девушки же в 20 лет показывают худшие результаты, чем в 15 лет

• (разумеется, если они в этот про­межуток времени не трениро­вались).

В

Мировые рекорды мужчин и женщин в видах спорта циклического характера на I января 1977 г.:

По абсцирсе— время. По ординате—дистанция

о всех возрастных периодах | девочки не уступают мальчикам | по координационным возмож- I ностям, а по гибкости превосхо- | дят их. Как правило, девушки | лучше выполняют движения вы- I разительного характера (напри­мер, типа художественной гимна­стики).

Прирост результатов в сило­вых упражнениях у женщин про­исходит медленнее, чем у мужчин (см. рис. 129, а), то же касается ? результатов в упражнениях на выносливость.

В сопоставляемых видах спорта результаты женщин (например, | мировые рекорды) ниже, чем у ^жчин, в среднем на 11—15% (рис. 130). Женщины не занимаются тяжелой атлетикой/ единоборствами (кроме фехтования на рапирах), прыжками на лыжах, прыжками с шестом, спортивной ходьбой, некоторыми играми (хоккей, футбол, метание молота). Вес других снарядов для метаний у них снижен. В видах спорта | циклического характера и в стрельбе из лука для женщин ограничи- I вается длина дистанций.