Розтирання проводиться:
Прямолінійно
Кругоподібно
Спіралеподібно
Зигзагоподібно
Саркізов-Серазіні при розтиранні великих поверхонь рекомендує слідуюче:
рука масажиста лежить вздовж масуючої частини тіла пальцями вперед, спираючись на основу долоні і 1-й палець подушечками решта пальців роблять кругові рухи, а всю кисть просувають вперед. Шкіра зміщується у формі валика «котиться перед пальцями масажиста».
«Гусениця» пальці кисті кладуть на поверхню тіла, трохи
згинають, подушечками створюють тиск, пружними рухами пальців зігнути, розігнути, рухаємось вперед, долоня не відривається від поверхні, а переміщається без тиску.
Допоміжні прийоми розтирання
Пиляння - виконується ліктьовим краєм кистей, які рухаються в протилежних напрямках, паралельно одна до одної на віддалі 1-5 см в поперек довжини м'язів.
При цьому кисті утворюють валик і вони повинні його зміщувати і не скользити.
Пересікання - виконується променевим краєм кисті при
відведеному 1 пальці.
Якщо масажист діє 2-ма руками, то вони повинні бути повернуті одна до одної тильними сторонами кистей.
Штрихування - виконується подушечками нігтьових фаланг І, II, III пальців або II і ІІІ-м.
Виконуємо вздовж, впоперек, зигзагоподібно.
Пальці повинні бути розігнуті в між фалангових суглобах і утворювати з масажуючою поверхнею кут 30°.
Застосовують при масажі живота, пальців, рубців, контрактурах, в'ялих паралічах.
Проводиться надавлюючи короткочасними поступальними рухами та просуваючись в заданому напрямку, як вздовж так і впоперек м'язів.
Стругання - виконують однією або двома руками, які рухаються послідовно, тобто одна рука за другою.
Пальці складені максимально розігнуті в суглобах, короткочасними поступальними рухами занурюються в тканини, і утворюючи поперед себе валик, зміщують і розтягують тканини масажованої ділянки.
Використовують при наявності великих рубцевих уражень шкіри при масуванні ділянок з жировими відкладеннями, для стимуляції і активізації атрофованих м'язів.
Гребнеподібне - виконується кістковими виступами основних фаланг кисті, зігнутої в кулак, на поверхнях із масивними м'язофасціальними утвореннями.
На великих поверхнях розтирання можна зробити також ліктьовим краєм кисті або передпліччям.
Граблеподібне - виконується подушечками або тильною
стороною нігтьових фаланг широко розставлених пальців. Руки
масажиста можуть рухатись прямолінійно, зигзагоподібно, круговино.
Методичні вказівки
1. Розтирання не завжди по ходу кровоносних і лімфатичних судин, виконують в основному на суглобах, зв'язках, сухожилках та ділянках, які мало постачаються кров'ю.
Чим більш вертикальніше по відношенню до масуючої ділянки розміщені пальці масажиста, тим сильніша дія розтирання.
Розтирання суглобів, зв'язок, сухожилків слід поєднувати з пасивними рухами.
глибоко спаяні з нижче лежачими тканинами.
Розтирання проводиться повільно, коли воно проводиться як передстартовий (підготовчий),то більш енергійно.
Його можна застосовувати в сауні, з фіз. процедурами.
Обережно виконується лімфостазі, набряках..
Виконується від 60 до 100 рухів в 11.