3. Физическое воспитание ребенка второго года жизни

Главной задачей физического воспитания детей второго года жизни является развитие и совершенствование основных движений (ходьба, бег, лазанье, бросание), развитие чувства равновесия, координации движений.

На втором году жизни режим дня остается важным средством физического воспитания.

Четкая смена деятельности детей в течение дня (сен, бодрство­вание, кормление) позволяет обеспечить их активное деятельное состояние уже в течение 4—5 ч. При этом пребывание детей на свежем воздухе должно составлять не менее 5 ч.

Сои лучше организовать на верандах, а если нет такой воз­можности, то при открытых окнах или фрамугах. Зимой, когда де­тей до 1,5 лет долго приходится одевать и раздевать* для прогулки, можно организовать такую прогулку в помещении. Детей одевают е спортивные или шерстяные костюмы, температуру в группе сни­жают, открывая фрамуги, форточки, до -f-14°C. С детьми организуют подвижные игры или обеспечивают достаточную самостоятельную деятельность. Таким образом не уменьшается время пребывания на свежем воздухе. В режиме дня используют воздух, воду и солнце с целью закаливания. Развитие движений детей второго года жизни происходит в процессе правильно организованной игровой деятельности, само­стоятельной двигательной деятельности и во время физкультурных занятий.

На втором году жизни важно закреплять правильные автома­тизмы ходьбы, чувство равновесия, воспитывать координацию дви­жений, правильную осанку, способствовать формированию нормаль­ного свода стопы. Для этого важно создать условия в групповой комнате и на участке, чтобы дети могли свободно двигаться. В"ком-нате должно быть просторно, это достигается правильной расста­новкой мебели, которая подбирается в соответствии с ростом де­тей. В групповой комнате должно быть специальное физкультурное оборудование для развития движений: горка с лесенкой и скатом, бревно, большие ящики, корзины и др. Эти пособия обусловливают возможность выполнения детьми различных движений: входить на горку, лесенку, скат и спускаться с них, согласовывать свою ходьбу с особенностями окружающих предметов и т. д. В группе должен быть набор игрушек, побуждающих детей к различным движениям: мячи, обручи, каталки и др.

Участок и игровая площадка должны быть оборудованы спе­циальными пособиями (скамейка, лесенка, бревно и т. д.). Детей надо учить ходить не только по ровной поверхности, но и по неров­ной, по траве, песку. Важно, чтобы воспитатель активно стимули­ровал у детей потребность в движении: привлекал их к подвижным играм, побуждал к самостоятельным действиям, обучая при этом пра­вильным движениям (как правильно влезать и спускаться с лесенки, бросать мяч и т. д.), развивал у детей движения, используя имитаци­онные упражнения («прыгает, как зайчик», «летает, как птичка» и др).

Чтобы обеспечить детям большую свободу движений, лучше надевать на них комбинезоны или штанишки с рубашкой (как маль­чиков, так и девочек). Обувь должна соответствовать размеру и полноте ноги ребенка, иметь каблучок 0,5 см.

Подвижная игра является важным средством физиче­ского воспитания. До 1,5 лет игры проводятся в основном индиви­дуально или с небольшой группой детей (3—4 человека). Игры организуются в часы самостоятельной деятельности детей, и воспи­тательница должна следить, чтобы каждый ребенок в течение дня принял участие в игре («Догоняй собачку», «Прятки», «Скати с горки», «Мишка»). После полутора лет в подвижную игру могут быть вклю­чены 8—10 детей.

При проведении подвижных игр у детей воспитывается уме­ние действовать в коллективе, стремление выполнить то или иное задание, развивается координация движений, чувство подражания, формируются основные виды движений. Путем показа, объяснения воспитатель обучает детей новым движениям. Регулируя число повторений, подбирая разные игры по трудности выполнения того или иного движения, воспитатель обеспечивает определенную фи­зическую нагрузку.

Дети старше 1,5 лет в играх уже должны выполнять ряд правил: бежать в определенном направлении, останавливаться по сигналу. Надо приучать детей не мешать друг другу во время игры, не толпиться. В этом возрасте детей не надо специально строить перед игрой, а сразу включать в игровую деятельность. Воспитатель должен сам принимать участие в игре и брать на себя ведущую роль, показывать, что и как надо делать. Его радостное активное состояние передается детям.

Подвижная игра не только проводится самостоятельно, но и включается в физкультурные занятия детей от года 6 месяцев до 2 лет.

Физкультурные занятия являются важной фор­мой физического воспитания детей второго года жизни. На органи­зованных занятиях решаются задачи целенаправленного обучения детей движениям. При этом в занятия включаются упражнения, способствующие развитию и совершенствованию основных движе­ний, улучшению их качества, формированию правильной осанки и свода стопы; упражнения, укрепляющие все группы мышц.

В данном возрасте большое место отводится ходьбе и равно­весию. С этой целью в занятия включаются упражнения в обычной ходьбе по прямой, в усложненной ходьбе по скамейке, ширина кото­рой по мере тренировки уменьшается с 30 до 10 см, по ребристой доске и др. Чувство равновесия воспитывается при усложненной ходьбе, а также при перешагивании через препятствия (палку, кубики и т. д.). Во время занятий используются также упражнения в ползании (пролезание в обруч, подлезание под веревочку), ла­занье (влезание и слезание со стремянки), бросании (на дальность малых и больших мячей). Обязательно предусматриваются и до­ступные детям общеразвивающие упражнения для всех мышечных групп (рук и плечевого пояса, ног и стоп, туловища). Эти упраж­нения проводятся из различных исходных положений — стоя, сидя (на полу, скамейке, стульчиках), лежа на полу на животе и спине. Чтобы эти упражнения дети делали правильно, воспитатель должен проверить исходное положение, помочь, если надо, выполнить движение.

В занятия включают одно или два основных движения и обще-развивающие упражнения. Начинают занятия с ходьбы стайкой и бега, затем проводят 2—3 общеразвивающих упражнения и обу­чение основным движениям и заканчивают занятие ходьбой.

Занятия с детьми от 1 года 6 месяцев до 2 лет проводятся уже по общепринятой схеме (вводная, основная и заключительная часть)..

Цель вводной части занятия — организовать детей и подгото­вить их к выполнению упражнений в основной части, которая вклю­чает общеразвивающие упражнения, упражнения на развитие основ­ных движений, подвижную игру. В заключительной части даются упражнения для углубления дыхания и ходьба, которые необходи­мы для того, чтобы снизить нагрузку.

.Дети данного возраста не могут точно воспроизводить движе­ния, поэтому на занятиях нужно использовать индивидуальные по­собия (палочки, кольца, кегли и др.). Пособия помогают детям более правильно и с большей амплитудой выполнить движение (на­пример: поднять кегли вверх — посмотреть на них, поставить на пел возле ног). На занятиях применяются физкультурные пособия: доски, ящики, гимнастические скамейки, лесенка-стремянка, ребристая доска, которые обеспечивают целенаправленное выполнение движения, помогают детям осознанно делать упражнения и повы­шают интерес ребенка к занятиям.

Воспитатель объясняет, как надо выполнять движения, помо­гает при необходимости, добивается, чтобы ребенок понял свою ошибку и выполнил движение ^правильно. Он радуется их успехам, поощряет при выполнении движений, вселяет уверенность в своих силах.

По мере того как дети освоят то или иное движение, его за­меняют более трудным или усложняют. Например, после того как дети научились перешагивать через палку, лежащую на полу, им можно предложить перешагивание через палку, поднятую над по­лом на 5, а затем на 10 см^

Нужно учитывать особенность детей данного возраста — бы­струю утомляемость и наряду с этим способность быстро восста­навливать свои силы. Поэтому в занятия надо включать элементы отдыха: чередовать упражнения, выполняемые всеми детьми, с индивидуальными заданиями, когда остальные дети отдыхают стоя или сидя. Промежутки отдыха должны быть не более 1 мин, чтобы не угас интерес детей к занятиям. В качестве отдыха нельзя на­долго усаживать детей на стульчики, так как статическое напряже­ние при сидении является утомительным для детей.

Физическая нагрузка на занятии регулируется его длительно­стью, частотой повторений каждого упражнения и степенью их трудности. Нагрузка постепенно увеличивается от начала занятия к его середине и снижается в конце.

Физкультурные занятия проводятся 2 раза в неделе© продол­жительностью 10—15 мин.

С детьми до 1 года 6 месяцев — в период от обеда до второго сна, с детьми от 1 года 6 месяцев до 2 лет — спустя 30 мин после завтрака.

Детей в возрасте до 1 года 6 месяцев объединяют в группы по 2—3 человека в начале года, а затем до 5—6 человек, детей с 1 года 6 месяцев до 2 лет объединяют по 6—8 человек. При распределении детей по подгруппам следует учитывать не только возраст, но и уро­вень развития движений (например, дети с отставанием в развитии движений должны быть включены в подгруппу детей более млад­шего возраста).

Проводя занятия с одной подгруппой детей, воспитатель со­здает условия для самостоятельной игры остальных. Для этого он должен организовать спокойные игры в другом конце комнаты и снабдить детей игрушками, а няня по заданию воспитателя направляет их игру. Занятия проводятся в групповой комнате, от­вечающей гигиеническим требованиям: перед началом занятий должна быть проведена влажная уборка, проветривание, темпера­тура воздуха достигать 18—20°. В летнее время занятия должны проводиться на открытом воздухе при температуре воздуха не ниже 20 °С.

Заниматься дети должны в трусах и майках, летом — в трусах, на ногах — тапочки (или босиком).