Из сочинения "Мои глаза"

"Я смотрю в зеркало и стараюсь увидеть свои глаза по-новому, не так, как обычно смотрю на них, когда собираюсь в школу, расчесываюсь и поправляю шапку.

То, что они голубые, это давно известно. А вот если присмотреться внимательнее, окажется, что этот цвет составлен из мельчайших сочетаний синего, серого цветов разных оттенков, а зрачок по краям очерчен более темным. На белке видны мельчайшие розовые сосудики. Они заметнее, если я поволнуюсь или переутомлюсь.

Когда я улыбаюсь - глаза тоже улыбаются. Они смеются, если мне хорошо, и страдают, если плохо. Жаль, что я этого раньше не знала и была равнодушна к своим глазам. Напрягала их, читала лежа, при плохом свете, долго смотрела телевизор, хотя мама меня прогоняла с места.

Сейчас я поняла, что виновата перед своими глазами. Я хочу помочь им хорошо видеть без помощи костылей - очков. Буду выполнять все упражнения и каждый день писать дневник.

Юля Смирнова"

 

Формулы самовнушения для коррекции зрения

• Я спокойный и уравновешенный человек. •  Я умею расслабиться во время отдыха и при работе с глазами. • Я стремлюсь к улучшению своего здоровья и зрения. • Я даю глазам отдохнуть 5-10 минут каждый день. • Я делаю упражнения и массаж для снятия напряжения мышц шеи и головы. • Я часто моргаю и закрываю глаза. • Я повышаю тонус глаз холодной водой по утрам. • Я тренирую память и воображение. • Я читаю и пишу на максимально (минимально) возможном расстоянии от книги. • Я каждый день чувствую улучшение зрения. Мои глаза становятся лучистыми, ясными, зоркими, чистыми. • Я вижу далеко (близко) мельчайшие детали. • Мое зрение восстанавливается. • Мое здоровье укрепляется. • Солнце и естественный свет - друзья моих глаз. • Жизнь! Зрение! Жизнь!

Настрой на улучшение зрения (текст г. Н. Сытина)

"Завтра и в последующие дни и месяцы я настраиваюсь решительно на дальнейшее оздоровление всего организма, так как улучшение зрения без этого невозможно. По мере оздоровления организма во мне рождается идеально правильное зрение огромной, колоссальной силы. И близко, и далеко я все вижу одинаково ярко и отчетливо. С каждой секундой я вижу все лучше и лучше.

В зрительные нервы вливается стальная крепость - стальная крепость вливается в зрительные нервы. Рождается яркое, сильное, энергичное зрение. Огромной, колоссальной силы новорожденная жизнь вливается в мои глаза. Новорожденная жизнь рождает яркие-яркие, сияющие, новорожденно-юные, лучистые, блестящие глаза. Белки моих глаз быстро светлеют, светлеют, светлеют, белки моих глаз рождаются ярко-светлые, ярко-светлые, как снег под яркими лучами солнца. Огромная, колоссальная энергия развития вливается в мои глаза. Рождаются энергичные, сильные, неутомимые глаза. Я могу целый день напролет читать текст, в области глаз легко, спокойно. Рождаются сильные, неутомимые глаза. Рождается взгляд такой силы, как луч солнца..."

Но программировать сознание и подсознание на улучшение, деятельности глазного аппарата недостаточно. Для достижения успеха надо в целом проникнуться психологией оптимизма, терпения, мудрости, бережного отношения к своему организму. Виталий Иванович считает, что детям такое мироощущение помогает создать программа американского психотерапевта Луизы Хей с ее нацеленностью на любовь и добро к себе самому. Ведь для того, чтобы исправить недостатки в своем организме, надо действительно полюбить это уникальное творение природы, повиниться перед ним за бездумное отношение к нему и помочь выйти из сложного положения, в которое мы его же и поставили.

И вот прошли девять дней занятий. Преподаватель и слушатель оценивают результаты совместной работы.

Ксюша (напомним, очки минус два и минус полтора). Сейчас на таблице хорошо видит уже вторую строку снизу без всяких очков. Но совсем расстаться с ними пока боится - кладет рядом на парту.

Маша (близорукость минус два и минус два с половиной). Особенно хорошо чувствует себя после занятий. И глазам приятно, и настроение хорошее. "Потихоньку отвыкаю от очков, думаю, что совсем их оставлю", - уверенно говорит она.

У девятилетней Наташи значительный уровень близорукости - минус шесть. Мама водила ее к разным специалистам, но сдвигов практически не было. Здесь же после каждого занятия девочка начинает видеть все лучше. Мама сделала вывод, что методика Шичко - Бейтса "единственная, которая дает надежду".

Денис и раньше-то не любил надевать очки, а теперь, похоже, совсем распрощается с ними - на целых шесть сантиметров мальчик стал отодвигать дальше от себя книгу при чтении и тетрадь при письме.

А вот Федя прежде совсем не мог обходиться без очков. Зато теперь под руководством мамы, которая посещала с ним все занятия, прятала очки, успокаивала, когда он нервничал, достиг прекрасного результата: улучшил замеры расстояния от глаз на 12 сантиметров.

Другие ребята также перестали постоянно пользоваться очками и чувствовали улучшение зрения после каждого занятия. Все говорили о том, что чище стали видеть краски.

Слушатели хорошо почувствовали результаты своих усилий, убедились, что только интенсивный труд помогает возвратить отнятые близорукостью или дальнозоркостью драгоценные проценты нормального зрения.

Работать по методике они продолжат самостоятельно и через месяц, как это заведено в клубе "Оптималист", встретятся, чтобы рассказать о том, чего удалось достигнуть.

Опыт показывает: тот, кто не устает трудиться, добивается успеха.