Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Вопросы по Физиология и СМ 2014-2015 уч. год.doc
Скачиваний:
3
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
138 Кб
Скачать
☆
  1. Спортивная работоспособность в среднегорье и высокогорье

Влияние горных условий на организм человека. Острые физиологические эффекты пониженного атмосферного давления. Горная акклиматизация (адаптация к высоте) – изменения в составе крови, функции дыхания и кровообращения. Спортивная работоспособность в среднегорье и после возвращения на уровень моря.

  1. Биологические ритмы и спортивная работоспособность.

Влияние циркадианных биоритмов на работоспособность спортсменов. Физиологические изменения в организме при трансмеридианных перемещениях (смене временных поясов). Десинхроноз и его физиологическая характеристика.

  1. Послерабочий (восстановительный) период, его физиологические закономерности.

Физиологические закономерности восстановления. Кислородный долг (его компоненты) и восстановление энергетических запасов организма. Особенности восстановления после спортивных упражнений различного характера. Средства повышения эффективности процессов восстановления.

  1. Физиологическая характеристика состояния организма спортсмена в рабочем периоде.

Физиологические закономерности и механизмы врабатывания. «Мертвая точка» и «второе дыхание», механизмы возникновения этих состояний. Пути преодоления «мертвой точки». Устойчивое состояние (понятие о кислородном запросе, потребление кислорода и кислородном долге). Виды устойчивого состояния и механизмы их возникновения.

  1. Влияние повышенной температуры и влажности воздуха и пониженной температуры на спортивную работоспособность.

Влияние повышенной температуры и влажности воздуха на спортивную работоспособность (физические механизмы теплоотдачи и физиологические механизмы ее усиления). Потери воды и солей в условиях повышенной температуры и влажности воздуха и их восполнение. Физиологические особенности мышечной работы человека в условиях низкой температуры воздуха (лыжный и конькобежный спорт), изменения функций организма. Тепловая и холодовая адаптация.

  1. Физиологическая характеристика циклических упражнений большой и умеренной мощности.

Продолжительность выполнения упражнений в каждой из зон мощности, механизмы энергообеспечения, изменения висцеральных систем, механизмы утомления и факторы, лимитирующие работоспособность, длительность восстановления.

  1. Физиологическая характеристика циклических упражнений максимальной и субмаксимальной зон мощности.

Продолжительность выполнения упражнений в каждой из зон мощности, механизмы энергообеспечения, изменения висцеральных систем, механизмы утомления и факторы, лимитирующие работоспособность, длительность восстановления.

Литература Основная литература

  1. Васильева Т.Н. Курс лекций и лабораторный практикум по физиологии спорта: учебное пособие / Т.Н. Васильева.- Новосибирск: РИФ «Новосибирск», 2011.- 52с.

  2. Захарьева Н.Н. Спортивная физиология: курс лекций для студентов вузов, обучающихся по специальностям 032101 - Физ. культура и спорт и 032102 - Физ. культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптив. физ. культура)/ Н. Н. Захарьева.- М.: Физическая культура, 2012.- 284 с.

  3. Корягина Ю.В. Курс лекций по физиологии физкультурно-спортивной деятельности: учебное пособие / Ю.В. Корягина, Ю.П. Салова, Т.П. Замчий.- Омск: Изд-во СибГУФК, 2014.- 152с.

  4. Смирнов В.М. Физиология физического воспитания и спорта: учебник / В.М. Смирнов [и др.].- М.: ООО «Медицинское информационное агентство», 2012.- 544с.

  5. Солодков А.С. Физиология человека: общая, спортивная, возрастная: учеб. для вузов физ. культуры/ А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб.- 4-е изд., испр. и доп..- М.: Сов. спорт, 2012.- 620 с.

  6. Фарфель В.С. Управление движениями в спорте/ В. С. Фарфель.- 2-е изд., стер..- М.: Сов. спорт, 2011.- 202 с.