Тема 9. Методы и средства физического воспитания и развития детей раннего возраста

План

1. Специфика целей, задач и средств и содержания физического воспитания детей раннего возраста.

2. Формы работы по физическому воспитанию детей первого года жизни.

3. Формы работы по физическому воспитанию детей второго года жизни.

4. Особенности планирования работы по физическому воспитанию в группах раннего возраста.

В раннем возрасте особое значение придается организации рационального режима дня, гигиеническим у с л о в и я м как средству физического воспитания. В каждом возрастном периоде обеспечивается необходимая последовательность чередовании бодрствования, сна и кормления. В зависимости от) возраста определяются часы кормления, сна и бодрствования. Хорошее проветривание, свежий воздух обеспечивают глубокий, креп­ни сон. При этих условиях в часы бодрствования ребенок спокоен активен. На первом году жизни дети должны находиться на све­ем воздухе 4—6 ч.

Большое значение для укрепления здоровья детей имеет также пользование в режиме дня естественных факторов п р и р о д ы (воздуха, воды, солнца) с целью закаливания.

При осуществлении режима дня необходимо прививать детям и гигиенические навыки и привычки. Этому способствует тщательный гигиенический уход (подмывание, умывание, лена белья, купание и т. д.).

2. Физическое воспитание ребенка первого года жизни

Специфика целей, задач и средств и содержания физического воспитания детей раннего возраста.

Одним из основных средств физического воспитания являются и гимнастические упражнения и массаж. Для развития движений детей первого года жизни используются организованные формы занятий физическими упражнениями и массажем; большое значение также имеет обеспечение свободной двига­тельной деятельности.В каждый возрастной период решаются те или иные задачи. В первые 3 месяца взрослый поддерживает у ребенка комплекс оживления путем ласкового обращения, развивает движения рук (взять игрушку, удержать ее и т. д.).

В первом полугодии нужно способствовать подготовке к пол­занию: формировать умение лежать на животе, поворачиваться со спины на живот. Для этого используют игрушки, помощь взрослого. Во втором полугодии основные задачи состоят в развитии у детей ползания и переступания. Сначала эти движения выполняются с небольшой помощью взрослого. Так, при обучении ползанию можно подставить ладонь под подошвы, чтобы ребенок мог оттолк­нуться ногами, положить перед ним игрушку, до которой он стремит­ся дотянуться. При переступании ребенка сначала слегка поддерживают за две руки, потом за одну руку, а затем побуждают делать первые самостоятельные шаги.

Специальные занятия физическими упражнениями и массажем также способствуют своевременному развитию движений, совер­шенствованию качества и точности статических и динамических дви­жений (ползание, сидение, ходьба).Правильность и точность движений детей раннего возраста в гимнастических упражнениях строго обусловлена руками сестры-воспитательницы или специальными пособиями (кольцами, палоч­ками), и этим занятия гимнастикой отличаются от других форм двигательной активности детей.

При отсутствии противопоказаний начиная с 1 — 1,5 месяцев назначают физические упражнения, массаж и включают их в режим дня. Методика обучения детей движениям должна отвечать опреде­ленным требованиям: во-первых, упражнения подбираются доступ­ные, т. е. чтобы они соответствовали возрастным и функциональным возможностям ребенка; во-вторых, методика, стимулирующая детей к выполнению упражнений, должна соответствовать возрасту.

В первом полугодии жизни ребенка для стимулирования акти­вности используются врожденные — безусловные рефлексы — кож­ные, а затем вестибулярные (рефлексы положения). Используются те рефлексы, которые связаны с разгибанием, чтобы способствовать уравновешиванию тонуса сгибателей и разгибателей. Во втором полугодии жизни активность выполнения упражнений стимулирует­ся применением условных раздражителей: зрительного (игрушка, кольца, движения воспитателя и т.' д.), двигательного (помощь воспитателя при выполнении упражнения — потягивание за руки, поднимание ног и т. д.), слухового (речь воспитателя — счет, «сядь», «иди-иди» и т. д.). При этом во втором полугодии, когда слово еще является слабым компонентом комплексного раздражи­теля, оно должно обязательно сочетаться со зрительным раздра­жителем и самым мощным — двигательным. Если воспитатель говорит ребенку «сядь, сядь», малыш не всегда выполняет его инст­рукцию, но если она сочетается с движением потягивания взрос­лым ребенка за руки, он легко ее выполняет.

Большое место на первом году жизни уделяется массажу как виду пассивной гимнастики, который охватывает все мышечные группы.

В первые 3—4 месяца, помимо рефлекторных упражнений, используются пассивные, которые выполняются взрослым. К концу первого полугодия они сменяются активно-пассивными (в боль­шой мере выполняются ребенком с небольшой помощью взрослого), и к концу первого года жизни ребенка в основном используются активные упражнения. При составлении комплексов физических упражнений для достижения наибольшего физиологического эф­фекта и строгого дозирования мышечной нагрузки необходимо со­блюдать следующие требования:

• упражнения должны охватывать все мышечные группы — рук, плечевого пояса, спины, груди, живота, ног, стоп; -

• чередовать физические упражнения с массажем, который предшествует упражнению;

• чередовать упражнения для различных мышечных групп в процессе занятия;

• чередовать исходные положения: лежа на спине, животе, боку, сидя, стоя;

• начинать с более легких упражнений, постепенно переходить к сложным и заканчивать вновь более легкими;

• чередовать упражнения с отдыхом (паузами); таким отдыхом является также массаж, так как он обеспечивает наименьшее на­пряжение мышц;

• постепенно увеличивать физическую нагрузку % за счет: час­тоты повторения упражнений (с 2—3 до 5—6 к концу года), прие­мов массажа с 3—4 до 6—8 раз, длительности занятия с 5—6 мин в первом полугодии до 8—10 мин к концу года.

В соответствии с возрастными анатомо-физиологическими осо­бенностями развития детей первого года жизни при составлении комплексов физических упражнений исходят из 5 периодов: I — от 1,5 до 3 месяцев жизни; II — от 3 до 4 месяцев; III — от 4 до 6 месяцев; IV — от 6 до 9 месяцев; V — от 9 до 12 месяцев.

Основными формами работы по физическому воспитанию детей первого года жизни является гимнастика в сочетании с массажем, а также самостоятельная двигательная деятельность.

Занятия следует проводить в одни и те же часы, лучше в первой половине дня, когда ребенок более активен и весел, но не ранее чем через полчаса после кормления.

Массаж и индивидуальные занятия гимнастикой проводят на специальном столе (высота 72—75 см, ширина 70—80 см, длина 120 см), обитом поверх тонкого слоя ваты клеенкой. Во время занятий стол покрывают простынкой или пеленкой, отдельной для каждого ребенка. Такой стол при необходимости можно заменить деревянным или фанерным щитом (размером 60—70x85—100 см). Щит накладывают на пеленальный'стрл или поперек свободной дет­ской кровати с приподнятыми и хорошо укрепленными боковыми стенками и накрывают байковым одеялом, а поверх небольшой кле­енкой. Перед занятием с каждым ребенком сестра должна тщательно вымыть руки теплой- водой с мылом. Прикосновение к ребенку хо­лодными руками вызывает неприятное ощущение и отрицательную реакцию. Ногти сестры должны быть коротко острижены, на время занятий она должна снять кольца, часы и т. д., в одежде не должно быть заколок, брошей, булавок и т. д.

При массаже не следует применять тальк, вазелин, чтобы не засорить пор кожи ребенка. Это допускается только в крайних случаях при излишней влажности или сухости рук сестры и при ус­ловии, что ребенок непосредственно после занятия будет обмыт теплой водой (36—37). Физиологическое значение самостоятельной двигательной деятельности заключается в удовлетворении свойственной ребенку потребности в движении: ребенок двигается по собственной инициативе и по своему желанию меняет движения, позу, чередует движения с отдыхом. Поэтому самостоятельная деятельность наи­внее утомительная из всех форм двигательной активности детей.

Важно с первых недель жизни ребенка создавать оптимальные :условия для его двигательной активности.Дети в возрасте от 1,5 до 6 месяцев все часы бодрствования проводят в манеже достаточных размеров (из расчета 0,5 м2 на одного ребенка), снабженном игрушками соответственно возрасту, одежда детей не стесняет их движений.

В возрасте 7 месяцев рекомендуется спускать детей на пол. ля этого часть комнаты (из расчета 0,75 м2 на одного ребенка) отгораживают барьером высотой 40—45 см, для утепления застилают байковым одеялом и легко моющейся клеенкой. Эту часть комнаты — «напольный манеж» — оборудуют пособиями, которые симулируют ребенка к активным движениям (ползание, вставание на ноги, лазанье, переступание и т. п.). В напольный манеж поме­щают небольшую горку с лесенкой и скатом, каталку, гладкое или обшитое клеенкой бревно, мостик для ходьбы, большие мячи. Одежда ребенка меняется соответственно возрасту и не мешает его движениям.

В первую четверть года (до 3 месяцев) следует развивать у ребенка умение удерживать голову в вертикальном положении и лежа на животе. В этом положении при поднимании головы фор­мируются изгибы позвоночника, укрепляются шейные и спинные мышцы, улучшается кровообращение головного мозга. После 3 ме­сяцев ребенок свободно поднимает голову, выгибает спину, опи­рается на предплечья. К этому моменту ребенок осваивает умение брать игрушку из различных положений. Воспитатель должен ис­пользовать это умение для развития различных движений. В этот период много внимания надо уделять развитию движений рук, игре с игрушкой, развивать зрительное и слуховое восприятие.

В возрасте 3—4 месяцев ребенок начинает стоять при поддержке под мышки. Взрослый должен несколько раз в течение дня при переодевании брать ребенка на руки, придавать ему вертикальное положение, ставить на твердую опору (стол), давать возможность ритмично выпрямлять и сгибать ноги — потанцовывать. Это создает у ребенка веселое, радостное настроение, позволяет реагировать на речь и улыбку взрослого, укрепляет мышцы и связки ног, создает условия для развития хорошего упора ног.

В 4—5 месяцев, находясь в манеже, манипулируя с игрушка­ми, ребенок начинает овладевать умением поворачиваться со спи­ны на бок, на живот, лежа на животе опирается на выпрямленные руки, хорошо поднимает голову. Если ребенок длительно лежит на животе, играет в этом положении, тянется за игрушкой, он быстрее научится ползать, затем садиться и вставать, цепляясь за опору.

В 7—8 месяцев ребенок уже умеет вставать на четвереньки и ползать. Ползание — важный этап в развитии движений ребенка, при этом он получает новые сенсорные впечатления.

Важно развивать у детей- локомоторные функции — ползать, переступать вдоль барьера.

Нельзя сажать ребенка и ставить, пока он сам не научился са­диться и вставать.

Овладение навыком самостоятельно садиться и вставать спо­собствует формированию изгибов позвоночника, укреплению мышц туловища и ног и положительно сказывается на гармоничности фи­зического развития. Возможности психического развития ребенка расширяются: он может играть с игрушкой сидя (это удобно) и видеть все окружающее.

В 8—9 месяцев ребенок переступает и передвигается вокруг манежа, влезает на ступеньки горки, перелезает через бревно — все это значительно расширяет круг его восприятий и способствует нервно-психическому развитию.

К году ребенок начинает самостоятельно ходить, и здесь велика роль воспитателя в обучении, в создании у ребенка радостного настроения от самостоятельного движения. Воспитатель должен больше разговаривать с детьми, чтобы они были радостны, подвиж­ны, бодры.

Ежедневно во время бодрствования воспитатель проводит с каждым ребенком игры-занятия для развития движений, пока движение у него не сформируется и не закрепится.'