Содержательные блоки тренингового занятия:

1. Вступительный блок.

Знакомство – 5% времени занятия, позволяет участникам и тренеру узнать друг о друге, определить насколько участники опытно в обсуждаемой теме, создать дружественную атмосферу в группе.

Определение ожиданий – 3% времени занятия, важно, возможность для каждого участника озвучить и/или обдумать свои ожидания относительно темы тренинга. Осознание ожиданий дают возможность участникам понять свои установки, определить мотивацию на изучение темы, а тренер имеет возможность объективно взглянуть на соответствие подготовленной им программы занятий и того, что хотят узнать и чему хотят научиться участники.

Принятие правил – 5% времени, участники обсуждают и принимают, определенные нормы общения, взаимоотношений и поведения в процессе тренинга. Правило необходимо фиксировать только в том случае, если оно, единоглассно принимается всеми участниками (включая тренера), если нет - то его необходимо переформулировать или подыскать альтернативное. Участники и ведущий тренинга должны придерживаться правил в течение занятия, тренер следит за их соблюдением.

Основная часть.

Определение уровня информированности и актуализация проблемы – 15-30% времени, позволяет выяснить уровень знаний и информированности участников относительно темы, которая обсуждается, определить, насколько проблема является важной и актуальной, какие аспекты темы нуждаются в дальнейшей более детальной проработке. Для этого тренер может задавать группе вопросы, проводить мозговые штурмы, анкетирование, голосование, викторины, тесты.

Предоставление информации – 20-40% времени, во время проведения занятия информация предоставляется различными формами и методами. Это могут быть мини-лекции, информационные сообщения, чтение раздаточного материала, обсуждение проблем участниками в малых группах и т.д.

Приобретение практических навыков – 20-60% времени, участвуя в различных формах работы участники получают практические навыки общения, самоанализа, аргументации, графического изображения своих мыслей, навыки поведения в определенных ситуациях и т.д.

В процесс получения информации и приобретения навыков важно, чтобы участник был как можно больше задействован в межгрупповом общении и ситуациях самоанализа, то позволяет формировать его собственное отношение к обсуждаемым вопросам.

Подведение итогов.

Обсуждение выводов занятия, завершение работы – 5%, на этом этапе тренер вместе с участниками анализируют результаты работы, делятся эмоциями, мыслями и впечатлениями, выясняют, насколько оправдались их ожидания от темы, общения, собственного поведения в течение тренинга, закрепляют полученные знания.

Эффективность тренинга зависит от соблюдения последовательности его содержательных блоков. структуры. Если тренинг длиться несколько дней, каждый день должен в той или иной степени придерживаться основных блоков, используя упражнения повторения: день должен начинаться с нового вида знакомства и заканчиваться подведением итогов работы.

МЕТОДИ РОБОТИ ПІД ЧАС ТРЕНІНГУ

Метод: лекція.

Вид методики: пасивна.

Процент засвоєння матеріалу: 5%

Найбільш швидкий засіб надання необхідної інформації необмеженій кількості слухачів. Недоліком цього методу є те, що лекція ставить учасника в пасивну позицію слухача, що призводить до труднощів з концентрацією уваги і сприйняття.

Метод: читання.

Вид методики: пасивна.

Процент засвоєння матеріалу: 10%.

Знання, придбані таким чином, дають теоретичну підготовку, іноді певне емоційне переосмислення і жодних практичних навичок, крім власне, читання.

Метод: відеолекторій.

Вид методики: активна

Процент засвоєння матеріалу: 25%.

Демонстрація відеофільму. Крім того, що підлітки і молодь люблять дивитися фільми, це дуже наочно, перегляд хорошого матеріалу ще й чудовий спосіб для емоційного переживання інформації. Після показу фільму ведучий може задавати аудиторії заздалегідь заготовлені питання щодо змісту фільму, які стосуються, почуттів під час перегляду, думок із приводу побаченого.

Метод: показ презентації.

Вид методики: пасивна

Процент засвоєння матеріалу: 20%

Використовуючи наочність, ведучий допомагає учасникам запам'ятати і засвоювати інформацію за допомогою зору, слуху. Презентація ефективніша, коли переважають ілюстрації й картинки, а тексту небагато і він великий.

Метод: творча праця

Вид методики: активна

Процент засвоєння матеріалу: 50%

Творча праця – це використання схем, креслень, малюнків, моделювання, вигадування пісень, поем, історій або ігор тих, що безпосередньо стосуються теми обговорення силами самих учнів. Важливо пам'ятати, що такий метод роботи особливо цікавий в середніх класах школи. І при цьому важливі ідеї учасників, а не якість художнього виконання або їх таланти.

Метод: групове обговорення

Вид методики: інтерактивна

Процент засвоєння матеріалу: 50%

Дозволяє учасникам поділитися своїми думками, враженнями і почуттями в рамках певної теми.

Групове обговорення стимулює вільний обмін думками і допомагає учням отримати чітке уявлення про поняття, відчуття і точки зору інших членів групи.

Метод: дискусія

Вид методики: інтерактивна

Процент засвоєння матеріалу: 50%

Виникає тоді, коли кожен учень висловлює свою думку по тій або іншій темі на підставі своїх знань і досвіду. Це – спір, обмін думками та їхня аргументація.

Обов'язкова умова дискусії – наявність полярних, протилежних точок зору на цю проблему у людей або мікрогруп. (Наприклад частина групи вважає, що курити добре, а частина – що погано. Якщо вся група вважає, що курити погано – дискусії не вийде)

Метод: рольова гра

Вид методики: інтерактивна

Процент засвоєння матеріалу: 70%

Це розігрування після попередньої підготовки або без неї коротких ситуацій, що імітують можливі реальні події і проблеми. Рольова гра імітує реальність і дозволяє учасникам діяти „як по-справжньому”. Кожен учасник гри повинен чітко знати свою роль і гру в цілому. Після гри з ведучим обговорюються ті почуття, емоції, дії, які програвалися.

Метод: аналіз життєвих ситуацій

Вид методики: інтерактивна

Процент засвоєння матеріалу: 50%

Цей метод має бути чітко направлений на конкретну проблему, ґрунтується він на реальних або вигаданих життєвих випадках. Ситуація зачитується групі і обговорюється учасниками. Обговорення стимулює до пошуку декількох варіантів вирішення ситуації, а також допомагає виявити помилки в своїй власній поведінці (якщо запропонована ситуація перекликається з особистим досвідом учасника). Техніка складається з чотирьох кроків: знайти факти, визначити проблему, перерахувати аргументи всіх сторін, провести обговорення.

Метод: виступ в ролі навчаючого

Вид методики: інтерактивна

Процент засвоєння матеріалу: 90%

Учасник, володіючи якимось досвідом, розповідає і показує, як правильно необхідно щось робити іншому. Основний принцип: хочеш вивчити і зрозуміти сам – поясни іншому.

Ще про методи роботи

Коло – метод неформального навчання, при якому учасники сидять у формі кола або півкола, а не за партами і кожен має можливість сказати щось швидко, по черзі, відповідаючи на питання або виражаючи свою думку або позицію. Ця вправа корисна для швидкого з'ясування того, що група або кожен учасник окремо знає про проблему або (якщо в кінці заходу), як засвоєно поданий матеріал.

Почему круг? Причин много. Это идеальная геометрическая фигура. Это известный с древности, смыслово и метафорически насыщенный знак. Это сильнейший архетип. Это простейшая возможность оказаться всем лицом к лицу. Это наиболее удобная для общения форма. Это символ равенства.

Однако в ситуации работы с разными пространствами разворачивания событий следует менять и пространственное расположение участников:

1. при работе с пространством внутреннего мира, например при рисовании, лучше попросить участников покинуть круг (или развер­нуться спиной к кругу), а в других случаях, может быть, даже лежать на матах, чтобы чувствовать себя комфортно и расслабленно;

2. в ситуации работы с пространством дискурса работа в кругу оптимальна;

3. если события должны актуализироваться в физическом пространстве помещения, круг лучше вообще ликвидировать, отодвинув стулья к стенам.

Мозковий штурм – метод групової роботи, при якому приймаються будь-які відповіді учасників, що мають відношення до обговорюваного питання. При цьому ведучий не дає оцінок висловленим точкам зору, а просто приймає все і записує думки кожного на дошці або аркуші паперу. Учні повинні знати, що від них не потребують давати обґрунтування своїй відповіді або пояснювати, чому вони так вважають.

Мозковий штурм – це хороший спосіб швидкого збору інформації, включення всіх учнів в роботу на основі вільного вираження своїх думок з даного питання.

Мета мозкового штурму в тому, щоб зібрати якомога більше ідей за короткий час (2-3 хвилини).

Після того, як протягом декількох хвилин учасники відповідають на поставлене питання, ведучий записує всі пропозиції на дошці або на листах паперу в порядку їх вислову, без зауважень коментарів або питань. Потім зачитує всі їх по черзі. Після цього, переходячи вже до іншого методу – групового обговорення, можна вже детальніше обговорювати, аналізувати названі варіанти, відкидаючи абсолютно фантастичні і непідходящі.

Правила мозкового штурму:

• Приймаються різні відповіді, не критикуються;

• Дозволяється повторюватися;

• Не можна робити зауваження і коментарі;

• Не варто переривати творчий процес питаннями;

• Всі повинні дістати можливість висловитися.

Завершення пропозицій – дає можливість працювати над висловом ідей, а пізніше обговорювати їх з іншими. Робота таким чином дозволяє долати стереотипи, вільно виражатися щодо запропонованих тем. Учні працюють з відкритими пропозиціями, наприклад: „Я вибираю здоровий спосіб життя тому, що ….”.

Анкетування – використовується з метою збору інформації, з'ясування, що саме і наскільки добре учасники знають про проблему, а також для перевірки знань і оцінки процесу навчання. Анкети можуть використовуватися для вхідного і вихідного контролю, визначення інтересів групи оцінки ефективності процесу навчання. Слід звернути увагу на різницю між анкетуванням, яке передбачає можливість відповідей на відкриті питання, і тестуванням, яке, пропонуючи можливість вибору одного з декількох варіантів відповіді тим самим обмежує учасника в пошуку власної індивідуальної відповіді.

„Криголами” – це невеликі завдання-ігри, які зближують, зв'язують учасників. Вони об'єднують групу, сприяють формуванню дружньої атмосфери, активізують пасивних учасників.

„Енерджайзери” – рухливі ігри, які дають можливість учасникам вільно порухатись в межах кімнати; корисні в перервах між серйозною, складною, основною інформацією. Дозволяють розслабитися. Проводяться впродовж не більше 5 хвилин і в швидкому темпі.

Основна задача комунікативного тренінгу - постановка поведінкових навичок. Навчання ефективному поводженню в різних ситуаціях спілкування. Передбачається, що уміння і навички, сформовані в штучно створених і "безпечних" умовах тренінгу, допоможуть вам перебороти труднощі в реальному житті. На таких тренінгах ви навчитеся вирішувати складні проблеми, що виникають у процесі міжособистісного або ділового спілкування в кожної людини. Для цього використовуються спеціальні вправи, що моделюють різні життєві ситуації.

Тренінги особистісного росту - штука цікава, хоча і дуже мрячна. У всякому разі, ніхто не здатний пояснити людською мовою: хто, де, куди і наскільки повинно вирости. Самі ж тренінги особистісного зросту являють собою різновид комунікативних тренінгів, у яких за допомогою різних технік учасники намагаються усвідомити і перебороти свої комплекси.

Бізнес-тренінги підрозділяють на тренінги формування навичок, тренінги командоутворення і тренінги професійно-особистісного росту.

У наступний блок основних методів входять методи, спрямовані на розвиток соціальної перцепції. Учасники групи розвивають уміння сприймати, розуміти й оцінювати інших людей, самих себе, свою групу. У ході тренінгових занять за допомогою спеціально розроблених вправ учасники одержують вербальну і невербальну інформацію про те, як їх сприймають інші люди, наскільки точно їхнє власне самосприйняття. Вони здобувають уміння глибокої рефлексії, значеннєвої й оцінної інтерпретації об'єкта сприйняття.

Трохи особняком стоять методи тілесно-орієнтованої психотерапії, засновником якої є В. Райх.

Медитативні техніки, на нашу думку, теж повинні бути віднесені до тренінгових методів, оскільки досвід показує корисність і ефективність їхнього застосування в процесі групової роботи. Найчастіше ці техніки використовуються .з метою навчання фізичної і почуттєвої релаксації, умінню рятуватися від зайвої психічної напруги, стресових станів і в результаті зводяться до розвитку і закріпленню способів саморегуляції.

Психогімнастика. Позначається як допоміжний метод, при якому члени групи протиставляють себе і спілкуються без допомоги слів. Вправи поділяються на підготовчу частину, пантомімічну і заключну.

Проективний малюнок. Методика проективного малюнка сприяє виявленню і розумінню проблем, що важко вербалізувати. При цьому основним засобом загальгрупового спілкування є мова ліній, фарб, художніх образів.

Метод кейсів може стати значним допоміжним засобом для процесу навчання, чи проводиться він окремим курсом або, як частіше буває, поряд з іншими частинами тренінгу. В останньому випадку метод кейсів звичайно

Моделювання практичних ситуацій звичайне розуміють ширше, ніж метод кейсів.

Ігрова діагностика це вправи, спрямовані на само діагностику учасниками