- •Экстренная психологическая помощь пострадавшим в чрезвычайных ситуациях.
- •Содержание
- •Глава 1. Чрезвычайные ситуации. Виды чс.
- •Природа
- •Глава 2. Подготовка психолога к работе в чс, профилактика профессионального выгорания специалиста, восстановление после работы в чс.
- •Глава 3. Психогении в экстремальных ситуациях. Феноменология, классификация, динамика. Факторы риска. Поведение пострадавших.
- •Глава 4. Острые реакции на стрессовую ситуацию.
- •Глава 5. Организация и содержание помощи пострадавшему населению в чрезвычайных ситуациях. Экстренная психологическая помощь пострадавшим в чрезвычайных ситуациях.
- •5.1. Организация и содержание помощи пострадавшему населению в чрезвычайных ситуациях.
- •5.2. Медицинская характеристика катастроф.
- •5.3. Понятие «Экстренная психологическая помощь». Цели и задачи, общие принципы оказания экстренной психологической помощи.
- •5.4. Этапы работы психологов при ликвидации последствий чс.
- •Глава 6. Оказание экстренной психологической помощи пострадавшим в зоне чс. Общение с пострадавшими.
- •Методы психологической диагностики, используемые при оказании экстренной психологической помощи .
- •Методы оказания экстренной психологической помощи
- •Глава 7. Наложение суггестии на стереотипное психомоторное действие (движение) в ситуации общения.
- •7.1. По Эриксону без введения в транс.
- •7.2. Общение – процесс взаимодействия между людьми.
- •Общение
- •Коммуникация Интеракция Социальная перцепция
- •Общение
- •Информационно-коммуникативная
- •Регуляционно-коммуникативная
- •7.3. Маленькие полезные секреты
- •Глава 8. Психологический аспект новых подходов при оказании экстренной психологической помощи в условиях чрезвычайных ситуаций.
- •8.1. Составление речевой стратегии, «включающей» механизм психологической защиты.
- •8.2. Развитие защитных механизмов в онтогенезе. Попытки хронологической классификации защитных механизмов.
- •8.3. Антиципация.
- •8.4. Повышение гипнабельности за счет естественных психомоторных и идиомоторных актов (покачивание тела, тремор, различное расслабление групп мышц, сглатывание, движение зрачков и т.Д.)
- •8. 5. Методы воздействия, в зависимости от внешних признаков ассиметрии кгм (по признакам лицевой ассиметрии).
- •Сравнительная характеристика полушарий
- •Физиологическое состояние
- •I. Этап диагностики в чрезвычайной ситуации.
- •Глава 10. Деятельность и возможности мысли в поддержании дееспособности психолога, оказании помощи аутичным, замкнувшимся в себе пострадавшим.
- •Глава 11. Страхи, возникающие в чрезвычайных ситуациях. Психокоррекция страхов.
- •Страхи возникающие, как острые стрессовые реакции.
- •Страхи людей, переживших травматическое событие.
- •Глава 12. Нормализация сна у людей, переживших психотравмирующую ситуацию.
- •Глава 13. Работа с ситуативными проявлениями поведения по аддиктивному типу среди пострадавших в чс.
- •Глава 14. Слухи. Работа со слухами.
- •Информационно-разъяснительная работа
- •Глава 15. Толпа. Эмоциональное заражение. Превращаемость толпы. Агрессивная толпа. Паническая толпа.
- •Глава 16. Психология конфликта. Конфликтные ситуации, возникающие при ликвидации последствий чс, среди пострадавших.
- •Глава 17. Терроризм. Основные виды террористических актов. Феномен «Стокгольмский синдром». Помощь заложникам.
- •Глава 18. Суицид. Виды суицидов. Профилактика суицидальных намерений. Приемы работы с суицидентом.
- •Оказание эпп при попытке самоубийства
- •Действенные приемы работы с потенциальным самоубийцей
- •Глава 19. Горе. Патологическое горе. Работа с горем.
- •Примеры:
- •Глава 20. Травматический стресс. Характеристики травмы. Проявления психотравм у взрослого человека.
- •До события
- •Во время события.
- •После события.
- •Глава 21. Посттравматическое стрессовое расстройство. Детский посттравматический стресс и его особенности протекания.
- •21. 1. Посттравматическое стрессовое расстройство (птср). Стадии формирования постстрессовых нарушений. Группы симптомов птср.
- •Экстренная психологическая помощь пострадавшим при чрезвычайных ситуациях как профилактика птср.
- •Глава 22. Сотравматизация членовемей. Причины и последствия сотравматизации.
- •Глава 23. Экстренная психологическая помощь пострадавшим детям и подросткам в чс.
- •Как помочь детям справиться с катастрофой (некоторые советы родителям и педагогам).
- •Классификация чрезвычайных ситуации
- •Прием «Контекст согласия три «Да»»
- •1. Техника «Снятие головной боли»
- •2. Техника «Инверсия»
- •3. Техника «Снятие сердечной боли»
- •4. Техника «Костер боли»
- •5. Техника «Вкус боли»
- •6. Техника «Дыхание против боли»
- •7. Техника «Дыхание через ладони»
- •8. Техника «Выдыхание боли»
- •9. Техника «Высасывание боли»
- •10. Техника «Анальгин»
- •11. Техника «Снятие боли методом изменения субмодальностей»
- •11. Техника «Пальцы»
- •12. Техника «Исцеляющее дыхание»
- •Прием 6. «Победа над страхом»
- •1. Медитация «Метаморфоза»
- •2. Медитация «Счет»
- •3. Медитация «Отслеживание мыслей»
- •1. Техника «Наложение якорей»
- •2. Техника «Интенсификация ресурса»
- •3.Техника «Взмах»
- •4. Техника «Круг Силы»
- •6. Техника « Ассоциация – диссоциация»
- •1. Техника «Рисуем страх»
- •2. Техника «Мартышка»
- •3. Техника «Гармошка»
- •8. Техника «Ловкачи»
- •9. Техника «Глубокое дыхание»
- •10. Техника «Воздушный шарик»
- •11. Техника «Лифт»
- •12. Техника «Волшебные превращения»
- •1. Аудиальная диссоциация (авторская разработка Владиславовой н.В.)
- •2.Психотехника избавления от сильных эмоциональных переживаний (авторская разработка Кучера а.А.)
- •3. Психокоррекция флэшбэка (авторская разработка Кучера а.А.)
- •4. Психокоррекция страха (авторская разработка Владиславовой н.В.)
- •5. Визуально-кинестетическая психотехника коррекции страха
- •1. Упражнение «Список Робинзона»
- •2. Упражнение «Ящик проблем»
- •3. Работа с частями «я»
- •4. Метод улучшения восприятия человеком своего тела
- •5. Упражнение «Ход мыслей»
- •6. Упражнение «Внутренний диалог»
- •7. Упражнение «Вспомнить и забыть»
- •8. Упражнение «Спокойствие»
- •9. Упражнение «Мой внутренний доктор»
- •10. Упражнение «Перепросмотр»
- •11. Упражнение «Терапия реальностью»
- •12. Упражнение на тренировку эмоций (по Норбекову)
- •1. «Мой огонек»
- •3. «Разговор с собой»
- •4. «Солнце»
- •5. «Маяк»
- •6. «Колокол»
- •1. «Волна»
- •2. «Светящийся шар»
- •1. Упражнение «Чистый лист»
- •2. Упражнение «Цветик – семицветик»
- •3. Упражнение «Мой дом»
- •4. Техника незаконченных предложений
- •5. Техника совместного рассказывания
- •6. Упражнение «Простой свиток»
- •7. Упражнение «Отгадай слово»
- •8. Упражнение «Коробка со значками»
- •9. Упражнение «Сочинение истории с помощью шарфа»
- •10. Упражнение «Мой день, моя неделя, моя жизнь…»
- •11. Упражнение «Семейные портреты»
- •12. Упражнение «Сквигл»
- •13. Упражнение «Групповой рисунок»
- •1. Упражнение «Игры в чувства»
- •2. Упражнение «я и моя маска»
- •3. Упражнение «Полярности»
- •4. Упражнение «я бываю разным»
- •5. Упражнение «Разыгрывание ролей»
- •6. Упражнение «Продолжи рассказ»
- •7. Упражнение «Позы и жесты»
- •1. Упражнение «Ласковые ладошки»
- •2. Упражнение «Разгрузка»
- •3. Упражнение «Мыльные пузыри»
- •4. Живопись с использованием ног
- •5. Лепка из пластилина
- •6. Коллаж из природного или любого подручного материала
- •1. Психокоррекция горя о погибшем (авторская техника Владиславовой н.В.)
- •2. Методика переориентации жизненных целей (авторская разработка Кучера а.А.)
- •3. Упражнение «Поплавок в океане»
- •4. Упражнение «Времена года моей души» (Фопель)
- •5. Упражнение «Храм тишины»
- •6. Упражнение «Передача энергии»
- •7. Упражнение «Раздача и собирание монет»
- •8. Обсуждение высказываний
- •9. Трансовая техника «Поиск безопасного и ресурсного места»
- •1. Методика «Запрограммированный плач»
- •2. Методика «Разрешите себе горевать»
- •3. Методика «Прощальное письмо»
- •4. Методика «Установление мира с горем»
- •5. Техника работы с чувством утраты
- •1. Психологический дневник.
- •4. Разотождествление.
- •Памятки о правилах поведения в чс.
- •1. Природные катастрофы:
- •При землетрясении
- •1.2. При извержении вулкана
- •Каковы признаки предстоящего извержения?
- •Какие меры надо предпринять, если эвакуация не нужна?
- •1.3.Обвалы, оползни, сели
- •1.4.Лавины
- •1.5.Ураганы, бури, смерчи
- •1.6.Наводнение
- •1.7.Пожары
- •2.Теракты
- •2.1. Захват в заложники
- •2.2.Чс на транспорте
- •Фоторепортаж с места событий.
Глава 22. Сотравматизация членовемей. Причины и последствия сотравматизации.
Кучер А.А.
Сотравматизация – это перенос на себя симптомов психотравмы, полученной пострадавшим, с аналогичными данной психотравме переживаниями и дестабилизацией.
Причинами сотравматизации становятся социально-психологические составляющие внутрисемейных отношений. К ним относятся:
эмоциональные переживания;
сопереживания;
эмпатийность;
эмоциональное присоединение;
провоцирующее эмоциональное застревание в проблемах пострадавшего;
принятие травмированного человека таковым, какой он есть, с любовью, порождающей перенос проблем на биоэнергетическом и энергоинформационном уровнях [162].
При возникновении сотравматизации член семьи пострадавшего, как правило, фиксирует следующее:
При эмоциональном застревании обычно наблюдается ухудшение настроения, неосознанное беспокойство, раздраженность, приводящая к повышению конфликтности. Вторым вариантом развития ухудшения настроения может стать появление безразличия и апатии, вялость, слабость, блокировка деятельности. Обычно при этом, как правило, угнетается наиболее слабый орган в организме, вследствие чего, могут появиться различные боли. При здоровом организме страдает позвоночник или повышается мышечный тонус (прежде всего в области шейно-мышечного пояса).
Сотравматизация на биоэнергетическом и энергоинформационном уровнях ощущается как появление тяжести или дискомфорта внутри тела. Это приводит к угнетению работоспособности, появлению ощущения разбитости, которое может прогрессировать, Сотравмированный член семьи при этом оценивает свое состояние как предболезненное. Как и в первом случае поражается наиболее предрасположенный к заболеванию орган, появляются головные, сердечные, желудочные боли. При крепком здоровье реагирует своим повышением мышечный тонус, особенно это характерно для мышц шейно-плечевого пояса.
Сотравматизация характерна теми же признаками проявления психологической проблемы, которые свойственны комбатанту. Это психологические, психосоматические отклонения различного характера. В качестве иллюстрации приведем два примера сотравматизации при работе специалистов с клиентами, имеющими посттравматическое стрессовое расстройство, возникшее в результате боевой психической травмы.
Перенапряжение нервной системы, в результате постоянной близости травмированного человека у членов семьи, проявляется через ощущения внутреннего утомления, моральной усталости. При появлении нервно-психической неустойчивости повышается нервозность, становится изменчивым настроение.
При сотравматизации ребенка его личность поражается на биологическом, психологическом и поведенческом уровнях.
Таблица причинно – следственной связи при сотравматизации (Кучер А.А.)
Причины сотравматизации |
Следствие сотравматизации |
Эмоциональные переживания, сопереживания, эмпатийность, эмоциональная близость, психическое заражение |
Ухудшение настроения, неосознанное беспокойство, раздраженность. Повышенная конфликтность, появление безразличия, апатия, вялость, слабость, блокировка деятельности. Различные боли соматического плана. |
Перенос проблемы комбатанта на биоэнергетическом и энергоинформационном уровнях |
Появление тяжести и дискомфорта внутри тела сотравмированного. Угнетение работоспособности, появление ощущения разбитости. Боли в наиболее расположенном к заболеванию органе (головные, сердечные, желудочные) |
Бессознательное копирование позы и жестов, поддержание у себя «открытой» позы, уменьшение дистанции, копирование ритма речи, дыхания, деятельности. |
Появляются признаки появления психологической проблемы, которые свойственны комбатанту (психологические, психосоматические отклонения различного характера). |
Психологическое напряжение в связи с необычным поведением и реакциями комбатанта |
Ощущение внутреннего утомления, моральной усталости, а при появлении нервно – психической неустойчивости – повышается нервозность, становится изменчивым настроение. |
Интуитивное нахождение в зоне позитивного восприятия своего бессознательного |
Те же изменения, как при переносе проблемы при бессознательном копировании, только менее выражена яркость и сила проявления |
Симптомы сотравматизации можно разделить на три группы:
Симптомы повторного переживания, симптомы избегания и симптомы повышенной возбудимости.
Симптомы повторного переживания включают негативные сновидения, повторяющиеся игры, сильный дистресс, воспоминания о рассказанных комбатантом эпизодах и навязчивые мысли о них.
Симптомы избегания включают чувство отчуждения, обеднение эмоций.
Симптомы повышенной возбудимости проявляются в нарушениях сна, раздражительности, затруднении концентрации внимания, тревожности и вспышках гнева.
Вышеперечисленные симптомы относятся к симптомам развития ПТСР, из чего следует, что сотравмированным членам семьи (в том числе, детям), сотрудникам и др. пострадавшим в результате сотравматизации, необходима оказание экстренной психологической и пролонгированной психологической помощи, организация реабилитационных мероприятий с целью восстановления психологического состояния и минимизации (полного исчезновения) психосоматических отклонений различного характера.
