Нормативы для оценки результатов в «челночном» беге

на 3 х 10 м (с)

Мальчики

Возраст (годы)	Уровни физической подготовленности и оценка
	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий
	1	2	3	4	5
4	>13,0	13,0—12,6	12,5—12,3	12,2—11,9	<11,9
5	>12,5	12,5—12,5	12,0—11,7	11,3—11,2	<11,2
6	>11,8	11,7—11,0	11,3—11,0	10,9—10,6	<10,6
7	>11,4	11,3—11,0	10,9—10,5	10,4—10,0	<10,0

Девочки

Возраст (годы)	Уровни физической подготовленности и оценка
	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий
	1	2	3	4	5
4	>13,2	13,2—12,8	12,7—12,5	12,4—12,1	<12,1
5	>12,8	12,8—12,3	12,2—11,9	11,8—11,4	<11,4
6	>12,0	12,0—11,7	11,5—11,2	11,1—10,8	<10,8
7	>11,6	11,6—11,2	11,1—10,7	10,6—10,2	<10,2

Возрастно-половые показатели физической подготовленности детей

(по В.Н. Шебеко и др., 1996)

Виды движений (тесты)	Возраст детей (годы)
	4		5		6
	девочки	мальчики	девочки	мальчики	девочки	мальчики
1	2	3	4	5	6	7
Быстрота. Бег на Юм (с)	3,4—2,6	3,3—2,4	2,7—2,2	2,5—2,1	2,4—2,2	2,2—2,0
Скоростная выносливость. Бег на 30 м (с)	10,7—8	10,5—8	9,8—8,3	9,2—7,9	7,5—7,8	7,0—7,3
Ловкость. Бег на 10 м между пред- метами (с)	9,5—9,0	8,5—8,0	8,0—7,0	7,2—5,0	6,0—5,0	5,0—1,5
Сила ног. Прыжок в длину с места (см)	55—93	60—90	95—104	100—110	111—112	116—120
Прыжок в высоту с места (см)	12—15	14—18	20—25	26—30	30—32	30—35
Сила рук. Бросок набивного мяча (1 кг) на рас- стоянии (см)	97—178	117—118	138—220	187—270	340—520	300—350
Сила. Правая рука (кг)	3,1—6,0	3,9—7,5	6—8	6-9	10,0	11,0
Сила. Левая рука (кг)	3,2—5,6	3,5—7,1	5—7	6—8	9,0	10,5
Гибкость. Наклоны ту- ловища вперед на скамейке (см)	3—7	1—4	4—8	2—7	4—8	3—6
Статическое равновесие. Удержание равновесия на одной ноге (с)	5,2—8,1	3,3—5,1	9,4—14,0	7,0—11,0	50—60	40—60

.