Тема 17. Трансактный анализ

Сегодня трансактный аенализ представляет из себя один из классических вариантов современного психоанализа. Создателем трансактного анализа является Э.Берн (1957). Международная ассоциация трансактного анализа определяет его как теорию личности и системную психотерапию с целью развития и изменения личности.

Составляющие классического трансактного анализа (В.В. Макаров):

1. Анализ фиксированных экзистенциальных позиций, занятых основными жизненными позициями или фиксированными эмоциональными установками – основными, базовыми представлениями человека о себе, своем месте в обществе и окружающем мире. Они складываются в раннем детстве.

2. Структурный анализ, исследующий составные части человеческой личности и взаимодействия между ними, как осознаваемое, так и бессознательное. Структура личности в основном складывается в дошкольном возрасте. В дальнейшем без специального терапевтического воздействия может развиваться не более чем одна треть из большего числа ее составляющих.

3. Анализ взаимодействий (трансакций), посвященный вариантам межличностного общения.

4. Анализ психологических игр, исследующий особые варианты межличностного и внутриличностного взаимодействия с обманами, ловушками, расплатами, разочарованиями и выигрышами. Все люди играют в игры. Распознание игр – особая миссия психотерапевта.

5. Анализ неосознаваемых планов жизни, или жизненных сценариев. Многие люди живут и действуют по сценарию и мало кто без специальной психологической работы осознает свой сценарий, то, насколько он описывается в изменяющийся мир.

Основная цель трансактного анализа:

• принятие ответственности, владение собой, достижение автономии, самостоятельного определения своей судьбы;

• достижение человеком независимости и автономии, освобождение от принуждения, включенность в настоящее, свободные от игр взаимодействия, допускающие откровенность и близость;

• возможность жить, реализуя себя, быть счастливым в изменяющемся мире.

Структура личности

В трансактном анализе выделяют три составляющие личности: Экстеропсихическое (Родительское) состояние; Неопсихическое (Взрослое) состояние и Археопсихическое (Детское) состояние. Каждая часть представляет из себя способ проявления нашей личности, совокупность связанных друг с другом моделей поведения, мыслей, чувств и желаний.

Родительское состояние. Согласно представлениям трансактного анализа каждый человек в первые годы своей жизни запечатлел в психике авторитетные фигуры своего окружения. Это прежде всего его родители, прародители. Эта составляющая психики, складывающаяся из внешних влияний, называется Родительским состоянием или просто родителем. Родительское состояние представляет собой внешнюю, авторитарную реальность детских лет человека, фиксировавшуюся в психике. Его основные функции состоят в сохранении традиций, сбережении опыта прежних поколений. Оно является хранителем этических норм, морали. Родительское состояние ответственно за автоматические решения и действия. Хорошо сформированное Родительское состояние позволяет эффективно действовать в качестве родителей своих детей. Характерны мимические и пантомимические признаки Родителя, его мимика и жесты. Типичные проявления состоят в хмурящемся лбе, поджатых губах, руках, сложенных на груди. Для Родительского состояния характерны следующие типичные словесные обороты: «всегда», «никогда», «ни за что на свете», «должен», «обязан», «я бы на твоем месте», «здесь лучше поступить так…», а также использование пословиц и поговорок.

Родительское состояние в свою очередь неоднородно. Можно выделить два его проявления: Поощряющий Родитель и Карающий Родитель. Карающий Родитель реализуется в родительских запретах. Поощряющий Родитель реализуется посредством родительских разрешений.

Человек с преобладанием Родителя в структуре личности напряжен, строг к себе и окружающим, всегда живет по четко установленным правилам, все новое воспринимает подозрительно. Когда Родительское состояние блокировано и не функционирует, человек лишается этики, моральных принципов и устоев, родительского инстинкта.

Взрослое состояние. Благодаря этому состоянию каждый из нас постоянно получает, накапливает, обрабатывает и хранит информацию из внешнего мира и собственного организма, мыслит и принимает решения в соответствии с поступившей информацией, приспосабливается к изменяющемуся миру. Кроме того развитое и компетентное Взрослое состояние может стать координатором, осуществляющим посредничество между другими составляющими психики человека. Чаще это достигается при помощи специальной психотерапии. Взрослое состояние может иметь свои узнаваемые черты и характеристики. В мимике оно проявляется глубокомысленной концентрацией внимания на процессе мышления, в заинтересованности человека, изучающего окружающее. Взрослое состояние технологично. В случае преобладания взрослого состояния с полным подавлением других составляющих психики человек становится рациональным, объективным, способным просчитать адаптивное поведение. Это очень сухой и рациональный человек. Когда взрослое состояние блокировано и не функционирует, человек живет в прошлом. Он не способен осознать изменяющийся мир.

Детское состояние. Оно представляет собой зафиксировавшуюся внутреннюю реальность детства каждого человека. Это стремления, страхи, радости, удовольствия, чаяния и заблуждения. Его функции: порывы, любопытство, чувства и эмоции, опрометчивые поступки, интуитивное творчество. Детское состояние характеризуют гримасы, всхлипывания, высокий хнычущий голос, закатывание глаз, хихиканье, закатывание глаз, смех. Также типичны пожимание плечами, потупленный взор, улыбка, застенчивый наклон головы, высокий и хнычущий голос. В Детском состоянии человек верит, что он благодаря своей беспомощности может заставить других решать его проблемы. Беспомощность может стать формой насилия, направленной вовне. Человек игнорирует свои способности решать за него проблемы. С детским состоянием связаны и всевозможные манипуляции. У Детского состояния есть три базовых верования: в бессмертие, в неотразимость своего очарования, во всемогущество своих мыслей и чувств. Эти верования лишь частично осознаваемы. В случае полного преобладания Детского состояния, когда два других полностью подавлены, человек становится чувствительным, беззаботным. Он живет и действует бездумно и безответственно. Такой человек растрачивает все свои ресурсы и склонен попадать во всякие неприятные для себя ситуации. Когда Детское состояние блокировано и не функционирует. Человек лишен многих удовольствий, основных влечений; это мрачный, консервативный, все просчитывающий человек Само Детское состояние не однородно. Оно проявляется в двух вариантах: Спонтанный Ребенок и Воспитанный Ребенок. Спонтанное состояние – это природный Ребенок во всем его естественном очаровании. Он обаятелен, боязлив, опасается нападения и быть покинутым. Спонтанный ребенок также любопытен, шаловлив и безрассуден. Адаптированный Ребенок послушен, пуглив, зависим.