- •І рівень
- •2. Яке із наведених визначень належить до поняття «психічна адаптація»?
- •3. Яке із наведених визначень належить до поняття «адаптація»?
- •10. Що характерне для максималістичного типа людей?
- •11. Що характерне для ригідного типа людей?
- •12. Що характерне для слабкого типа людей?
- •13. Що характерне для тривожно-недовірливого типа людей?
- •14. Що характерне для волюнтаристного типа людей?
- •15. Що характерне для аутоагресивного типа людей?
- •Іі рівень
- •1. Назвіть ознаки стресового стану: _______________________________________
- •2. Назвіть причини стресу: ______________________________________________
- •3. Охарактеризуйте наслідки стресу (1 на вибір).________________________________________
- •10. Назвіть принципи під час використання антистресового харчування: ________________
- •11. До адаптогенів належать: ____________________________________________________
- •12. До рослинних засобів заспокійливої дії належать: ________________________________
- •13. Назвіть спектр якостей особистості: __________________________________________
10. Що характерне для максималістичного типа людей?
А. Людина бачить у всьому кривду, несправедливість, дискримінацію, протекціонізм, коли вона постійно живе у конфлікті з усім світом, відіграючи роль «непримиренного борця за правду і справедливість», надриваючись у цій боротьбі, опиняючись врешті-решт у повній самотності, коли «помру, але до-можуся правди!».
Б. Надмірно «правильний», коли людина «святіша папи Римського», надто відповідальна і надто сумлінна, надто вибаглива до себе, невтомно орієнтована на досягнення соціального успіху, кар’єри.
В. Прямолінійний, настирний, безкомпромісний, коли є тільки біле або тільки чорне, тільки «так» або тільки «ні»; коли претензії, завищені й навіть нереальні, повинні здійснюватись за будь-яку ціну, коли «перемога або смерть!».
11. Що характерне для ригідного типа людей?
А. Людина бачить у всьому кривду, несправедливість, дискримінацію, протекціонізм, коли вона постійно живе у конфлікті з усім світом, відіграючи роль «непримиренного борця за правду і справедливість», надриваючись у цій боротьбі, опиняючись врешті-решт у повній самотності, коли «помру, але до-можуся правди!».
Б. Надмірно «правильний», коли людина «святіша папи Римського», надто відповідальна і надто сумлінна, надто вибаглива до себе, невтомно орієнтована на досягнення соціального успіху, кар’єри.
В. Прямолінійний, настирний, безкомпромісний, коли є тільки біле або тільки чорне, тільки «так» або тільки «ні»; коли претензії, завищені й навіть нереальні, повинні здійснюватись за будь-яку ціну, коли «перемога або смерть!».
12. Що характерне для слабкого типа людей?
А. Постійне почуття страху, а страх знесилює організм; депресивний, а депресія душі при-зводить до депресії тіла, до депресії життєвих сил. Така людина не помічає навколо себе здорових і довголітніх, бачачи тільки хвороби і хворих, тільки тих, хто вмирає передчасно. До усіх хвороб і смертей оточуючих вона ставиться недовірливо і в результаті хворіє постійно.
Б. Низькоадаптивний, коли вроджені або набуті в процесі життя психофізичні можливості низькі, і тому пристосування до реальностей життя ускладнене.
В. Залишає життя на «потім». Він йде до успіху в справах, у творчості, вважаючи, що вина-городить себе «потім», але дуже часто «потім» для нього не наступає і він приходить до «розби-того корита» — до хвороб, розчарування і незадоволеності, коли виявляється, що головне в цьому житті: любов, сім’я, друзі та інше, що складає людське щастя,— втрачено, як, втім, безповоротно втрачено і здоров’я.
13. Що характерне для тривожно-недовірливого типа людей?
А. Постійне почуття страху, а страх знесилює організм; депресивний, а депресія душі при-зводить до депресії тіла, до депресії життєвих сил. Така людина не помічає навколо себе здорових і довголітніх, бачачи тільки хвороби і хворих, тільки тих, хто вмирає передчасно. До усіх хвороб і смертей оточуючих вона ставиться недовірливо і в результаті хворіє постійно.
Б. Низькоадаптивний, коли вроджені або набуті в процесі життя психофізичні можливості низькі, і тому пристосування до реальностей життя ускладнене.
В. Залишає життя на «потім». Він йде до успіху в справах, у творчості, вважаючи, що вина-городить себе «потім», але дуже часто «потім» для нього не наступає і він приходить до «розби-того корита» — до хвороб, розчарування і незадоволеності, коли виявляється, що головне в цьому житті: любов, сім’я, друзі та інше, що складає людське щастя,— втрачено, як, втім, безповоротно втрачено і здоров’я.
