СИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

ФИЗИЧЕКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

Кафедра анатомии, физиологии, спортивной медицины и гигиены

Обсуждено на заседании кафедры АФСМиГ протокол № 1 от «29» августа 2014г. Зав. кафедрой АФСМиГ _____________Ляпин В. А.

СИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

ФИЗИЧЕКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

Кафедра анатомии, физиологии, спортивной медицины и гигиены

Содержание междисциплинарного экзамена

для итоговой государственной аттестации выпускников

направления подготовки 032100.62 «Физическая культура», специальности 032101.65 «Физическая культура и спорт», 050104 Безопасность жизнедеятельности, 050711 Социальная педагогика с дополнительной специальностью Физическая культура и спорт.

Раздел «Физиология» (модуль - «Спортивная физиология»)

1. Физиологическая классификация физических упражнений.

Классификация физических упражнений по биомеханической структуре, объему активной мышечной массы, типу работы мышц, силе и мощности мышечных сокращений, энергетической стоимости. Физиологическая классификация спортивных упражнений по В.С.Фарфелю.

2. Адаптация к физическим нагрузкам: виды, механизмы и функциональные эффекты.

Понятие об адаптации. Общий адаптационный синдром (Г.Селье) и его фазы. Срочная и долговременная адаптация. Системный структурный след, вегетативная память и «цена» адаптации. Понятие о реадаптации, дизадаптации. Понятие о срочном, отставленном и суммарном (кумулятивном) тренировочных эффектах.

3. Физиологическая характеристика ациклических упражнений.

Понятие о стереотипных ациклических движениях. Особенности силовых, скоростно-силовых и прицельных упражнений. Феномен статического усилия (Д.Линдгард). Физиологическая характеристика состояния натуживания.

4. Морфофункциональные особенности женского организма и их учет в процессе спортивной тренировки.

Особенности женского организма, лимитирующие спортивную работоспособность и благоприятствующие развитию физических качеств. Менструальный цикл, фазы и их влияние на спортивную работоспособность. Индивидуализация тренировочного процесса у женщин.

5. Физиологические основы формирования двигательных навыков.

Механизмы и фазы формирования двигательного навыка, автоматизация движений спортсмена. Компоненты двигательного навыка. Особенности формирования двигательного навыка в избранном виде спорта.

6. Физиологические механизмы физического качества сила.

Биологические факторы проявления силы: центральные и периферические, влияние эмоций и мотивации. Максимальная произвольная сила, статическая и динамическая, абсолютная и относительная. Понятие о силовом дефиците.

7. Физиологические механизмы физического качества быстрота.

Слагаемые быстроты (скрытый период двигательной реакции, время одиночного движения, темп движений) и их физиологические механизмы. Роль генетических и средовых факторов в развитии быстроты.

8. Физиологические механизмы физического качества выносливость.

Виды выносливости. Функциональные изменения в организме при развитии выносливости. Максимальное потребление кислорода (МПК). Факторы, определяющие и лимитирующие МПК. Порог анаэробного обмена (ПАНО). Использование ПАНО в управлении тренировочным процессом.

9. Физиологические основы тренировки юных спортсменов.

Возрастные особенности формирования двигательных навыков и развития физических качеств. Возрастные особенности динамики состояния организма при спортивной деятельности. Медико-биологические основы отбора и ориентации юных спортсменов.

10. Утомление как биологический процесс, его признаки и механизмы возникновения.

Виды утомления (острое и хроническое, общее и локальное, компенсированное и некомпенсированное). Внешние и внутренние (объективные) признаки утомления. Современные представления о механизмах утомления. Основные факторы утомления при упражнениях разного характера и мощности.

11. Физиологическая характеристика предрабочего периода.

Разновидности предстартовых состояний и особенности функциональных сдвигов при различных видах предстартового состояния. Физиологическая характеристика разминки (механизмы и особенности функциональных сдвигов, общая и специальные части разминки, сохранение эффектов разминки). Ее особенности в избранном виде спорта.

12. Физиологическое обоснование принципов спортивной тренировки.

Структурно-функциональные эффекты тренировки. Физиологические принципы занятий физической культурой и спортом: специфичности, постепенного увеличения нагрузок, повторности и систематичности, индивидуальности, цикличности.

13. Физиологическая характеристика ситуационных упражнений и физических упражнений, оцениваемых в баллах.

Факторы, лимитирующие спортивный результат в ситуационных упражнениях (спортивные игры и единоборства) и физических упражнениях, оцениваемых в баллах (гимнастика, фигурное катание), механизмы утомления и особенности восстановления.

14. Физиологические основы оздоровительной физической культуры.

Влияние массовых форм физической культуры на организм человека. Двигательная активность и влияние занятий физическими упражнениями на функциональные резервы человека, особенности формирований у них двигательных навыков и физических качеств.

15. Физиологическое обоснование классификации тренировочных нагрузок.

Понятие тренировочной нагрузки. Виды нагрузки (пороговая, подпороговая, оптимальная, сверхпредельная). Характеристика тренировочных нагрузок в зависимости от специфичности, энергетической направленности, координационной сложности и величины. Физиологическое обоснование компонентов тренировочных нагрузок (интенсивность, длительность, частота). Особенности тренировочных нагрузок в избранной специализации.