- •1. Гигиена – медицинская дисциплина, изучающая влияние окружающей среды и производственной деятельности на здоровье чела и разрабатывающая оптимальные требования к условиям жизни и труда людей.
- •Общая гигиена труда – изучает закономерности воздействия отдельных факторов производственной среды, трудового процесса и их комбинаций на организм.
- •Наибольших успехов гигиена достигла в Древней Греции. Так, Гиппократ (460-370 до н.Э.) выступил трактат по гигиене «о воздухе, воде и почве». В средние века - упадок.
- •12. Применяются краски и лаки, окрашивается на высоту не менее 1,8
- •15. Лг вкл в себя рациональный суточный режим, уход за телом н полостью рта, гит половой жизни, отказ от вредных привычек., гтг.Питания и гиг. Одежды и обуви.
- •16. Уход за телом: регулярный душ, уход за волосами.
12. Применяются краски и лаки, окрашивается на высоту не менее 1,8
м. Преимущественно светлых тонов с матовой поверхностью, не
дающие бликов. При окраске стен следует учитывать степень
отражения света и влияние света на психофизиологические функции: зеленый цвет успокаивает и благоприятно действует на орган зрения, оранжевый н жёлтый бодрят и вызывают ощущение тепла; красный цвет возбуждает, синий и фиолетовый угнетают.
При использовании масляной краски не рекомендуется покрывать
ею стены и потолок полностью, так как это препятствует
естественной вентиляции помещения.
Цветовое оформление должно вызывать чувство эстетического
удовлетворения, улучшать нервно-психическое состояние
спортсмена и пов-ть его работоспособность.
Часто применяют два цвета (принцип биколоризма). При этом
светлость стен должна быть выше средней (коэффициент
отражения 40-50%).
Сигнальным красным окрашивают пожарные краны и
запрещающие надписи. Сигнальный синий цвет - цвет
информации. Информационные табло - синий на белом фоне. При
необходимости выделить какой-то предмет - кольцо
баскетбольное, мяч или край трамплина - используют ярко
оранжевый.
Игровые площадки размечают сигнальным белым цветом
В целом цветовое оформление спортивного сооружения не должно
быть однотонным, использование комбинации холодных и теплых
тонов - пол-стены
14. ФВ – часть воспитания детей , заключающаяся в комплексном воздействии физ.упр., внешних факторов с соблюдением гигиенических норм. Гигиенические принципы фв школьников:1) оптимальный двигательный режим,2) систематичность комплексных занятий с использованием различных форм фк,3) должны быть благоприятные условия в семье и школе; т.о. учебный процесс должен учитывать: возрастные особенности школьников, недельные, суточные, сезонные изменения работ-ти, учебные предметы рационально чередовать: начальный 3 урок, ср.,ст. – 4-5 урок, не желательно менять смену.
Гигиенические треб-я к классу и обор-ю: размеры должны быть такими, чтобы сидящие на заду видели на доске, площадь не менее 60м2 , естественная освещенность слево и сверху, стены до высоты 1,8м покрыты масляной , а выше клеевой краской, тем-ра 17-24о , влажность25-60%, скорость движения воздуха 0,15-0,25 м/с, вентиляция осущ-ся централизованным притоком подогретого воздуха в кол-ве не менее 16м3/ч на одного чела.
Школы должны иметь спортивную зону и учебно-спортивные помещения.
Спортивная зона располагается на участке школы не менее чем в 10м от окон. Размеры: в неполной средней школе 5800-7900м2, в средней школе 4900-10700м2.
Учебно-спортивные помещения:2 раздевалки, 2 душевые, 2 туалета, комната препода и для инвентаря. Размеры: в н.п.-192-624 уч.-зал 9*18*5,4м, в ср.шк.-784-1176- 12*24*6м, на 1586учащ. 2 спорт.зала 12*12*3м, другой 12*24*6м., на 1960-2 спорт зала 12*12*3 и 15*30*6м. Нах-ся на 1 этаже, тем-ра в спортзалах-15-17, в разд-х-19-22, в душевых-25, в раз-х при душе-20-23, туалет-17-21.