Снятие усталости Ноги

Надавить на каждый палец ноги по три раза (каждая фаланга). Несколько раз между костями подъема ноги. Пройти надавливанием по ахилловому сухожилию, внутреннюю и внешнюю поверхность лодыжек. Массажное надавливание на свод стопы (подошва) не только помогает снять усталость, но и нормализует функцию почек.

Если позволяет время, голень разминается всеми пальцами, окружность коленной чашечки массируется надавливанием.

Бедро

Надавливаются точечно по всей длине мышцы бедра сначала изнутри, затем снаружи, включая паховую область.

В завершении массируется четырьмя пальцами задняя поверхность ног и ягодицы.

Голова

Надавливается подушечками всеми пальцами, кроме больших, обеих рук область макушки головы. Большими пальцами надавливается сначала одна, затем другая сонная артерия (от нижней челюсти опускаясь к ключице). Тремя пальцами надавливаются виски. Четырьмя - задняя поверхность шеи. Большими - затылок.

Поясница

Большими пальцами надавливаются точки, расположенные вдоль поясничных позвонков и крестца.

Плечевой пояс

Массируется лопаточная область. По 3 сек. верхняя часть лопаток по 5-6 раз и по 3 раза с правой и с левой стороны межлопаточной области.

Нормализация работы органов

Желудок

Лежа тремя пальцами обеих рук в течении 3 сек. надавливается 3 раза надчревная область (солнечное сплетение), затем сместив руки несколько ниже трижды надавливается живот, затем еще ниже также 3 раза. Затем массируется таким же образом слева и справа (над печенью и селезенкой).

Затем, положив ладонь правой руки на область желудка и, наложив на нее левую, надавливать в течение 30 сек.

При возможности участия второго лица массируется область, расположенная между основанием левой лопатки и позвоночным столбом (при наличии каких-либо изменений эта область будет напряжена), на каждую точку в течении 3 сек. по 5-6 раз. И аналогично справой стороны.

Снятие боли в желудке

Активизация точек задней поверхности шеи, межлопаточной зоны, вдоль позвоночного столба, поясница и крестец, область солнечного сплетения, точка, расположенная между основанием первого и второго пальцев ног.

Печень

Точечный массаж области печени (ниже правой реберной дуги) ладонями, положенными одна на другую либо пальцами обеих рук, сложенных вместе, в течение трех минут, помимо общеукрепляющего воздействия помогает предотвратить состояние похмелья.

Нормализация сна

Массируется передняя поверхность шеи вдоль сонной артерии справа и слева по направлению к ключице. 3 раза по 3 сек.

Затем область вдоль мышц задней поверхности шеи по обе стороны шейного отдела позвоночного столба

Вытянув ноги, максимально согнуть и разогнуть пальцы ног, чтобы стимулировать кровообращение в нижних конечностях.

Повышение общего тонуса и выносливости

Активизация зоны продолговатого мозга (точки, расположенные от основания черепа между шейными мышцами до плечевого пояса) снимает стресс и повышает выносливость.

Точечный массаж верхнего плечевого пояса, межлопаточной зоны, передней (под челюстью и вдоль сонной артерии) и задней поверхности шеи (от ушных раковин и ниже). Активизация точки, расположенной над верхней губой под носом.

_______________________________________________

Любые упражнения для кистей способствуют нормализации работы внутренних органов, так как нервные окончания на пальцах тесно связаны с ними.

Рекомендуется регулярный поочередный массаж каждой фаланги пальцев тянущими и сжимающими движениями большим и указательным пальцами другой руки (сверху-снизу и с боков) и точек между пальцами. Массаж включает воздействие и на подушечку массируемого пальца.

Лечение некоторых локальных недомоганий

Простуда

(Метод “щиацу” направлен не на лечение, а на повышение сопротивляемости всего организма).

Передняя поверхность шеи,

плечевой пояс,

межлопаточная зона,

поясница,

массаж пальцев.

Заложенность носа

Передняя поверхность шеи.

Точки, расположенные по обеим сторонам носа от основания до ноздрей массируются двумя пальцами.

Зубная боль, вызванная нервным перенапряжением

Сонная артерия под нижней челюстью на стороне больного зуба, точка, расположенная в месте проекции височно-челюстного сустава (место соединения челюсти с черепом под ушной раковиной. Хорошо определяется при движении челюсти вверх-вниз), два-три раза тремя пальцами надавить на виски, длительно надавить тремя пальцами на щеку над больным зубом.

Головная боль

Точки, расположенные по серединной линии от передней границы роста волос к макушке, точки слева и справа от макушки.

Всю процедуру повторить несколько раз.

Ушибы и растяжения

Слегка надавить ладонью одной руки на поврежденное место до исчезновения раздражения и пульсации, оказать воздействие на мышцы, связанные с поврежденной частью.

Укачивание

Активизация точек, расположенных на сосцевидных отростках (выступающая челюстная кость под мочкой уха),

*область солнечного сплетения,

*точки затылочной зоны, включая и продолговатый мозг.

Признаки жизни:

• работа сердца и наличие пульса;

• наличие реакции зрачка (сужение) на свет;

• самостоятельное дыхание (поднесенное зеркало мутнеет, перо или нитка колеблются).

Несомненные признаки смерти:

• помутнение роговицы, симптом «кошачьего глаза» при сдавливании глазного яблока с боков;

• трупные пятна;

• мышечное окоченение.

Помутнение роговицы, симптом кошачьего глаза

Кисти и стопы становятся холодными уже через 1 - 2 часа. Считается, что температура трупа понижается на 1º в час, и к концу суток с момента смерти она равняется температуре окружающей среды. Кровь трупа стекает в нижележащие отделы тела, в связи с чем во внутренних органах и кожных покровах тела появляются трупные пятна в виде сине-багровых и фиолетовых участков. Трупные пятна возникают на коже нижележащих отделов тела через 2 - 3 часа после наступления смерти. Трупное окоченение появляется через 2 - 4 часа после смерти и начинается с мышц лица, затем захватывает мышцы шеи, туловища и конечностей, заканчиваясь обычно к концу суток.

Период клинической смерти (зависит от температуры среды) длится 3-7 мин. обратим и человека можно спасти.